Justyna Budniak Holistic & OncoBeauty

Nie przypuszczałam, że pisanie pracy magisterskiej tak bardzo zmieni moje spojrzenie na skórę wrażliwą…
Od początku zależało mi, aby ta praca nie zakończyła się na półce z dyplomem. Chciałam, żeby stała się wiedzą, z której ktoś naprawdę skorzysta.
Im więcej czytałam publikacji naukowych, tym częściej dochodziłam do jednego wniosku… Zbyt często próbujemy wyciszyć objawy, zamiast zrozumieć mechanizmy, które za nimi stoją.
Pieczenie, rumień, świąd czy uczucie napięcia nie są diagnozą. Są sygnałem, że skóra przestała prawidłowo reagować na otoczenie.

Dlatego postanowiłam stworzyć tę serię.

Nie po to, aby zasypywać Was trudnymi definicjami, ale żeby pokazać, że za pojęciem „skóra wrażliwa” kryje się niezwykle złożona biologia. To temat, który łączy dermatologię, immunologię, neurobiologię i kosmetologię.
To dopiero początek. W kolejnych częściach pokażę, dlaczego coraz więcej badań kieruje naszą uwagę w stronę mikrobioty skóry i osi jelito-skóra oraz jaką rolę odgrywają one w rozwoju nadreaktywności.

Mam nadzieję, że ta wiedza pomoże Wam spojrzeć na skórę trochę inaczej. Bo świadoma pielęgnacja zaczyna się od zrozumienia, a nie od przypadkowo wybranego kosmetyku.

Choroba nie kończy się w dniu zakończenia terapii. Dla wielu osób to właśnie wtedy rozpoczyna się kolejny etap, pełen wyzwań i emocji. Każdy przechodzi tę drogę inaczej, dlatego tak ważne jest, aby obok leczenia dostępne były również profesjonalna pomoc, wsparcie i zrozumienie. Jeśli ten program może pomóc choć jednej osobie, warto przekazać tę informację dalej. 🩷

Wiele osób słyszy po zakończeniu leczenia onkologicznego: „najgorsze już za Tobą”. Tymczasem wtedy często może pojawić się lęk, trudności z powrotem do codzienności, poczucie zagubienia czy samotności.

📢 Odpowiedzią na te potrzeby jest program iPoRaku, prowadzony przez Fundację Rak’n’Roll, do którego rusza rekrutacja.

Spotkania będą się odbywać w grupach stacjonarnych w Warszawie, Gdyni, Krakowie i Bydgoszczy oraz w grupach online. Udział w programie jest bezpłatny.

Więcej na: https://www.raknroll.pl/rusza-rekrutacja-do-programu-iporaku-wroc-do-siebie-po-leczeniu-onkologicznym/

Bardzo często pytacie mnie, jakie kosmetyki używam i co polecam😊

Choć na co dzień testuję wiele kosmetyków, moja własna pielęgnacja jest dość prosta. Wybieram produkty, którym naprawdę ufam i które sprawdzają się na mojej skórze.
Latem stawiam przede wszystkim na dobre nawilżenie i skuteczną ochronę przeciwsłoneczną.
Coraz częściej rezygnuję z ciężkiego podkładu na rzecz lekkich formuł BB i CC.
Obecnie moim numerem jeden jest Hydrey Gold Skin. Jest bardzo lekki, pięknie wyrównuje koloryt i daje efekt zdrowej, promiennej skóry.
Makijaż dopełniam różem i bronzerem Max Factor, bo wtapiają się w skórę i wyglądają bardzo naturalnie. Właśnie taki efekt lubię najbardziej, do tego korektor pod oczy od firmy Lami ponieważ pięknie kryje i nie obciąża delikatnej skóry pod oczami,a przede wszystkim „nie wchodzi w zmarszczki”

Pielęgnacja zawsze jest u mnie na pierwszym miejscu, dlatego sięgam po sprawdzone produkty Naqua: ultra nawilżający żel regenerujący i krem ze skwalanem. Nie wyobrażam sobie też dnia bez mgiełki Repêchage. Cudownie odświeża skórę, zwłaszcza w upalne dni, i przepięknie pachnie.Jeżeli chodzi o serum to wszystko zależy od aktualnej kondycji mojej cery.
No i oczywiście SPF. Ten od Naqua skradł moje serce od pierwszego użycia. Jest lekki, aksamitny, nie obciąża skóry i sprawia, że codzienna ochrona przeciwsłoneczna staje się po prostu przyjemnością. ☀️

Jestem ciekawa, bez którego kosmetyku Wy nie wyobrażacie sobie swojej codziennej pielęgnacji? Dajcie znać w komentarzu. 🩷

Często największy sukces terapii nie polega na tym, co zniknęło. Polega na tym, że problem nie wrócił.

Drugie zdjęcie opublikowałam w kwietniu. Dziś mamy końcówkę lipca i mogę pokazać Wam, że efekt nie tylko się utrzymał, ale nadal się poprawia.

Przebarwienia pozapalne są coraz mniej widoczne, skóra jest spokojniejsza, a przede wszystkim nie pojawiają się nowe zmiany zapalne.
To nie jest zasługa jednego zabiegu ani “cudownego” kosmetyku. To efekt dobrze zaplanowanej terapii, regularnych wizyt i konsekwentnej pielęgnacji domowej. Właśnie dlatego tak dużą wagę przykładam do edukacji moich klientek. Zabieg trwa kilkadziesiąt minut, ale to codzienna pielęgnacja w domu decyduje o tym, czy osiągnięte efekty zostaną z nami na dłużej.

Piękna skóra nie powstaje z przypadku. Powstaje dzięki cierpliwości, współpracy i konsekwencji🩷

W kosmetologii nie szukam efektu na jeden dzień. Zależy mi na tym, aby skóra odzyskała równowagę, zdrowie i komfort, bo właśnie wtedy pojawia się naturalny blask, który utrzymuje się znacznie dłużej niż chwilowy efekt „wow”.

Klientka zgłosiła się z wyraźnie przesuszoną, łuszczącą się skórą, z zaburzoną funkcją bariery naskórkowej i utratą naturalnego blasku.
Plan działania opierał się na stopniowej odbudowie skóry. Wykonałyśmy serię trzech zabiegów, podczas których zastosowałam delikatne peelingi chemiczne,pozwalające na kontrolowane złuszczenie martwego naskórka bez naruszania jego funkcji ochronnych.
Kolejnym etapem była intensywna regeneracja i nawilżenie z wykorzystaniem preparatów na bazie alg morskich oraz mikroigiełek krzemionkowych estGen, które wspierają naturalne procesy odnowy skóry. Każdy zabieg został uzupełniony relaksacyjnym masażem twarzy, poprawiającym mikrokrążenie i wspomagającym odżywienie tkanek.

———————————————
Holistic & Onkobeauty
ul.Klimontowska 47B
Sosnowiec