On, Ona i One
Udost臋pnij
Joga dla doros艂ych i joga dla dzieci. Czasami 馃槈 pomys艂y na zaj臋cia- mo偶e inspiracje. A niekiedy 鈽猴笍 pomoce i karty do pracy z dzie膰mi w domu, w szkole.
Widzimy si臋 o 19.00. Dzisiaj inspiracj臋 do wsp贸lnej praktyki zaczerpn膮艂em z Ashtanga Vinyasa Yogi.
B臋d膮 r贸偶ne warianty, r贸偶ne pomoce i r贸偶ne tempo鈽猴笍
20/05/2026
Uwa偶no艣膰 w praktyce-to temat przewodni w tym tygodniu.
Skupienie na szukaniu granic w ciele i nie przekraczanie ich jest naszym celem praktyki.
11/05/2026
Zapraszam serdecznie na maty鉂わ笍 w tym tygodniu zapoznamy si臋 z oddechem jogicznym o nazwie WILOMA. Szczeg贸艂y na zaj臋ciach馃榿 Do zobaczenia 鈽猴笍
06/05/2026
Dzi艣 w du偶ej mierze skierujemy praktyk臋 na pozycje stoj膮ce.
Ciekawi co b臋dzie si臋 dzia艂o? Zapraszam鈽猴笍
04/05/2026
W tym tygodniu cz臋艣ci膮 praktyki pranajamy b臋dzie DIRGHA, tzw oddech 3-cz臋艣ciowy. Zapraszam i do zobaczenia na matach鈽猴笍
30/04/2026
Karty do zabaw z jog膮 w przedszkolu-kiedy si臋 sprawdzaj膮? Kiedy maj膮 sens?
Ot贸偶 u偶ywanie kart nie zawsze b臋dzie warto艣ciowe i nie na ka偶dych zaj臋ciach warto je stosowa膰. Dzieci szybko mog膮 znudzi膰 si臋 ci膮gle powtarzaj膮cymi si臋 obrazkami.
Ja karty stosuj臋 wtedy, kiedy chc臋 w艂膮czy膰 grup臋 aktywnie do tworzenia przebiegu zaj臋膰. Kiedy chc臋, 偶eby to w艂a艣nie One tw贸rczo uczestniczy艂y w tworzeniu "scenariusza" praktyki. I to si臋 sprawdza 馃槈鈽猴笍馃榿
Joga to proces, a "[...] doj艣cie do celu umo偶liwia jedynie sama praktyka." (Hathajogapradipika).
Zapraszam na jog臋 we wtorki w nowym miejscu Jest Kobieta jest SI艁A. Zosta艂o ju偶 tylko 5 wolnych miejsc.
Kliknij tutaj, aby odebra膰 Sponsorowane Og艂oszenie.
Kategoria
Telefon
Strona Internetowa
Adres
Os. Zwyci臋stwa 14
Poznan
61-647
