Donamed
Udostępnij
Świadczymy usługi rehabilitacyjne wzbogacone ofertą zabiegów relaksacyjnych oraz upiększających. 🧡
Test klapsa w brzuch - czyli sprawdź swoje mięśnie brzucha!
Napnij mięśnie brzucha, a następnie delikatnie klepnij się dłonią w brzuch.
👉 Jeśli brzuch pozostaje twardy i napięty – mięśnie prawdopodobnie pracują prawidłowo.
👉 Jeśli po uderzeniu brzuch „zapada się”, rozluźnia lub trudno utrzymać napięcie – może to świadczyć o osłabionej kontroli mięśni głębokich.
To oczywiście tylko prosty test orientacyjny, ale może być sygnałem, że warto popracować nad stabilizacją tułowia. Silne mięśnie brzucha to nie tylko estetyka – to przede wszystkim:
🧡 mniejsze ryzyko bólu kręgosłupa,
🧡 lepsza postawa,
🧡 większa stabilność podczas codziennych czynności i aktywności fizycznej.
Jeśli masz wątpliwości, czy Twoje mięśnie brzucha pracują prawidłowo, zapraszamy do Donamed. Podczas konsultacji fizjoterapeuta oceni ich funkcję i dobierze odpowiednie ćwiczenia, które pomogą Ci odzyskać prawidłową stabilizację💪
08/09/2026
Dziś, z okazji Dnia Fizjoterapeuty, otrzymaliśmy wiele ciepłych słów i życzeń 💙🧡
Serdecznie dziękujemy za pamięć, wszystkie wiadomości i dobre słowa! To dla nas ogromnie miły gest i dodatkowa motywacja do codziennej pracy na rzecz zdrowia, sprawności i lepszej jakości życia naszych Pacjentów.
Dziękujemy, że jesteście z nami!
Ból nie jest czymś, z czym trzeba się pogodzić – niezależnie od wieku🧡
Zbyt często słyszymy:
„To już wiek"
„Tak po prostu musi być"
A prawda jest taka, że ból zawsze jest sygnałem, że organizm potrzebuje pomocy.
Posłuchajcie historii naszej Pacjentki, która regularnie korzysta z terapii w Donamed i przekonała się, jak odpowiednio dobrane leczenie oraz systematyczna praca mogą poprawić komfort codziennego życia.
Nie przyzwyczajaj się do bólu. Zadbaj o swoje zdrowie i pozwól nam pomóc 💪
📍 Donamed – pomagamy wrócić do sprawności i żyć bez bólu
📞+48 501 764 150
02/09/2026
🧡 Z ogromną radością informujemy, że zostaliśmy nominowani do tytułu „Gabinet Roku” w tegorocznej edycji Plebiscytu Medycznego Hipokrates, organizowanego przez Dziennik Zachodni.
To dla nas ogromne wyróżnienie i motywacja do dalszej pracy. Dziękujemy wszystkim naszym Pacjentom za zaufanie bo to właśnie dzięki Wam możemy każdego dnia rozwijać się i zapewniać opiekę na najwyższym poziomie 🧡
Głosowanie już trwa! Jeśli chcecie nas wesprzeć, możecie oddać głos:
📱 SMS: wyślij KHI.675 na numer 7303
Koszt SMS: 3,69 zł z VAT
🌐 Głosowanie online:
https://dziennikzachodni.pl/donamed/pk/9264037/pg/134701
Każdy głos jest dla nas bardzo ważny. Dziękujemy za Wasze wsparcie! 🧡
25/08/2026
Ból nie jest naturalną częścią starzenia się❕
Wiele osób starszych przyzwyczaja się do bólu pleców, kolan czy bioder, uznając go za coś nieuniknionego. Tymczasem ból to sygnał, że organizm potrzebuje pomocy.
Odpowiednio dobrana rehabilitacja, terapia manualna, masaże czy indywidualne ćwiczenia mogą:
🧡 zmniejszyć dolegliwości bólowe,
🧡 poprawić sprawność i równowagę,
🧡 ułatwić codzienne funkcjonowanie,
🧡 zwiększyć komfort życia i samodzielność.
W Donamed podchodzimy do każdego Pacjenta indywidualnie. Nie skupiamy się jedynie na łagodzeniu objawów – szukamy przyczyny problemu i pomagamy wrócić do aktywności bez bólu.
Nie czekaj, aż ból ograniczy codzienne życie. Zadbaj o swoje zdrowie już dziś. 💙
21/08/2026
Rehabilitacja i treningi w Donamed to coś więcej niż ćwiczenia. To droga do sprawności, lepszego samopoczucia i życia bez bólu 🧡
A wszystko to w atmosferze pełnej uśmiechu, wsparcia i motywacji. Bo wierzymy, że leczenie przynosi najlepsze efekty, gdy czujesz się dobrze i jesteś w dobrych rękach.
Do zobaczenia w Donamed! 💪
Drętwienie ręki nie jest normalne🛑
Ale często też nie wiemy gdzie szukać źródła problemu lub pomocy. W Donamed chcemy być skuteczni co oznacza, że nie zawalczymy tylko objawów!
Umowe się na wizytę i żyj komfortowo🧡
Bo Donamed to fizjoterapia ale i masaże! 💆♀️
Napięte mięśnie, przeciążenia, stres czy długie godziny spędzone przy biurku - to wszystko może prowadzić do bólu pleców, karku, barków czy nóg.
Regularny masaż pomaga:
✔️ zmniejszyć napięcie mięśni,
✔️ złagodzić dolegliwości bólowe,
✔️ poprawić krążenie,
✔️ przyspieszyć regenerację,
✔️ odzyskać swobodę ruchu i lepsze samopoczucie.
W Donamed dobieramy rodzaj masażu do Twoich potrzeb. Nie maskujemy problemu, pomagamy znaleźć jego przyczynę i skutecznie zmniejszyć ból.
📞 Umów się na wizytę i przekonaj się, jak wiele może zmienić profesjonalny masaż 🧡
03/08/2026
Ból nie jest „normalną częścią starzenia się”. 👵🏻👴🏻
Wiele osób starszych przez lata przyzwyczaja się do bólu pleców, kolan, bioder czy barków, myśląc, że „w tym wieku tak już musi być”. To mit.
Choć z wiekiem w organizmie zachodzą naturalne zmiany, przewlekły ból nie powinien być ignorowany. Często jest sygnałem przeciążeń, osłabienia mięśni, zmian zwyrodnieniowych lub innych problemów, które można skutecznie leczyć i łagodzić.
W Donamed pomagamy seniorom:
🧡 zmniejszyć ból,
🧡 poprawić sprawność i równowagę,
🧡 odzyskać komfort codziennego życia,
🧡 wrócić do aktywności i większej samodzielności.
Im wcześniej rozpoczniemy odpowiednią terapię, tym większa szansa na zatrzymanie postępu dolegliwości i poprawę jakości życia.
Nie pozwól, aby ból odbierał radość z codzienności. Zadbaj o siebie lub swoich bliskich, bo na lepsze samopoczucie nigdy nie jest za późno.
📞 Umów wizytę i sprawdź, jak możemy pomóc!
🎥 Posłuchajcie kolejnej historii naszego Pacjenta.
Ból kolana nie musi być czymś, z czym po prostu trzeba się pogodzić. Często ogranicza codzienne funkcjonowanie, aktywność i odbiera radość z ruchu.
Jeśli zmagasz się z bólem lub problemami z kolanem, jesteśmy tutaj, aby Ci pomóc. Dzięki indywidualnie dobranej terapii szukamy przyczyny problemu, a nie tylko łagodzimy jego objawy.
🧡 W Donamed realnie poprawiamy komfort życia.
Umów się na konsultację i zrób pierwszy krok do życia bez bólu.
Kliknij tutaj, aby odebrać Sponsorowane Ogłoszenie.
Skontaktuj się z firmę
Telefon
Strona Internetowa
Adres
Powstańców Śląskich 34
Rybnik
44-200
Godziny Otwarcia
| Poniedziałek | 09:00 - 20:00 |
| Wtorek | 09:00 - 20:00 |
| Środa | 09:00 - 20:00 |
| Czwartek | 09:00 - 20:00 |
| Piątek | 09:00 - 20:00 |