Nature And Me

Kto z nas nie zna tego nieprzyjemnego uczucia zatrzymanej wody? Nabrzmiałe ciało, ograniczone ruchy, złe samopoczucie i niechęć do aktywności fizycznej...
Można tego uniknąć!
Ta kompozycja ziół wspomaga eliminację wody z organizmu, m.in. dzięki liściowi pokrzywy, a korzeń mniszka pomaga w utrzymaniu prawidłowych funkcji układu moczowego. 💚

Jak ją spożywać? 🌿
Łyżkę mieszanki (4g) zalać 250 ml wrzącej wody (250ml) i zaparzać pod przykryciem 10-15 minut. Odstawić na 10 minut i przecedzić.
Jednocześnie należy dbać o odpowiednią ilość przyjmowanych płynów (ok. 2l dziennie).

Mieszanka dostępna w naszym sklepie internetowym i stacjonarnym, zapraszamy!

| nadmiar wody w organizmie | nadmiar wody | woda | jak usunąć wodę z organizmu | wakacje | ciepło | upał | lato |

Długi weekend czerwcowy dobiega końca, ale nie ma co się martwić - przed nami nowy tydzień i nowe możliwości!
A my tylko przypomnimy, że przez cały czerwiec możecie zamawiać w naszym sklepie internetowym z darmową dostawą, jeśli zrobicie zakupy za minimum 45 zł do paczkomatów InPost 😊
Zapraszamy 👉 https://natureandme.eu/

| darmowa dostawa | nature and me | zakupy | zioła | ajurweda | herbaty | stemple ziołowe | ajurwedyjskie | naturalne kosmetyki |

Uwaga!
W dniach 4-5.06 nasz sklep stacjonarny będzie nieczynny.
👉 Zapraszamy na zakupy online: https://natureandme.eu/

Yerba mate - moda czy naprawdę naturalna energia? 🌿🧉
Coraz więcej osób zamienia kolejną kawę właśnie na yerba mate. Ale czym właściwie jest i dlaczego tak wiele osób nie wyobraża sobie bez niej poranka?

Yerba mate to napar przygotowywany z liści ostrokrzewu paragwajskiego, popularny szczególnie w Ameryce Południowej. Od lat ceniona jest za swoje naturalne właściwości pobudzające i wspierające koncentrację.

Dlaczego wiele osób wybiera ją zamiast kawy?
Yerba mate pobudza łagodniej i na dłużej, nie powoduje nagłego „zjazdu energii”, wspiera koncentrację i skupienie, zawiera naturalnie występujące antyoksydanty, wiele osób lepiej ją toleruje niż mocną kawę.

Czy yerba mate sprawdzi się latem?
Zdecydowanie tak! 😊
Można pić ją zarówno na ciepło, jak i w wersji tereré - czyli z zimną wodą i lodem. Świetnie orzeźwia w upalne dni i może być ciekawą alternatywą dla słodzonych napojów energetycznych.

Będzie doskonałym wyborem dla osób zmęczonych i przebodźcowanych, tych, którzy chcą ograniczyć kawę, pracujących umysłowo i potrzebujących skupienia i fanów naturalnych sposobów na energię.

Warto jednak pamiętać, że jak wszystko - najlepiej działa z umiarem i w połączeniu z odpoczynkiem, nawodnieniem i dobrą dietą 💚 A Wy, jesteście team kawa czy yerba mate?

| yerba mate | energia | naturalne sposoby na energię | yerba | napój | lato |

Czerwiec to moment, kiedy natura naprawdę budzi się do życia. Warto wtedy sięgać po zioła, które wspierają organizm w czasie upałów, pomagają zadbać o trawienie, nawodnienie i naturalną energię.

Te zioła szczególnie warto mieć pod ręką latem:

🌱 Mięta
Idealna na gorące dni - orzeźwia, wspiera trawienie i pomaga po cięższych, grillowych posiłkach. Świetnie sprawdza się również jako dodatek do lemoniad i cold brew.

🌼 Rumianek
Pomaga wyciszyć organizm i wspiera regenerację po intensywnym dniu. Delikatny, łagodny i idealny na wieczorny relaks.

💜 Lawenda
Nie tylko pięknie pachnie. Napar z lawendy pomaga się odprężyć, wspiera spokojny sen i wyciszenie układu nerwowego.

🌿 Pokrzywa
Prawdziwy klasyk na lato. Wspiera oczyszczanie organizmu, pomaga usuwać nadmiar wody i jest naturalnym źródłem wielu składników mineralnych.

🌸 Hibiskus
Lekko kwaskowy, idealny do picia na zimno. Orzeźwia, wspiera nawodnienie organizmu i świetnie sprawdza się jako baza do letnich naparów.

🍋 Melisa
Pomaga odzyskać balans w zabiegane dni i wspiera organizm w czasie stresu oraz przemęczenia.

Latem warto słuchać swojego organizmu i wybierać to, co naturalnie wspiera dobre samopoczucie, a Wy po jakie zioła sięgacie najchętniej o tej porze roku? 💚

| zioła | lato | jakie zioła latem | rumianek | mięta | hibiskus | melisa | pokrzywa lawenda | ziołowe | zdrowie | organizm | naturalnie na zdrowie |

Macie w planach weekendowe grillowanie?
Ta oliwa wzniesie wasze potrawy na jeszcze wyższy poziom! 🤩 To idealny dodatek do sałatek, grillowanej ryby i mięsa. Wystarczy kilka kropel, aby podkręcić smak i zaskoczyć swoich gości... i siebie samych 😉

Dostępna online: https://natureandme.eu/oliwa-z-oliwek-z-cytryna-cytrynowa-grecka-cretan-mill-250ml

| oliwa z oliwek | oliwa | grill | greckie | greek | jedzenie | foodie | bbq | grillowanie | sałatki | dodatki do sałatek | naturalnie na zdrowie | nature and me |

Czy wiecie, że nasze stemple ziołowe to nie tylko relaksujący rytuał, ale także naturalne wsparcie dla skóry i całego organizmu? Podgrzewane w ciepłym oleju uwalniają aromat ziół, kwiatów i przypraw, a masaż metodą Pinda Sweda pomaga odprężyć ciało, pobudzić krążenie i poprawić wygląd skóry.

Dlaczego warto sięgnąć po stemple właśnie teraz?
✔ pomagają przygotować skórę przed latem
✔ wspierają jędrność i wygładzenie skóry
✔ pomagają się zrelaksować i rozluźnić napięcia
✔ tworzą domowy rytuał SPA w ajurwedyjskim stylu

To idealny moment, by zadbać o siebie naturalnie - przed sezonem sukienek, szortów i wakacyjnych wyjazdów ☀️

W naszej ofercie znajdziecie stemple ziołowe, różane, cytrynowe, lawendowe i cynamonowe. Każdy wariant otula innym aromatem i wyjątkowymi właściwościami pielęgnacyjnymi.

Zapraszamy na zakupy online lub do naszego sklepu stacjonarnego w Poznaniu 💚

| stemple do masażu | masaż ciała | masaż ciała w domu | stemple ajurweda | ajurweda | masaż | skincare | lato | dieta | odchudzanie | ciało | fit |

Nie ma na świecie nic cenniejszego od serca matki 💚
Wszystkim Mamom życzymy dziś wspaniałego dnia, spędzonego w towarzystwie swoich dzieci. 💚

| dzień mamy | dzień matki | życzenia |

Dzień Mamy już we wtorek! Pamiętacie o prezencie? 😊
Może ten zestaw relaksujący będzie doskonały dla waszej zabieganej mamy?

To dwa naturalne produkty do kąpieli: ziołowa mieszanka ze skrzypem, mydlnicą, tatarakiem i płatkami róży oraz sól do kąpieli z płatkami róży i olejem migdałowym.

Oba produkty działają kompleksowo na skórę - oczyszczają, regenerują i odświeżają. Ziołowa kąpiel wspiera naturalną pielęgnację, wzmacnia skórę i łagodzi podrażnienia, natomiast sól z olejem migdałowym intensywnie relaksuje, nawilża i wygładza skórę, jednocześnie zapewniając odprężający, aromatyczny rytuał kąpielowy. 💚

| do kąpieli | zestaw prezentowy | prezent | prezent dla mamy | dla mamy | kąpiel | relaks | domowe spa | sól do kąpieli | ziołowa kąpiel | zioła | ciało | skincare |

Moringa to nie tylko modny superfood 🌿 To prawdziwa bomba składników odżywczych, którą łatwo włączyć do codziennej diety.

Dodaj ją do koktajlu, owsianki, jogurtu czy smoothie i wzbogacaj swoje posiłki w naturalny sposób. Moringa jest ceniona za wysoką zawartość witamin, minerałów oraz antyoksydantów, dlatego świetnie sprawdza się jako wsparcie organizmu w okresie zmęczenia, spadku energii czy osłabienia.
Warto ją mieć, bo:
✔ wspiera odporność
✔ pomaga zadbać o energię i witalność
✔ dostarcza cennych składników odżywczych
✔ świetnie komponuje się z codziennymi posiłkami

Mały dodatek, a wielka różnica w codziennej diecie 💚

| moringa | energia | odporność | zdrowie | dieta | naturalnie na zdrowie | moringa proszek | superfood | naturalne suplementy diety | nature and me |