Michał Pilc, Zdrowy Informatyk

Kogo znacie, kto chce zarabiac promujac zdrowy styl zycia?

Do you listen to Jim Rohn every single day?

Jim Rohn reminds us that we are inherently designed to take what we’re given and transform it into something remarkable. Let’s embrace productivity, plant the seeds of our dreams, and create the life we desire! 💪 . . #MotivationalQuotes #Motivation #Productivity #InspirationalQuotes #JimRohn

Do you know that self-discipline is the primary factor of success?

Success isn’t just about luck or talent—it's about self-discipline! 🙌

If you’ve ever wondered how some people achieve their goals while others seem stuck in a rut, the answer often lies in their ability to apply self-discipline. 'No Excuses!' reveals how you can harness this power to excel in all areas of your life: personal goals, business, finances, and overall happiness.

It’s time to stop envying others and start achieving your own dreams with the power of self-discipline. 💯

Don’t wait—discover the secrets to success and transform your life today. Get your copy here: https://bit.ly/3TvRBGn

📸: on Instagram

You can start designing your dreamed future.

You have the power to design the future of your dreams! Today, let's remember not to dwell on the past but to start actively crafting our own success story. 📈 #JimRohn #MotivationalQuotes #Inspiration

Jest lato, zatem wielu z Was uprawia sport na świeżym powietrzu. Pamietajcie o odpoqiednim nawodnieniu organizmu. Utrata nawet 2% wody powoduje znaczne obniżenie zdolności poznawczych mózgu oraz spadek wydolności mięśni.

Polacy to zdolny Narod.

Polski wynalazek zapewni wyższą wartość odżywczą produktom wegańskim Roślinne zamienniki nabiału można produkować w oparciu o tanie i łatwo dostępne produkty uboczne roślin oleistych, tzw. makuchy. Naukowcy ze Szczecina opracowali już metodę ich wykorzystania, dzięki której np. wegańskie roślinne jogurty i kefiry mleka mogą mieć wyższą wartość odż...

"Pracujesz 8 godzin, aby żyć 4.
Pracujesz 5 dni, aby cieszyć się dwoma.
Pracujesz cały rok, aby mieć tydzień wakacji.
I tak pracujesz całe życie, żeby przejść na emeryturę, oczywiście jak Ci szczęście dopisze.
I tak żyjesz czekając na ostatnie westchnienie.
Poświęcasz całe swoje życie, aby innych zadowolić.

Jak tylko się urodzisz, już robią wszystko,
abyś zapomniał o sobie.
I tak wpierw przywiązują Cię do rodziny,
potem do religii, potem do nauki,
potem do ojczyzny, potem do pracy,
do państwa, do obyczajów, do partnera, do dzieci.
Później zostają już tylko tęsknoty, żal, gorycz i śmierć.

W końcu zdajesz sobie sprawę,
że życie jest tylko parodią siebie,
człowieka praktykującego własne zapomnienie."

Więc może warto teraz,
zacząć żyć pełną życia ❤ z pasją,
intensywnością, radością.
Być szczęśliwym tu i teraz.

Problemy, sprzeczności, trudności, absurdy, rozczarowania, trudne czasy, będą zawsze.
Żyjmy dla innych, ale żyjmy też dla siebie,
bez chęci bycia samolubnym.
Bądźmy dla siebie częściej, priorytetem! ❤

~ Sześćdziesiąt Sekund

Nie bądź jak chomik biegający w kółko. ☺️

"Pracujesz 8 godzin, aby żyć 4.
Pracujesz 5 dni, aby cieszyć się dwoma.
Pracujesz cały rok, aby mieć tydzień wakacji.
I tak pracujesz całe życie, żeby przejść na emeryturę, oczywiście jak Ci szczęście dopisze.
I tak żyjesz czekając na ostatnie westchnienie.
Poświęcasz całe swoje życie, aby innych zadowolić.

Jak tylko się urodzisz, już robią wszystko,
abyś zapomniał o sobie.
I tak wpierw przywiązują Cię do rodziny,
potem do religii, potem do nauki,
potem do ojczyzny, potem do pracy,
do państwa, do obyczajów, do partnera, do dzieci.
Później zostają już tylko tęsknoty, żal, gorycz i śmierć.

W końcu zdajesz sobie sprawę,
że życie jest tylko parodią siebie,
człowieka praktykującego własne zapomnienie."

Więc może warto teraz,
zacząć żyć pełną życia ❤ z pasją,
intensywnością, radością.
Być szczęśliwym tu i teraz.

Problemy, sprzeczności, trudności, absurdy, rozczarowania, trudne czasy, będą zawsze.
Żyjmy dla innych, ale żyjmy też dla siebie,
bez chęci bycia samolubnym.
Bądźmy dla siebie częściej, priorytetem! ❤

~ Sześćdziesiąt Sekund

Gdy robisz, co trzeba, jesteś aktywny/-a fizycznie i prawidłowo sid odżywiasz, zachowujesz dłużej siły witalne.

Siedemdziesiątka to nowa pięćdziesiątka? Seniorzy są sprawniejsi fizycznie i psychicznie niż 30 lat temu Najnowsze badania przeprowadzone w Europie wykazały, że osoby starsze żyją dłużej i cieszą się lepszym zdrowiem niż poprzednie pokolenie.

Nowy Rok, Nowy ja.
Początek stycznia to czas, gdy robimy podsumowania starego roku i formułujemy postanowienia noworoczne. Wielu z Was po świąteczno-noworocznym szaleństwie chce poprawić sylwetkę, zmniejszyć wagę, wyglądać lepiej. Ale potem poddajecie się, bo nie wierzycie, że zmiana jest możliwa, albo dlatego, że nie macie wsparcia. 🤓
Mam dla Was dobrą wiadomość. Od 9 stycznia zaczynamy Maraton Zdrowej Sylwetki, gdzie przez 10 dni dostaniecie wsparcie, motywację, inspirację, a na koniec sami się zdziwicie, jakie rezultaty osiągnęliście. 💪🔥
Chcesz dołączyć? 🤔
Napisz do mnie prywatną wiadomość.