Silent Soul Agnieszka Chodak

Polecam ❤️

KORUGI W TRADYCYJNEJ FORMIE – SZKOLENIE 7–8 KWIETNIA

👉Jeśli chcesz poznać Korugi w jego tradycyjnym, oryginalnym nurcie — z realną pracą strukturalną, a nie tylko powierzchownym opracowaniem twarzy — to szkolenie jest dla Ciebie.

👉Podczas kursu pracujemy nie tylko na twarzy ale również na kończynach dolnych i strukturach wpływających na napięcie całego ciała - właśnie takie podejście daje najbardziej wyraźne i trwałe efekty.

👉Szkolenie kończy się bandażowaniem, które stanowi integralny element metody Korugi i wzmacnia efekt drenażu, liftingu oraz modelowania tkanek.

To szkolenie dla osób, które chcą pracować świadomie, dokładnie i z większym zrozumieniem zależności między ciałem a twarzą.

🔶Termin: 7–8 kwietnia
🔶Koszt: 2000 zł / osoba
🔶Małe, 4-osobowe grupy
🔶Zostały tylko 2 miejsca

W cenie szkolenia:
🔶 skrypt szkoleniowy
🔶 film instruktażowy
🔶 stały kontakt z Trenerem po szkoleniu
🔶 przekąski
🔶 obiad jednodaniowy

Prowadząca: Katarzyna Tlałka-Sochal – dyplomowana masażystka, absolwentka Kosmetologii Leczniczej, terapeutka twarzy, specjalizująca się m.in. w pracy na kościach, powięzi oraz azjatyckich masażach twarzy: Kobido, Korugi i Kogao. Uczestniczka szkoleń m.in. Sharon Wheeler, pasjonatka holistycznego podejścia do pracy z twarzą i ciałem.

Kontakt i zapisy:
📲886 269 681
📩[email protected]

Czasem wystarczy mała zmiana, żeby poczuć się zupełnie inaczej.

Mam za sobą naprawdę dużo włosowych eksperymentów 🫣😁Farbowanie zaczęłam bardzo wcześnie i dziś wiem, że moje włosy wymagają regularnej koloryzacji — taka moja uroda. Nie zawsze jestem z tego powodu zachwycona...Bywa też trochę krępująco… zwłaszcza kiedy po kolejnej metamorfozie ludzie mnie nie poznają 😅 Czasami mam wrażenie, że zaraz będę musiała się przedstawiać od nowa i tłumaczyć, kim właściwie jestem 🤭

Ale z drugiej strony — właśnie te zmiany dają mi energię 💇‍♀️

Kiedy poprawiam fryzurę albo decyduję się na coś nowego, zmienia się nie tylko wygląd. Zmienia się nastrój, podejście, nawet sposób patrzenia na codzienność.

Ja po prostu kocham zmiany. Nowe doświadczenia, nowe wersje siebie, nowe pomysły. A włosy są najbezpieczniejszym polem eksperymentów — odrosną, wybaczą… i znowu można coś wymyślić 😎
Na szczęście w tych wszystkich moich włosowych rewolucjach od lat dzielnie uczestniczy (i cierpliwie to znosi 😜) Patrycja, która jest właścielką Salon fryzjerski u Patrycji ❤️

Wrzucam też kilka zdjęć z ostatnich lat — różnych długości, kolorów i moich włosowych szaleństw 🙈

Bo czasem naprawdę warto coś zmienić, żeby przypomnieć sobie, że możemy zaczynać od nowa… nawet od fryzury

Wracam do siebie ❤️

Chcę być tu autentyczna. Nie jako ekspertka od wszystkiego, ale jako kobieta, która uczy się wracać do siebie każdego dnia.

Na co dzień pracuję zdalnie w branży IT, a obok rozwijam nową pasję — masaż poliwagalny nerwu błędnego, holistyczny liftingujący masaż KOGAO.

Jestem też mamą, żoną. Mam intensywne życie, napięty grafik, wiele ról. I przez długi czas w tym wszystkim… odsuwałam siebie na dalszy plan.

To coś, co pomaga mi regulować mój układ nerwowy, wyciszyć się i być tu i teraz. I co najpiękniejsze — pozwala też dać wyciszenie drugiej osobie. To dla mnie ogromna wartość, która inspiruje mnie do nauki i pracy nad sobą.

Jestem też mamą, żoną. Mam intensywne życie, napięty grafik, wiele ról. I przez długi czas w tym wszystkim… odsuwałam siebie na dalszy plan.
Wróciła do mnie insulinooporność i dopiero teraz widzę, jak lata ograniczeń i diet bardziej mnie osłabiły niż pomogły.

Dziś uczę się, jak jeść tak, by wspierać ciało i odzyskać energię:
🥦 najpierw warzywa i błonnik
🥚 potem białko i tłuszcz
🍞 na końcu węglowodany

Wracam też do przyjemności — do chleba, który lubię, do normalności i równowagi.

Moim celem nie jest perfekcja, tylko dobre samopoczucie i życie w zgodzie z ciałem.
To jest moja droga. Może ktoś z Was też znajdzie w niej inspirację.

💧Woda z brzozy — naturalny dar wczesnej wiosny

Po przycięciu brzozy z jej gałązek zaczęła wypływać woda — to właśnie ten krótki moment w roku, kiedy można korzystać z soku brzozowego

Woda z brzozy od dawna jest ceniona w medycynie ludowej i przez miłośników naturalnych metod wspierania organizmu.

Jakie ma właściwości?
• pomaga w nawodnieniu organizmu
• może wspierać pracę nerek i układu moczowego
• bywa stosowana przy wiosennym „oczyszczaniu” organizmu
• zawiera niewielkie ilości minerałów i naturalnych cukrów
• jest lekka i orzeźwiająca

Dla kogo może być dobrym wyborem?
✔️ dla osób zdrowych, które chcą naturalnie się nawodnić
✔️ dla osób szukających sezonowych, lokalnych darów natury
✔️ dla miłośników ziołolecznictwa i naturalnego stylu życia

⚠️ Kto powinien uważać lub skonsultować się z lekarzem?
• osoby z zaburzeniami gospodarki cukrowej (np. insulinooporność, cukrzyca)
• osoby z chorobami nerek
• alergicy (szczególnie uczuleni na pyłki brzozy)
• kobiety w ciąży — profilaktycznie warto zapytać specjalistę

Ja niestety nie mogę jej pić właśnie ze względu na insulinooporność 💛 Ale to piękne obserwować, jak natura budzi się do życia i dzieli się swoimi skarbami.

Korzystacie z wody z brzozy? Macie swoje doświadczenia?

Dla wszystkich Wspaniałych Kobiet ❤️

Zatrzymaj się dziś na chwilę
i wsłuchaj się w siebie.

Życzę Ci, abyś znalazła drogę do akceptacji samej siebie.

Bo to właśnie z sobą jesteśmy przez całe życie.
Kiedy zaczynamy siebie przyjmować takimi, jakie jesteśmy, pojawia się spokój, siła i prawdziwe poczucie szczęścia.

Nie musimy być idealne.

Wystarczy, że będziemy dla siebie dobre.
Dbajmy o swój spokój, o swoje dobro, o swoje wewnętrzne i zewnętrzne piękno.
O naszą duszę.

Bo kiedy jesteśmy w harmonii ze sobą, łatwiej stawić czoła wszystkiemu, co przynosi życie.

A jeśli czujesz, że chcesz zrobić coś dobrego dla siebie, zatrzymać się na chwilę i głęboko się zrelaksować — jestem.

W swojej pracy poprzez dotyk pomagam odnaleźć spokój i równowagę.

Masaż poliwagalny nerwu błędnego działa głęboko relaksująco, uspokaja układ nerwowy i wspiera powrót organizmu do równowagi.

Japoński masaż Kogao dba o naturalną jędrność twarzy i daje holistyczne doświadczenie odprężenia oraz regeneracji.

Czasem najpiękniejszym prezentem, jaki możemy sobie dać… jest chwila troski o siebie.

Z czułością
Silent Soul