Touch Therapy Studio

Jako profesjonalistka nigdy nie oceniam wyglądu ani ciała🙌🏻
Nie krytykuję. Nie porównuję. Nawet o tym nie myślę.

Kiedy wchodzisz do mojego gabinetu, widzę napięcia, potrzeby i zdrowie, nie „wady”.
To przestrzeń bezpieczeństwa, szacunku i komfortu 🤍

Każde ciało zasługuje na troskę, bez ocen i presji🙌🏻

W tkankach znajdują się receptory czucia głębokiego, które odbierają informacje o nacisku i ułożeniu ciała.
Podczas takiej pracy wysyłają sygnały do układu nerwowego.

Zwiększa się aktywność układu przywspółczulnego,
czyli tej części układu nerwowego, która odpowiada za regenerację i wyciszenie.
Spowalnia się tętno,
oddech staje się głębszy,
ciało stopniowo obniża poziom napięcia.

Badania pokazują, że głęboki ucisk może obniżać poziom kortyzolu
oraz wspierać wydzielanie neuroprzekaźników związanych z poczuciem spokoju i dobrostanu.

W masażu proprioceptywny ucisk pomaga normalizować tonus mięśniowy,
regulować układ nerwowy
i przywracać poczucie stabilności oraz bezpieczeństwa w ciele.🫠🫶🏻

Koledzy, było? 😁

Masaż powięziowy– dlaczego warto?
Masaż powięzi pomaga rozluźnić napięte mięśnie, poprawia krążenie, zwiększa elastyczność ciała i redukuje ból. Regularna praca z powięzią wspiera prawidłową postawę, przyspiesza regenerację po treningu i poprawia ogólne samopoczucie. 🌿💆‍♀️

Z promokodem “Touch14” dostań rabat -20 % na voucher podarunkowy. Ilość voucherów ograniczona🤫

Kto tam jeszcze nie ma pomysłu na prezent dla Siebie kochanej na Walentynki?💘💝

Zapraszam do zapisów przez booksy lub DM💌
Al. Solidarnosci 115/2 Warszawa

Filmik stworzony w celach humorystycznych🫠🙌🏻

Ciało poprzez zatrzymanie wody i zastój limfy przekazuje ważne informacje.
To, co gromadzimy w sobie, to zarówno płyny, jak i niewyrażone emocje.
Napięcia często wiążą się z uczuciami takimi jak złość, smutek, lęk, poczucie winy czy długotrwały stres.
Emocje, które pozostają w środku, zapisują się w tkankach, powięziach i oddechu, tworząc uczucie ciężkości oraz przeciążenia.
To, co chowamy i odkładamy w sobie, utrwala się w ciele w postaci napięć oraz nadmiaru wody.
Dzięki masażowi i pracy z ciałem możemy łagodnie wesprzeć organizm w powrocie do lekkości, swobody i naturalnego przepływu.
Ciało komunikuje się z nami każdego dnia — warto nauczyć się je odczytywać.

Jeśli twoje ciało potrzebuje wsparcia - zapraszam na sesję 🙌🏻

W czym tkwi mój sekret spokoju?
Pozwalam sobie na emocje. Na wszystkie — nawet na złość i agresję.

Jeśli nie możemy ich wyrazić w danej chwili, ciało i tak je w sobie nosi.
Dlatego warto je uwolnić przez praktykę cielesną.

Dać sobie przestrzeń, by poczuć to, co chce poczuć ciało.
Uderzyć w poduszkę.
Wykręcić ręcznik.
Popchnąć ścianę.
Krzyczeć.

Wszystko jest w porządku.
Wszystko jest na miejscu.

Najważniejsze, żeby ciało oczyściło się z tego ciężaru.

Jeśli chcesz widzieć więcej takich sekretów zapraszam cię na mój profil

A Ty lubisz terapię punktów spustowych?

Punkty spustowe to lokalne zgrubienia w mięśniach lub powięziach.

Najczęściej powstają przez długotrwałe obciążenie statyczne, siedzącą pracę, przeciążenia sportowe, przewlekły stres i ograniczoną ruchomość.

W tych miejscach pogarsza się mikrokrążenie:
krew dostarcza mniej tlenu, a limfa wolniej odprowadza produkty przemiany materii — tkanki „utykają” w napięciu.

Właśnie dlatego pojawia się ból, sztywność i ograniczenie ruchu.

Praca z punktami spustowymi poprzez ucisk, powolne rozluźnianie i ruch pomaga przywrócić krążenie, elastyczność tkanek i swobodę ruchu.

Zapraszam na terapię punktów spustowych
Al. Solidarnosci 115/2