Beautiful Body Solutions

Zwiastun naszego Fit&Mind Camp 2026 w Łubinowym Wzgórzu .wzgorze

Niedługo pełna relacja❤️

Poranna Vinyasa Joga ☀️🧘🏼‍♀️

🔆Zacznij dzień spokojniej.�Poranna praktyka pomoże Ci obudzić ciało, rozruszać kręgosłup, rozciągnąć spięte mięśnie i wyciszyć głowę jeszcze przed startem dnia.

🫶Nie musisz mieć doświadczenia ani być „rozciągnięta”.�Te zajęcia są również dla osób początkujących — krok po kroku Ania przeprowadzi Cię przez praktykę.

🧘‍♀️Przyjdź dla ruchu, oddechu i dobrego samopoczucia.�Wyjdź z lekkością i spokojem, który zostanie z Tobą na resztę dnia. 🤍

📍 Zapisz się i rozpocznij poranki inaczej�📥 Zarezerwuj swoje miejsce i spróbuj poranka w rytmie jogi
➡️ Napisz do nas wiadomość prywatną po link do zapisów

bbs bbs

✨ CEREMONIA DŹWIĘKU • 24.05 • 18:30

🔆Po raz trzeci zanurzymy się we wspaniałych dźwiękach Pawła Oleszkiewicza

Wieczór, podczas którego nie tylko zwolnisz, ale odpuścisz napięcia i doświadczysz dźwięków, które wyciszają ciało i umysł.

Wibracje miedzy innymi mis tybetańskich, czy gongów pomogą Ci wejść w stan głębokiego relaksu, regeneracji i harmonii.
�To przestrzeń tylko dla Ciebie — aby poczuć spokój, lekkość i połączenie ze sobą. 🤍
Wystarczy do nas dołączyć🫶
�Przyjdź, połóż się wygodnie i pozwól sobie odpocząć.
Pozwól dźwiękom zabrać Cię w podróż do wewnętrznego wyciszenia, ukojenia i zatrzymania w codziennym biegu. ✨�To czas dla Ciebie ❤️

📍 24 maja�✨ Liczba miejsc ograniczona
Zapisy:
✅ napisz do nas wiadomość prywatną
✅ lub bezpośrednio w aplikacji fitssey przez link dostępny w BIO

Nie ma letko😂

✨ Trening dla kobiet w ciąży i po porodzie ✨

✅To zajęcia ogólnorozwojowe o niskiej i średniej intensywności, stworzone z myślą o fizjologii kobiecego ciała 🤍
✅Możesz uczestniczyć w nich przez całe 9 miesięcy ciąży (przy jej prawidłowym przebiegu)
✅ Trening po porodzie możesz zacząć po okresie połogu
❤️ ćwiczysz bez presji, w swoim tempie 🌿

❗️Nie potrzebujesz żadnego doświadczenia – zaczynasz dokładnie tam, gdzie jesteś 💫

👉Zajęcia prowadzi doświadczona instruktorka z ponad 15letnim doświadczeniem w pracy z kobietami w ciąży i po porodzie - Magdalena Długosz

Z nami:�✔️ przygotujesz ciało do porodu�✔️ wesprzesz regenerację po porodzie�✔️ poczujesz się silniejsza i bardziej świadoma swojego ciała
🫶 możesz uczestniczyć w zajęciach z maluszkiem

Zadbaj o siebie w tym wyjątkowym czasie ✨

📣zajęcia ww każdy wtorek i piątek o 12:00
👉studio mieści się na parterze
📩Napisz do nas wiadomość i dołącz do zajęć Aktywna Mama

🔆BBS Running Club-zakochaj się w bieganiu

Za nami pierwsze udane spotkanie. Pogoda dopisala🔆

🔥Zapraszamy na zajęcia we wtorki i czwartki o 18:30 na stadionie LA.

🔥Chcesz zacząć biegać, ale nie wiesz od czego? A może już biegasz i czujesz, że możesz więcej? - Ten trening jest dla Ciebie.

BBS Running Club to zajęcia stworzone zarówno dla początkujących, jak i dla osób, które chcą poprawić swoje wyniki, technikę i wytrzymałość — bez presji, w dobrej atmosferze i pod okiem doświadczonego trenera .macuba

Podczas treningu:�✔️ nauczysz się poprawnej techniki biegu�✔️ popracujesz nad kondycją i tempem�✔️ dowiesz się, jak trenować mądrze i bez kontuzji�✔️ poznasz ludzi z tą samą pasją

A co najważniejsze…odkryjesz jak wiele korzyści możesz czerpać z regularnego biegania ✅ 🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♂️

🔆Nie musisz być w formie — wystarczy, że przyjdziesz. Resztą zajmiemy się razem 💪
�❤️Dołącz do BBS Running Club i złap biegową zajawkę!

📤 napisz w komentarzu BBS lub do wiadomość do nas i dołącz do BBS Running Club

🏃‍♂️ BBS Running Club - zajęcia biegowe dla każdego

🔥Chcesz zacząć biegać, ale nie wiesz od czego? A może już biegasz i czujesz, że możesz więcej? - Ten trening jest dla Ciebie.

BBS Running Club to zajęcia stworzone zarówno dla początkujących, jak i dla osób, które chcą poprawić swoje wyniki, technikę i wytrzymałość — bez presji, w dobrej atmosferze i pod okiem doświadczonego trenera.

Podczas treningu:�✔️ nauczysz się poprawnej techniki biegu�✔️ popracujesz nad kondycją i tempem�✔️ dowiesz się, jak trenować mądrze i bez kontuzji�✔️ poznasz ludzi z tą samą pasją

A co najważniejsze…odkryjesz jak wiele korzyści możesz czerpać z regularnego biegania ✅ 🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♂️

👇👇👇
📅 Darmowy trening startowy: 12.04�⏰ Godzina: 16:00

👉 Docelowo trenujemy regularnie:�wtorki i czwartki o 18:30

🌷Zajęcia prowadzi Edyta Macuba .macuba

🔆Nie musisz być w formie — wystarczy, że przyjdziesz. Resztą zajmiemy się razem 💪
�❤️Dołącz do BBS Running Club i złap biegową zajawkę!
👉Napisz do nas i zapisz się na trening pokazowy

trenerbieganiapruszkow