Trycholog Agata Wojtaszek

Masz cienkie włosy? To właśnie one mogą być bardziej podatne na uszkodzenia. 🤍

Nie dlatego, że są “słabe”, ale dlatego, że mają mniejszą średnicę, przez co łatwiej ulegają uszkodzeniom mechanicznym i chemicznym.

To właśnie codzienne nawyki często mają największy wpływ na ich kondycję:
✨ szarpanie podczas rozczesywania,
✨ suszenie zbyt wysoką temperaturą,
✨ ciasne upięcia,
✨ mocne wycieranie ręcznikiem,
✨ częste zabiegi chemiczne bez odpowiedniej ochrony.

Dobra wiadomość? Nie musisz rezygnować z farbowania czy stylizacji. Kluczowe jest świadome dbanie o włosy, odpowiednia pielęgnacja i ochrona każdego dnia.

Pamiętaj – zdrowe włosy buduje się małymi nawykami wykonywanymi regularnie. 🤍

💬 Napisz w komentarzu: masz cienkie włosy z natury, czy zauważyłaś, że z czasem stały się cieńsze?

🤍 Zapisz tę rolkę, żeby wrócić do tych wskazówek, i udostępnij ją osobie, która ma cienkie włosy.

Przerzedzenia, zakola czy nadmierne wypadanie włosów nie pojawiają się bez powodu. Często są sygnałem, że warto przyjrzeć się temu, co dzieje się w organizmie.

Najczęstsze przyczyny to między innymi:
• niedobory żelaza, ferrytyny, witaminy D lub B12,
• zaburzenia pracy tarczycy,
• przewlekły stres,
• zmiany hormonalne,
• uwarunkowania genetyczne,
• niektóre choroby skóry głowy.

Zanim sięgniesz po przypadkowe kosmetyki lub suplementy, warto znaleźć prawdziwą przyczynę problemu. Dopiero wtedy można dobrać odpowiednie działania.

💬 Daj znać w komentarzu, od jak dawna zauważasz u siebie problem z włosami.

📌 Zapisz ten post na później i udostępnij go osobie, która również zmaga się z przerzedzaniem włosów.

Usłyszałaś diagnozę PCOS lub insulinooporności… i nagle zauważyłaś, że Twoje włosy są coraz słabsze? 💭
To nie jest przypadek.

Zaburzenia hormonalne i metaboliczne mogą wpływać na cały cykl wzrostu włosa – od osłabienia cebulek, przez zwiększone wypadanie, aż po przerzedzenie i wolniejszy odrost.

🎥 W tej rolce wyjaśniam, dlaczego tak się dzieje i na jakie sygnały warto zwrócić uwagę, zanim problem będzie się pogłębiał.

💬 Mam do Ciebie pytanie: czy diagnoza PCOS lub insulinooporności była u Ciebie związana z pogorszeniem kondycji włosów? Podziel się swoją historią w komentarzu. Twoje doświadczenie może pomóc innym kobietom. 🤍

📌 Zapisz tę rolkę, jeśli chcesz lepiej zrozumieć, co może być przyczyną problemów z włosami.

📩 Jeśli nie wiesz, od czego zacząć diagnostykę lub szukasz indywidualnego planu działania – napisz do mnie. Chętnie pomogę Ci zadbać o zdrowie skóry głowy i włosów.

przerzedzeniewłosów