Fizjomedica.wady.postawy

Jak trzymać niemowlaka👣👶 siedząc np. przy stole??? Na filmiku pokazane bezpieczne pozycje dla dziecka w wieku 0-9 miesiąca życia.

Jak trzymać niemowlaka👣👶 siedząc np. przy stole??? Na filmiku pokazane bezpieczne pozycje dla dziecka w wieku 0-9 miesiąca życia. #fizjoterapia #fizjoterapianiemowląt #radom #niemowle #radomniemowle #rozwojdziecka #1rokzycia #rehabilitacjaradom #zdrowie #dziecko #mamaidziecko

👶Kolejny filmik z cyklu rozwoju Natalki (3 miesiąc życia). ✨️Co dziecko powinno w leżeniu przodem (na brzuchu): 👣 Unosi głowę oraz symetrycznie skręca w lewo i prawo wodząc wzrokiem za zabawką, 👣 ręce podparte na przedramionach, 👣 widoczna jest szyja dziecka oznacza to wyprost kręgosłupa, 👣 dłonie swobodnie oparte o podłoże (w tym wieku nie powinno się już obserwować zaciśniętych pięści). ✨️Między 1-3 miesiącem życia zdrowe dziecko jest bardzo ruchliwe. Ruchy są asymetryczne we wszystkich stawach. Występuje silny odruch chwytny który stopniowo słabnie. ✨️Rodzice Natalki zakomunikowali, że usypia na rękach i budzi się przy odkładaniu do łóżeczka to może wskazywać na to, że: 👣zmiana pozycji jej ciała z przytulenia mamy na leżenie samodzielne na płaskim podłożu wywołuje strach i dziecko nie czuje się bezpiecznie dlatego w takich przypadkach konieczny jest masaż. 👣Częste przegłaskiwanie dziecka w momentach jego dziennej aktywności wykonywany przez ubranko. Są to przegłaski z lekkim dociskiem pozwoli to na lepsze czucie głębokie. Dzięki czemu niemowle będzie lepiej odczuwać swoje ciało w przestrzeni oraz zapobiegniemy tym samym nadwrażliwości dotykowej. Dzięki temu dziecko uniknie stresu związanego ze zmianami pozycji ciała. 👣Kolejną propozycją jest ścisłe owijanie ciała dziecka, by podczas usypiania jak i przenoszenia jego ciało było w podobnej zwartej pozycji Dzięki temu będzie czuło się bezpieczniej. ✨️Rodziców również niepokoi niechęć Natalki do leżenia na brzuchu. Dziecko położone na brzuchu nie czuję się swobodnie. 👉Dopiero przy obciążeniu odcinka lędźwiowo-krzyżowego przez terapeutę dziecko chętniej unosi głowę do góry, wyciąga rączki do przodu przed siebie i nie protestuje, tylko chętnie leży w tej pozycji. 👉Dlatego zaleceniem dla rodziców Natalki jest w momencie zmiany pozycji na leżenie na brzuchu obciążenie stawu krzyżowo-biodrowego, by odciążyć górną część ciała i pomóc dziecku w poczuciu się stabilnym w tej pozycji. Na wizycie omówiliśmy także: 👣prawidłowe noszenie, 👣przekładanie, 👣prawidłową pozycję do odbicia 👣oraz jakie ćwiczenia będą wspierać prawidłowy rozwój motoryczny Natalki. #fizjoterapiadzieci #niemowle

Zapraszamy na cykl filmików śledzących rozwój psychomotoryczny Natalki.👣👶 Poznajcie Natalkę 👶 urodziła się 31.10 2024r. więc w dniu badania ma skończone 12 tygodni, jest to jej 3 miesiąc życia. ✨️Umiejętności niemowlęcia👶 w trzecim miesiącu życia: 👣W leżeniu tyłem (na plecach) potrafi: - utrzymać głowę symetrycznie, - utrzymać kontakt wzrokowy z drugą osobą, - wodzić wzrokiem za przedmiotem - można też zaobserwować, że zaczyna na chwilę unosić nogi zgięte w kolanach nad podłoże. ✨️Te umiejętności oznaczają że dziecko osiągnęło równowagę w pracy grób mięśni zginaczy i prostowników szyi. ✨️Bliżej końca trzeciego miesiąca życia dziecko nabywa - umiejętność łączenia rąk nad klatką piersiową. ✨️Czucie głównej osi ciała jest podstawowe dla prawidłowego rozwoju schematu ciała oraz odczuwania obu stron ciała. ✨️W stawie biodrowym bez problemu można wykonać ruchy koliste. U Natalki jest wyczuwalny lekki opór, więc codziennie trzeba powtarzać to ćwiczenia. Zapraszam na kolejny filmik gdzie będziemy omawiać pozycję leżenia na brzuchu w 3 miesiącu życia dziecka. #fizjoterapia #pediatria #rehabilitacja #niemowle #rozwóidziecka #dziecko #1rokzycia #mamaicórka #rozwojdziecka #rozwojniemowlaka #fizjoterapiadzieci #rehabilitacjadzieci #rehabilitacjadzieciradom #radom #fizjoterapiaradom #rozwojpsychoruchowy #3miesiące #3miesiącżycia

🙍‍♂️🙍‍♀️Rodzicu zwracaj uwagę na symetrię w siadzie Twojego dziecka👶.

⚡️Nawykowe siadanie na jednym boku prowadzi do napięć po stronie skracanej, co w konsekwencji powoduje postawę skoliotyczną. W przypadku ze zdjęcia kolano, stopa i biodro prawej nogi ustawione są w koślawości.

‼️Podpowiedź: najbezpieczniejsza pozycja siedząca to siad skrzyżny. Jest to pozycja symetryczna, podczas takiego siadu równo rozkładają się napięcia z lewej jak i prawej strony ciała. Warto również zmieniać nogi, by za każdym razem druga noga była na wierzchu.

🙍‍♂️🙍‍♀️Rodzicu zwracaj uwagę na symetrię w siadzie Twojego dziecka👶. ⚡️Nawykowe siadanie na jednym boku prowadzi do napięć po stronie skracanej, co w konsekwencji powoduje postawę skoliotyczną. W przypadku ze zdjęcia kolano, stopa i biodro prawej nogi ustawione są w koślawości. Kręgosłup wygina się w łuk w lewą stronę, skracają się mięśnie po prawej stronie tułowia. ‼️Podpowiedź: najbezpieczniejsza pozycja siedząca to siad skrzyżny. Jest to pozycja symetryczna, podczas takiego siadu równo rozkładają się napięcia z lewej jak i prawej strony ciała. Warto również zmieniać nogi, by za każdym razem druga noga była na wierzchu. #wadapostawy #wadastóp #koślawość #koślawekolana #fizjoterapia #rehabilitacja #postawa #postawaskoliotyczna #dziecko #radom #dzieckoradom #skolioza

✅️Przy stopach płasko-koślawych charakterystyczne jest ustawienie stopy w odwiedzeniu i pronacji.
Przyczyna może być wrodzona, jak i nabyta. Jednak najczęstrzym powodem są zaburzenia równowagi mięśniowej.

✨️I stopień płaskostopia - zmniejszenie napięcia mięśni. Sklepienie stóp obniża się po dłuższym staniu lub chodzeniu. Udaje się czynnie skorygować wadliwe ustawienie stóp.

✨️II stopień - przy obciążeniu zniekształcenie stopy jest widoczne, po odciążeniu stopa przybiera prawidłowy kształt. Korekcja możliwa tylko w odciążeniu.

✨️III stopień - zniekształcenie jest utrwalone. Chód staje się zaburzony, nasilają się deformacje (koślawość, deformacja palców, hallux i wady postawy w wyższych partiach ciała).

✅️Wszystkie rodzaje płaskostopia wymagają terapii, nie zawsze jest możliwość uzyskania całkowitej korekcji. Najczęściej wada stóp płasko-koślawych niesie za sobą inne wady tj. koślawość kolan, nierówność talerzy biodrowych, skolioza i napięcia mięśniowo-powięziowe, i wiele innych asymetrii, które pogłębiają wady postawy.

➡️Najczęstrze nabyte przyczyny stóp płasko-koślawych:
- obniżone napięcie mięśniowe,
- zbyt mała aktywność fizyczna,
- nadwaga,
- niewłaściwe obciążanie stóp,
- siad w tzw. literę "W",
- noszenie niewłaściwego obuwia.

✅️Każda wada postawy, którą rodzic zauważy u swojego dziecka wymaga konsultacji ze specjalistą, który zajmuje się wadami postawy u dzieci.

✅️Przy stopach płasko-koślawych charakterystyczne jest ustawienie stopy w odwiedzeniu i pronacji. Przyczyna może być wrodzona, jak i nabyta. Jednak najczęstrzym powodem są zaburzenia równowagi mięśniowej. ✨️I stopień płaskostopia - zmniejszenie napięcia mięśni. Sklepienie stóp obniża się po dłuższym staniu lub chodzeniu. Udaje się czynnie skorygować wadliwe ustawienie stóp. ✨️II stopień - przy obciążeniu zniekształcenie stopy jest widoczne, po odciążeniu stopa przybiera prawidłowy kształt. Korekcja możliwa tylko w odciążeniu. ✨️III stopień - zniekształcenie jest utrwalone. Chód staje się zaburzony, nasilają się deformacje (koślawość, deformacja palców, hallux i wady postawy w wyższych partiach ciała). ✅️Wszystkie rodzaje płaskostopia wymagają terapii, nie zawsze jest możliwość uzyskania całkowitej korekcji. Najczęściej wada stóp płasko-koślawych niesie za sobą inne wady tj. koślawość kolan, nierówność talerzy biodrowych, skolioza i napięcia mięśniowo-powięziowe, i wiele innych asymetrii, które pogłębiają wady postawy. ➡️Najczęstrze nabyte przyczyny stóp płasko-koślawych: - obniżone napięcie mięśniowe, - zbyt mała aktywność fizyczna, - nadwaga, - niewłaściwe obciążanie stóp, - siad w tzw. literę "W", - noszenie niewłaściwego obuwia. ✅️Każda wada postawy, którą rodzic zauważy u swojego dziecka wymaga konsultacji ze specjalistą, który zajmuje się wadami postawy u dzieci. #wadystóp #stopypłaskokoślawe #płaskostopie #koślawość #skolioza #wadapostawy #rehabilitacja #fizjoterapia #dziecko #zdrowie #zdrowedziecko #zdrowestopy #radom #rehabilitacjaradom #rehabilitacjadziecieca

A jaka powinna być prawidłowa pozycja stojąca?🧍‍♀️🧍‍♂️🤸‍♀️

Badając swoje dziecko👶👦 zwróćcie uwagę na symetrię lewej i prawej strony ciała.

Prawidłowa postawa:
✨️Głowa prosto w osi ciała (nos, broda, pępek w jednej linii),
✨️barki na jednym poziomie,
✨️łopatki ściągnięte do kręgosłupa,
✨️miednica ustawiona symetrycznie,
✨️biodra na jednym poziomie, równe wcięcia (tak zwane trójkąty talii),
✨️brzuch lekko wciągnięty,
✨️pośladki napięte,
✨️nogi ustawione równolegle, wyprostowane w stawach kolanowych (ale bez tak zwanego przeprostu), ✨️stopy prawidłowo ustawione i obciążone na pięcie z wyprostowanymi palcami, widoczny łuk podłużny stopy- patrząc od strony przyśrodkowej stóp.
✨️ręce ułożone swobodnie wzdłuż tułowia.

Każda nierówność prowadzi do asymetrii, a ta do wad postawy. Jeśli coś was niepokoi w postawie ciała waszego dziecka zgłoście się do fizjoterapeuty zajmującego się wadami postawy.👋

A jaka powinna być prawidłowa pozycja stojąca?🧍‍♀️🧍‍♂️🤸‍♀️ Badając swoje dziecko👶👦 zwróćcie uwagę na symetrię lewej i prawej strony ciała. Prawidłowa postawa: ✨️Głowa prosto w osi ciała (nos, broda, pępek w jednej linii), ✨️barki na jednym poziomie, ✨️łopatki ściągnięte do kręgosłupa, ✨️miednica ustawiona symetrycznie, ✨️biodra na jednym poziomie, równe wcięcia (tak zwane trójkąty talii), ✨️brzuch lekko wciągnięty, ✨️pośladki napięte, ✨️nogi ustawione równolegle, wyprostowane w stawach kolanowych (ale bez tak zwanego przeprostu), ✨️stopy prawidłowo ustawione i obciążone na pięcie z wyprostowanymi palcami, widoczny łuk podłużny stopy- patrząc od strony przyśrodkowej stóp. ✨️ręce ułożone swobodnie wzdłuż tułowia. Każda nierówność prowadzi do asymetrii, a ta do wad postawy. Jeśli coś was niepokoi w postawie ciała waszego dziecka zgłoście się do fizjoterapeuty zajmującego się wadami postawy.👋 #wadypostawy #rehabilitacja #fizjoterapia #radom #dziecko #zdrowie #kręgosłup

Postawa ciała to sposób utrzymywania pozycji stojącej 🧍‍♀️🧍‍♂️🤸‍♀️

Bezpośrednio po urodzeniu dziecko👶 nie ma umiejętności kontrolowania postawy ciała. Nabiera tej umiejętności stopniowo wraz ze swoim rozwojem motorycznym.

Prawidłowe utrzymanie postawy zapewnia odpowiednia budowa i ukształtowanie przednio-tylnych krzywizn kręgosłupa🦴 oraz napięcie i praca mięśni💪 stabilizujących kręgosłup.

Fizjologiczne krzywizny kręgosłupa:

➡️lordoza szyjna

➡️ kifoza piersiowa

➡️ lordoza lędźwiowa

Krzywizny te pozwalają na prawidłową ruchomość kręgosłupa.

Postawa ciała to sposób utrzymywania pozycji stojącej 🧍‍♀️🧍‍♂️🤸‍♀️ Bezpośrednio po urodzeniu dziecko👶 nie ma umiejętności kontrolowania postawy ciała. Nabiera tej umiejętności stopniowo wraz ze swoim rozwojem motorycznym. Prawidłowe utrzymanie postawy zapewnia odpowiednia budowa i ukształtowanie przednio-tylnych krzywizn kręgosłupa🦴 oraz napięcie i praca mięśni💪 stabilizujących kręgosłup. Fizjologiczne krzywizny kręgosłupa: ➡️lordoza szyjna ➡️ kifoza piersiowa ➡️ lordoza lędźwiowa Krzywizny te pozwalają na prawidłową ruchomość kręgosłupa. #postawaciała #kręgosłup #fizjoterapia #rehabilitacja

Witamy👋 na nowym profilu Centrum Medycznego FizjoMedica 😊
Profil będzie dotyczył tematyki wad postawy u dzieci od okresu niemowlęctwa 👶 do dorosłości 🧒👦
👉Dowiecie się jak powstają wady całego ciała, na co zwracać uwagę gdy badamy swoje dziecko, oraz jaki wpływ ma rodzic na prawidłową sylwetkę swojego dziecka.
👉Profil ma uczyć, pomagać i przekazywać pomocne informacje, by zapobiegać rozwojom wad postawy u dzieci.
Do zobaczenia👋

fizjomedica.wady.postawy