Beauty PMU by Gold Angel
Udostępnij
Beauty
Cosmetology
PMU
https://instagram.com/beautypmubygoldangel
Z okazji Święt🎄życzę wam ⛄️
Aby te Święta przyniosą wam spokój serca,
ciepło bliskości
i małe cuda ukryte w zwyczajnych chwilach ✨♥️❄️
To tak nie wiele..
A takie ważne ..❣️⛄️
Wesołych Świąt 🎄
🌿 Skóra mieszana 🌺
co lubi, czego nie❓
Charakterystyka:
🌺strefa T
(czoło, nos, broda)
zwykle bardziej tłusta, z zaskórnikami i świeceniem się,
🌺policzki :
mogą być normalne albo lekko suche i wrażliwe.
Czego nie lubi:
🛑zbyt agresywnego oczyszczania
(np. mocnych żeli z SLS),
🛑ciężkich, zapychających kremów,
🛑przesuszania alkoholem, które powoduje nadprodukcję sebum.
♥️Co lubi:
💚delikatne oczyszczanie,
💚lekkie, ale nawilżające formuły,
💚równowagę między matowieniem a nawilżeniem,
💚antyoksydanty
(witamina C, niacynamid, zielona herbata).
🧴 Pielęgnacja skóry mieszanej krok po kroku🌺
1. Oczyszczanie;
To podstawa…
(rano i wieczorem)
💟najlepiej żel/ pianka bez SLS, delikatna, ale dokładna.
Tu przykłady z Rossmanna/H**e:
(Są to tylko przykłady które przetestowałam, ale coś co jest dobre dla mnie nie musi być , tym samym dla ciebie, więc sprawdzaj testuj, aż znajdziesz produkty które będą działać z miłością ♥️ na twoją skórę ♥️
💟OnlyBio Face in Balance żel do mycia twarzy z adaptogenami (lekki, roślinny skład),
💟Tołpa dermo face strefa T żel oczyszczający
(do mieszanej skóry).
2. Tonizacja:
💚przywraca pH, przygotowuje skórę na kolejne kroki.
💟np. Nacomi Next Level Tonik z kwasem hialuronowym
(delikatne nawilżenie),
💟albo hydrolat (np. różany lub z zielonej herbaty).
(Tutaj to ty wybierasz )
3. Serum:
💟na dzień: lekkie serum z witaminą C
(rozświetla, działa antyoksydacyjnie).
• np. AA Vitamin C Glow,
• Nacomi Next Level Vitamin C.
Również Bielenda wypuściła nową serię z Vitamina C , myślę że te produkty warto wypróbować.❤️
💟na noc: serum z niacynamidem
(reguluje sebum, zmniejsza pory).
💚np. OnlyBio Face in Balance serum z niacynamidem,
• BasicLab Esteticus Niacynamid 5% (czasem w H**e).
4. Krem;
💟lekki, nawilżający, nie obciążający.
• Soraya Plante krem nawilżający,
• OnlyBio Face in Balance lekki krem adaptogenny,
• Tołpa dermo face strefa T krem normalizujący.
Lub Cetaphil , La roche posay.
5. Ochrona SPF (codziennie!)
💟bardzo ważna dla skóry mieszanej, bo zapobiega przebarwieniom i nadprodukcji sebum.
• np. AA Go Green SPF 50,
• Skin79 Waterproof Sun Gel SPF 50 (lekki, żelowy).
Ale tutaj z SPF warto wypróbować , coś co ukoi twoja skórę ,
🌸 Dodatkowa pielęgnacja
💚1–2 razy w tygodniu peeling enzymatyczny
(delikatny, bez mocnych drobinek),
💚maski odżywcze oraz z vit C
Pamiętamy również :
💊 Suplementacja dla skóry mieszanej
1. Cynk
reguluje wydzielanie sebum, wspiera gojenie.
• np. Cynk + Witamina C
2. Witamina D
ma duży wpływ na cerę i odporność.
3. Kwasy omega-3
poprawiają nawilżenie i elastyczność skóry.
4. Kolagen + witamina C (w proszku lub kapsułkach,
🌿 Dlaczego kolagen jest tak istotny❓
💚to główne białko skóry, odpowiada za jej jędrność, elastyczność i gładkość,
💚wspiera też włosy i paznokcie,
💚pomaga w regeneracji stawów i kości,
💚działa od środka .
🌸 Jaki kolagen wybierać❓
💜Hydrolizowany kolagen
najlepiej się wchłania,
💜pochodzenie: rybi
(najlepiej przyswajalny) lub wołowy,
💜z dodatkiem wit. C, bo to ona pomaga wbudować kolagen w tkanki.
🌞 Tanie i dobre opcje, ogólnodostępne (Rossmann/H**e/apteki):
💟Ostrovit Collagen + Vit. C (proszek, łatwo dodawać do wody/smoothie),
💟Doppelherz Kollagen Beauty (ampułki – droższe, ale pełny skład z kwasem hialuronowym i biotyną),
💟Kolagen Rybi w proszku Biowen (czasem w H**e, czysty skład),
💟Kolagen + kwas hialuronowy + wit. C z Activlab (tani i skuteczny).
🌙 Jak brać❓
💚najlepiej codziennie przez minimum 3 miesiące,
💚na czczo albo wieczorem przed snem
(kiedy w nocy ciało się regeneruje).
🌸 I jeszcze mały tip ode mnie:
Warto połączyć suplementację kolagenu z witaminą C
(może być naturalna ,
np. proszek z aceroli, albo zwykła kapsułka),
wtedy organizm najlepiej wykorzystuje kolagen.
Oraz:
5. Probiotyki
flora jelitowa mocno wpływa na skórę.
✨ Podsumowanie:
💚Delikatne oczyszczanie + lekka pielęgnacja nawilżająco-normalizująca to klucz.
💚Skóra mieszana lubi równowagę, nie za tłusto, nie za sucho.🥰
🌿 Równowaga skóry mieszanej = równowaga w życiu:
♥️Nie za dużo, nie za mało. Oczyszczasz, ale nie przesuszasz. Nawilżasz, ale nie obciążasz.
♥️Akceptujesz różnorodność.
Tak jak w sobie – czasem masz energię działania (strefa T), a czasem chcesz odpoczynku i miękkości (policzki).
♥️Słuchasz potrzeb.
Każda część skóry ,
i każda część Ciebie – chce być usłyszana i otoczona opieką.❣️
🌸 Panietajmy ze, równowaga w każdym aspekcie to harmonia pomiędzy skrajnościami …żeby nie było ani za dużo, ani za mało.🥰
A Krótko widzę to tak:
💟w ciele → zdrowie, gdy jest balans między odpoczynkiem a ruchem, jedzeniem a lekkością,
💟w emocjach → czujesz i radość, i smutek, ale nie pozwalasz, by któryś Cię( zalał).
💟w relacjach → dajesz i przyjmujesz,
💟w duchu → jesteś obecna tu i teraz, ale wiesz też, że jest „coś więcej”.
✨ Równowaga = życie w środku, w punkcie, gdzie czujesz spokój.♥️
Więc na koniec krótko 😁
🌿 Skóra mieszana – najważniejsze zasady
❌nie przesuszać
(bo wtedy produkuje jeszcze więcej sebum),
❌nie obciążać
(bo łatwo się zapycha),
💚równowaga = delikatne oczyszczanie + lekkie nawilżanie + ochrona.
💙
Cześć Trzecia 😍
Suplementacja 🌺
Nie musisz kupować kolagenu za miliony, kolagen to białko, które i tak jest rozkładane w układzie pokarmowym na aminokwasy, więc:
Tak jak wspomniałam w poprzednim poście,
Lepiej skupić się na suplementach wspierających produkcję własnego kolagenu np. witamina C, cynk, miedź, krzem, aminokwasy takie jak prolina i glicyna.
☀️ Plan suplementacji prosto i uczciwie:😍
- oczywiście to ty wybierasz , co jest dla ciebie a co nie.
Tutaj mamy tylko i wyłącznie propozycje 😍
Codziennie (np. z porannym posiłkiem):
🕛Kolagen hydrolizowany z Rossmanna lub apteki
np. BodyLab collagen lub Vitaler’s około 25–40 zł ,
(ważne, by był hydrolizowany i miał dodatek witaminy C)😁
🕛Witamina C (ascorbinian sodu lub kapsułki)
– np. Allnutrition albo zwykła wit. C z Rossmanna (ok. 15–25 zł)
🕛Krzem organiczny (np. Silor 😎 wspiera skórę, włosy, paznokcie (ok. 20–30 zł)
🕛💊 Cynk + Miedź
(Tutaj jest tego sporo i dobry skład)
🕛Aura Herbals – Cynk + Miedź w kroplach
🟢Forma płynna – lepiej się przyswaja
🟢Bez sztucznych dodatków
🟢Zawiera idealną proporcję cynku i miedzi (10:1)
🟢Cena: ok. 25–30 zł
🟢Można kupić online lub w niektórych zielarniach.😍
🕛Aliness – Cynk Chelatowany + Miedź Chelatowana
🟢Naturalne chelaty – łagodne dla żołądka
🟢Polska firma, czysty skład bez zbędnych wypełniaczy
🟢Cena: ok. 30–35 zł
🕛Solgar – Zinc Picolinate + osobno Copper (miedź)
🟢Bardziej premium, ale bardzo czysty skład
🟢Można brać zamiennie – np. cynk codziennie, miedź co 2–3 dni
🟢Cena: ok. 35 zł cynk, 30 zł miedź
🕛Swanson – Zinc + Copper (naturalny balans)
🟢Łagodna formuła, łatwa do łykania
🟢Cena: ok. 30 zł, dostępne w wielu sklepach online.
✨ Dlaczego warto razem?
💙Bo sam cynk przy dłuższym stosowaniu może wypłukiwać miedź, a ta też jest ważna ,zwłaszcza dla elastyczności skóry, włosów i naczyń krwionośnych.
Najlepiej, żeby były razem albo w planie:
👉 Cynk codziennie, miedź co kilka dni.
Tutaj;
💊 Bardzo tanie i ogólnodostępne cynk + miedź razem:
🕛Zincuprin (Axxon)
🟢Tabletki 60 szt., ok. 17–20 zł (apteka stacjonarna / online) 
🟢Organiczne formy, bardzo dobry skład, świetny stosunek ceny do ilości.
🕛G&G Cynk i Miedź (Super-Pharm)
🟢60 kapsułek, ok. 45 zł, często dostępny w promocji ()
🟢Taki sam zestaw minerałów , cenowo trochę drożej, ale też dobra opcja.
🕛Yango Cynk + Miedź
(Super-Pharm / apteki)
🟢90 kapsułek, ok. 26 zł 
🟢Pikolinian cynku + glukonian miedzi – łatwiej się wchłaniają, czysty skład.
✅ Dlaczego wybrać te?
Zestaw cynk + miedź, więc nie trzeba dokupilować osobno – dobrze zbilansowane.
🟢Dobre dawki: cynk ~15 mg, miedź ~1 mg – tak jak zaleca się przy dłuższej suplementacji, bez obaw o wypłukiwanie któregoś z minerałów.
🟢Dostępność stacjonarna , znajdziesz je bez problemu w aptekach i dużych drogeriach, a opcje jak Zincuprin można kupić w większości sklepów.
💡 Propozycja dla Ciebie;😍
🟢Zacznij od Zincuprin – najlepiej dostępny i najtańszy, z dobrym składem.
🟢Ewentualnie Yango – większa ilość kapsułek przy niskiej cenie.
🟢W razie potrzeby np. w Super-Pharmie , możesz też skorzystać z G&G, ale jest drożej.
Propozycje które tu wybrałam, mogą się różnić cenowo, w zależności od promocji w sklepach online jak i stacjonarnie.🥰
Cześć Druga❣️
Pielęgnacja Skóry Suchej 💕
🌼Tak aby pomogła nam , a nie naszej kieszeni 😁
🌸 Codzienna rutyna pielęgnacyjna -tanio,
-prosto,
-skutecznie:
1️⃣Oczyszczanie (rano i wieczorem):
💟CeraVe Hydrating Cleanser – łagodny żel do suchej i wrażliwej skóry, odbudowuje barierę (ok. 30 zł / 236 ml)
💟Isana Med żel do mycia twarzy – bardzo tani (Rossmann, ok. 10 zł), delikatny i bez zbędnych dodatków.
2️⃣Nawilżające serum:
💟The Ordinary – Hyaluronic Acid 2% + B5 – intensywne nawilżenie (ok. 45 zł,
ale bardzo wydajny).
💟Eveline Hyaluron Clinic serum 5% – dobre na start, bardziej budżetowe (ok. 25–30 zł).
3️⃣Krem nawilżająco-odżywczy:
💟Ziaja Med – kuracja dermatologiczna lipidowa – cudowny, tani, bogaty (ok. 15–20 zł)
💟CeraVe Moisturizing Cream – klasyk, silnie regenerujący (ok. 40 zł za duże opakowanie)
4️⃣Ochrona UV (na dzień, przez cały rok) ,,wiadomo,,😀
💟Garnier Ambre Solaire SPF 50+ fluid do twarzy – lekki i nie zapycha (ok. 35 zł)
💟Isana Sun SPF 50 (Rossmann) – niedrogi i działa (ok. 20 zł).
🌹Przykładowe produkty , które możesz kupić, wypróbować.
🌺W następnej części bedzie o suplementacji 😁
Moje kochane zapytano mnie wczoraj😍, co zrobiłabym dla swojej skóry , gdybym miała cerę suchą 💕
O to kilka wskazówek jeśli masz ją Ty😘
🌟Zaczęłabym właśnie od intensywnego nawilżania skóry, bo sucha skóra szybciej traci jędrność. Na to super sprawdzą się serum z kwasem hialuronowym, ceramidami i lipidami odbudowującymi barierę skóry.
Potem można skupić się na poprawie elastyczności i wiotkości — tutaj ważne są składniki, które stymulują naturalną produkcję kolagenu i elastyny, np. peptydy, witamina C, retinol (ostrożnie, zwłaszcza na początku).😁
-Zgadza się,
po mikronakłuwaniu skóra sama pięknie się regeneruje i napina, bo zabieg pobudza fibroblasty do pracy.
Ale jak mówią — stres, styl życia i suplementy mają ogromne znaczenie.❣️
-Co do suplementów z kolagenem —
to prawda, często przepłacamy, bo kolagen to białko, które i tak jest rozkładane w układzie pokarmowym na aminokwasy, więc:
-Lepiej skupić się na suplementach wspierających produkcję własnego kolagenu — np. witamina C, cynk, miedź, krzem, aminokwasy takie jak prolina i glicyna.
Albo kupić ten w Rossmanie z vit C
🔥Najważniejsze jest holistyczne podejście — pielęgnacja, zabiegi, dobry sen, unikanie stresu i odpowiednia dieta bogata w antyoksydanty i składniki budujące
🙏Pielęgnacja oraz suplementy , tak aby zacząć 😏
Rutyna suplementacyjna dla skóry jędrnej i nawilżonej:
1. Kolagen hydrolizowany — najprostszy z apteki lub Rossmanna
2. Witamina C — najlepiej w formie kapsułek lub proszku, wspiera produkcję kolagenu i działa antyoksydacyjnie
3. Cynk — ważny dla regeneracji skóry i odporności
4. Kwas hialuronowy (suplement) — dla nawilżenia od środka
5. Miedź — pomaga w tworzeniu elastyny i kolagenu
6. Krzem — wzmacnia tkankę łączną i poprawia elastyczność skóry
Prosta, codzienna pielęgnacja:
💟Delikatne oczyszczanie (żel lub pianka odpowiednia do suchej skóry)
💟Serum z kwasem hialuronowym (dla intensywnego nawilżenia)
💟Krem odżywczy z ceramidami i lipidami
💟Co jakiś czas (np. 2 razy w tygodniu) maseczka nawilżająca lub regenerująca, jeśli lub jeśli możesz sobie pozwolić, mezoterapia mikroiglowa lub igłowa.
💟Ochrona przeciwsłoneczna na dzień — absolutna podstawa!
❣️Dodatkowe wskazówki:
-Pij dużo wody — nawilżenie od środka to podstawa.
-Unikaj nadmiernego stresu i staraj się dobrze wysypiać.
-Jeśli stosujesz kolagen, rób to regularnie, ale niekoniecznie najdroższy — liczy się systematyczność❤️
Wesołych Świąt 🎄⛄️❄️💜
Z okazji Dnia Matki💐, wszystkim mamom,życzę dużo zdrowia, radości, uśmiechu i wytrwałości 💜
Niech ten dzień nam przypomina, że bycie mamą to najpiękniejsza i ,,najważniejsza misja jaką pełnimy przez nasze całe życie 🥰🌹🌺💐
31/03/2024
WESOŁYCH ŚWIĄT WIELKANOCNYCH 💛🐰🐣
20/03/2024
🖤Terapie Łączone
Przebudowa skóry🔥
Proces przebudowy skóry.
- stymulacja produkcji kolagenu w miejscach, gdzie nastąpiły
uszkodzenia , komórki skóry są zastępowane nowymi, zdrowymi komórkami.
To niezwykle skomplikowany mechanizm, który obejmuje wiele etapów i zależy od wielu czynników✍️
🔥
W tym przypadku skóra nadal sie przebudowuje.
Post grzecznościowy:
Zatrudnie do pracy osobę dyspozycyjną( Będzin), na stanowisko kasjer-sprzedawca(książeczka sanepidowska).
-Praca w systemie zmianowym.
-Praca stała, dodatkowa,dorywcza(do uzgodnienia).
Stawka godzinowa :27,70/h brutto +premia uznaniowa(system premiowy zależy od zaangażowania).
-Umowa o prace lub inna forma zatrudnienia.
Szukamy osoby:
-Uczciwej .
-Punktualnej.
-Sumiennej .
-Zaangażowanej.
-Komunikatywnej.
-Chętnej do pracy.
-Dbającej o porządek w miejscu pracy.
Osoby zainteresowane proszę o priv.
06/02/2024
✍️Eksfoliacja 🤔
CZYM JEST EKSFOLIACJA❓️
✍️Eksfoliacja to nic innego jak złuszczanie
✖️peeling✖️
martwego naskórka.
✍️To podstawowy zabieg pielęgnacyjny, dzięki któremu skóra szybko odzyskuje gładkość, promienny blask,.skóra staje się oczyszczona oraz jednolita.
✍️Lepiej wchłania też składniki aktywne zawarte w aplikowanych kosmetykach.✅️
✍️Jakie są rodzaje eksfoliacji.❓️
✳️Eksfoliacje mechaniczną,
✳️enzymatyczną
✳️ chemiczną.
✍️Peelingi chemiczne wpływają na jakość skóry, poprawiając jej jędrność, nawilżenie czy hamując stany zapalne w przebiegu trądziku.✅️
✍️Dzięki peelingowi chemicznemu ,zmniejszamy również widoczność blizn, przebarwień, a także poprawiamy ogólną kondycję skóry na twarzy czy też ciele.✅️
⚠️Z eksfoliacją (w warunkach domowych)nie powinno się przesadzać, ponieważ można uszkodzić warstwę ochronną naskórka i doprowadzić do uwrażliwienia skóry⚠️
✍️Kiedy i ile zabiegow z użyciem peelingu. ❓️
✅️ efekty uzyskuje się po serii od 3 do 4 zabiegów(czasami potrzeba ich około 6., ✅️Przeprowadzanych w odstępach co 3-4 tygodnie.
✅️Zaleca się wykonanie takiego cyklu raz w roku.
O czym warto pamiętać przed eksfoliacją .❓️
❌️Na miesiąc przed planowaną eksfoliacją nie należy opalać się,
❌️Dlatego peelingi chemiczne polecane są,
❌️w okresie jesienno-zimowym.
Cena - od 150- 350 zł.
➡️Jedna partia ciała⬅️
Kliknij tutaj, aby odebrać Sponsorowane Ogłoszenie.
Kategoria
Strona Internetowa
Adres
Sosnowiec
PE111JU
Godziny Otwarcia
| Poniedziałek | 09:00 - 19:00 |
| Wtorek | 09:00 - 19:00 |
| Środa | 09:00 - 19:00 |
| Czwartek | 09:00 - 19:00 |
| Piątek | 09:00 - 19:00 |