BĄDŹ FIT z Krystyną

Wczoraj dostałam świetny wynik Pana biorącego udział w Programie Żywieniowym .

W trzy tygodnie zgubił 8 kg.Do uzyskania zamierzonego celu pozostało tylko 1,5 kg.🔥

Jestem przekonana,że w okresie podtrzymania jeszcze poprawi efekt.👍

GRATULACJE Panie Eugeniuszu 💪

Ty masz też trochę do zgubienia i nie wiesz jak sobie z tym poradzić?

Daj znać w komentarzu lub na priv,poradzę i poprowadzę 😊

Dawno mnie tutaj nie było,dlatego na dobry początek trochę informacji😊

CZY WIESZ, ŻE ⁉️

Każdy kilogram dodatkowej tkanki tłuszczowej to PRZEWLEKŁY STAN ZAPALNY, niewidoczny w podstawowym badaniu CRP i OB. W Polsce mamy 60% ludzi z nadmierną masą ciała, a polskie dzieci są najszybciej tyjącymi w Europie (na przestrzeni ostatnich lat).😪
OTYŁOŚĆ TO CHOROBA często powiązana z przewlekłymi infekcjami🙁
Nie wszyscy jednak wiedzą,że odporność pochodzi z jelit.😲
To co jemy jest przyczyną naszego zdrowia💚
Proponuję Ci Program Żywieniowy
prowadzący do zmiany nawyków żywieniowych
i utratę wagi w trwały i skuteczny sposób 💪
W skład programu wchodzi:
🍀Przykładowy jadłospis
🍀Kontakt z dietetykiem
🍀Moja opieka
🍀Motywująca i inspirująca , z przepisami grupa wsparcia na FB👍
🍀Zestaw witamin i minerałów, który przez odpowiednio skomponowane składniki regulują pH organizmu i usuwają stany zapalne🙁 powstałe przez żywność przetworzoną,którą często jemy w zabieganym świecie 😲
A co najważniejsze👍
➡️ nie ważymy produktów
➡️ nie liczymy kalorii
➡️jemy to,co lubimy
➡️ nie chodzimy głodni

CHCESZ WZIĄĆ UDZIAŁ W PROGRAMIE⁉️ POMOGĘ CI😊
Napisz lub zadzwoń
📲 727 933.412

Po dłuższej przerwie spowodowanej śmiercią najbliższej mi osoby wracam po to,żeby uświadomić innym jak ważne jest zadbanie o swoje zdrowie.

Poniżej przedstawiam fragment książki,polecam lekturę tego fragmentu.

Tekst: dr n. med. Danuta Myłek książka - Od lekarza do kucharza (fragmenty)

Otyłość brzuszna.

Powstaje mniejsza lub większa opona w pasie.
Im większa, tym większe zagrożenie ciężkimi chorobami układu naczyniowo-sercowego. Im większy brzuch, tym więcej czynników prozapalnych. Drogą krwi dostają się bezpośrednio do wątroby, która pod ich wpływem produkuje kolejne cytokiny prozapalne. Zapalenie generuje wolne rodniki, które wywołują zapalenie – czyli błędne koło.

„Tłuszczyk”. To potężny wróg, złośliwy, potężny narząd dokrewny, w którym nie ma nic pozytywnego.

W konsekwencji następuje:
- destrukcja struktur komórkowych, zwiększanie się poziomu prozapalnej cytokiny TNF alfa;
- upośledzenie funkcji enzymów antyoksydacyjnych, przez co wolne rodniki mogą bezkarnie niszczyć organizm
- niszczenie genów w obrębie spirali DNA,
- demencja (zmiana szybkości przewodzenia impulsów);
- zaćma (agregacja krystaliny soczewki) i zmiany degeneracyjne na dnie oka (zwyrodnienie plamki żółtej);
- głuchota (niszczenie nerwów słuchowych);
- niszczenie kolagenu i elastyny skóry (zmarszczki i wiotka opadająca skóra, zmiany w stawach i chrząstkach);
- choroby nerek w wyniku niszczenia drobnych włośniczek kłębuszek nerkowych;
- nowotwory (niszczenie białek będących materiałem genetycznym);
- miażdżyca
- cukrzyca (insulinooporność). Cukrzycy mają o 60% wyższą zawartość AGEs we krwi niż ludzie bez cukrzycy.

I to wszystko dlatego, że masz tłuszczyk. Możesz trafić do kilkunastu lekarzy specjalistów, z których każdy bedzie cię leczył z jego specjalności. A to tylko dlatego, że masz tłuszczyk.

Zadbaj o siebie.

💚KAROLINA 💚

Z programem odchudzała się: 16 tygodni
Zrzuciła: 24 kg
W obwodach straciła łącznie: 115 cm

🍀POZNAJMY SIĘ BLIŻEJ 🍀

„Moja przygoda z programem rozpoczęła się 12 stycznia 2022 roku. W pierwszym miesiącu straciłam ponad 6 kg i 48 cm w obwodach. Już wtedy byłam zachwycona wynikami, a w drugim etapie zeszło mi aż 8 kg. Łącznie po 4 etapach schudłam prawie 24 kg i zmniejszyłam się o 115 cm.

Wyzwania po drodze? Dopadły mnie powikłania covidowe (zmieniony smak i zapach utrudniały wybór jedzenia, które smakowałoby tak, jak powinno), choroba dziecka, ciągle coś... Ale pomyślałam, że jak nie teraz, to kiedy❓

Moja samoocena oraz samopoczucie po programie bardzo wzrosły.
Stałam się bardziej aktywna.
Teraz to ja pomagam innym w utracie zbędnych kilogramów!"

Ty też chcesz tak jak Karolina ?

Dołącz do Programu już dziś – jedyne, co masz do stracenia, to zbędne kilogramy!

Napisz do mnie lub zadzwoń.

Krystyna Nowak
tel.727933412

Tania z Portugalii.
Poznałam program zdrowego odżywiania w czasie, gdy miałam nadwagę, nawet jej nie widziałam.
Dziś po 2 latach mogę powiedzieć, że nauczyłam się kontrolować swoją wagę.
Schudłam 20 kg i osiągnęłam wagę, jaką miałam przed zostaniem matką.
O dziwo dziś przymierzam stare ciuchy, jeszcze z czasów, kiedy nie byłam mamą, i pasuje idealnie! Szczęście jest moje, duma jest nasza!
Chcesz tak, jak Tania zmienić sylwetkę ❓
📱Zadzwoń lub napisz ✍️
Umówimy się gratis na rozmowę o konkretach💪

Tekst: dr n. med. Danuta Myłek książka - Od lekarza do kucharza (fragmenty)

Otyłość brzuszna.

Powstaje mniejsza lub większa opona w pasie.
Im większa, tym większe zagrożenie ciężkimi chorobami układu naczyniowo-sercowego. Im większy brzuch, tym więcej czynników prozapalnych. Drogą krwi dostają się bezpośrednio do wątroby, która pod ich wpływem produkuje kolejne cytokiny prozapalne. Zapalenie generuje wolne rodniki, które wywołują zapalenie – czyli błędne koło.

„Tłuszczyk”. To potężny wróg, złośliwy, potężny narząd dokrewny, w którym nie ma nic pozytywnego.

W konsekwencji następuje:
- destrukcja struktur komórkowych, zwiększanie się poziomu prozapalnej cytokiny TNF alfa;
- upośledzenie funkcji enzymów antyoksydacyjnych, przez co wolne rodniki mogą bezkarnie niszczyć organizm
- niszczenie genów w obrębie spirali DNA,
- demencja (zmiana szybkości przewodzenia impulsów);
- zaćma (agregacja krystaliny soczewki) i zmiany degeneracyjne na dnie oka (zwyrodnienie plamki żółtej);
- głuchota (niszczenie nerwów słuchowych);
- niszczenie kolagenu i elastyny skóry (zmarszczki i wiotka opadająca skóra, zmiany w stawach i chrząstkach);
- choroby nerek w wyniku niszczenia drobnych włośniczek kłębuszek nerkowych;
- nowotwory (niszczenie białek będących materiałem genetycznym);
- miażdżyca
- cukrzyca (insulinooporność). Cukrzycy mają o 60% wyższą zawartość AGEs we krwi niż ludzie bez cukrzycy.

I to wszystko dlatego, że masz tłuszczyk. Możesz trafić do kilkunastu lekarzy specjalistów, z których każdy bedzie cię leczył z jego specjalności. A to tylko dlatego, że masz tłuszczyk.

Zadbaj o siebie.

Usuń tłuszczyk z brzuszka i nie tylko‼️

DLACZEGO CENIMY PŁATKI OWSIANE ❓

Płatki owsiane są cenione przede wszystkim za ich korzystny wpływ na zdrowie. Oto kilka głównych korzyści, jakie niesie ich spożywanie 🎯

- Płatki owsiane są dobrym źródłem witamin z grupy B, które odgrywają ważną rolę w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego oraz w produkcji czerwonych krwinek🌹

- Zawierają spore ilości minerałów, takich jak magnez, który jest ważny dla prawidłowego funkcjonowania mięśni oraz układu nerwowego, oraz miedź, która bierze udział w wielu procesach metabolicznych💪

- Płatki owsiane są bogate w błonnik pokarmowy, który może pomóc zapobiegać zaparciom oraz regulować poziom cukru we krwi.

- Zawierają duże ilości związków polifenolowych, które mogą mieć działanie przeciwutleniające oraz chronić komórki przed uszkodzeniami.

- Ich regularne spożywanie może również pomóc w utrzymaniu prawidłowej wagi ciała oraz zmniejszyć ryzyko wystąpienia chorób sercowo-naczyniowych i cukrzycy.♎

CZYwiecie jak zachowują się osoby z nadwagą,a co gorsza otyłe?👇👇👇

👉Po pierwsze: Już po krótkim marszu oddychają szybciej (to oznaka zmęczenia lub wysiłku ponad możliwości)
👉Po drugie: Bardzo często widać niezwykłą dbałość o utrzymanie pozycji (podświadomy strach przed upadkiem, który może być dotkliwy)
👉Po trzecie: Do chodzenia angażują całe ciało (pomagają w ten sposób nogom)
👉Po czwarte: Chodzą zazwyczaj wolniej (obserwując ich, mamy wrażenie, jakbyśmy oglądali film w zwolnionym tempie)
👉Po piąte: Potrzebują więcej czasu na odpoczynek.
👉Po szóste: Jedzą zwykle dużo i jedzą żywność o małej wartości (jakości).
Wiemy już co u osób z nadwagą widać i co możemy zaobserwować.😌
Ale czy mogą temu zaradzić?
TAK❗
Jeśli tylko tego będą chciały 🤔

Jeżeli zauważysz takie symptomy u siebie
zastanów się,czy warto coś z tym zrobić 😏

A jeżeli uznasz, że tak , zadzwoń📱
727-933-412 Krystyna Nowak

Gratulacje ‼️

Dla Pani Marzeny uczestniczki programu

"Bądź Fit z Krystyną"😋🍲🐟🌶️🌰🥑🥝🥒

,która przez pięć tygodni zgubiła prawie 8 kilogramów💪
i 47 centymetrów w obwodach👍

Wspaniałe osiągnięcie przy niedoczynności tarczycy 😊

Ty też możesz poprawić zdrowie i sylwetkę
w prosty sposób,bez wyrzeczeń i głodówki👌💪

Zapraszam 😊

Kontakt:

Krystyna Nowak
727-933-412

Witam Was w czwartek😊

Przychodzę Wam pokazać metamorfozę Pani Marzeny💪

Pani Marzena w ciągu miesiąca zgubiła 6,900 kg i 43 cm w obwodach👍

⏩ Bez liczenia kalorii

⏩Bez ważenia produktów

⏩ Bez koktajli, shejków i innych spalaczy

Wszystko to uzyskała przy chorobie Haszimoto.💚

To nie koniec,✈️dalej❗

Może Ty,lub ktoś z Twojego otoczenia ma problem
z nadprogramowymi kilogramami?💪

Nie czekaj,✍️ a udzielę niezbędnych informacji 🤔

Zapraszam do kontaktu

Poniedziałkowy poranek i super wiadomość ❗👍

Pani Marzena za 3 dni kończy pierwszy etap i przechodzi na detox po programie żywieniowym😊

Piękny efekt.🔥

Prawie 6 kg w minusie i dodatkowe centymetry.

Łącznie ubyło 37 cm,a wszystko to bez uczucia głodu i pomimo choroby tarczycy

Już zakupiony 2 etap i dodatek,✈️ dalej💪

Gratulacje 🎉 Pani Marzeno 👏👏👏

Dziś też rozpoczyna swoją przygodę z programem Pani Joanna , która ma dwa miesiące na zgubienie niechcianych kilogramów.
Gratuluję ponownego podjęcia decyzji💪.

SUPER wynik💪👍

WITAM 😊
Wczoraj do programu przystąpiła kolejna osoba, która chce zgubić 18 kilogramów.
Rozpoczynamy w poniedziałek 👍
Jest zdeterminowana i wiem,że szybko uporamy się z nadprogramowymi kilogramami💪

Program Żywieniowy ma kilka prostych zasad, najważniejsze z nich:

👉 nie ważysz składników
👉 nie liczysz kalorii
👉 bez konieczności ćwiczeń
👉 usunięcie przyczyny nadwagi/otyłości
👉 dostęp do dietetyka klinicznego
👉 bez szejków, koktajli i innych sztucznych zamienników jedzenia
👉 grupa wsparcia ponad 17 tysięcy osób
👉 indywidualna opieka
👉 bez efektu jo-jo
To tylko niektóre z zalet programu. Jeżeli nadal masz wątpliwości 🤔 wystarczy się odezwać i porozmawiać 📲. Sam/a zdecyduj i zacznij już od dziś.
Zapraszam do kontaktu
Krystyna Nowak

💥Program zmiany nawyków żywieniowych jest to sprawdzony program żywieniowy który powoduje w trwały i skuteczny sposob utratę wagi i pozwala w szybki, zdrowy i skuteczny sposób pozbyć się zbędnych kilogramów bez efektu jojo. 🍏🍉🍌🍑🍒

Program został stworzony przez dietetyków klinicznych. Od jakiegoś czasu jest dostępny w Polsce, skorzystało z niego już wiele ludzi, a opiekunem programu jest dietetyk kliniczny z którym jest bezpośredni kontakt bez ograniczeń w ramach programu 🙂🍏🍎🍊

Już w 1 miesiącu następuje znaczny spadek utraty masy ciała i cm. W 1 etapie, który trwa miesiąc można zrzucić od 5 do 10 kg!🍌🍉🍇🍊🍈

W ramach programu:

✔️nie ważymy produktów
✔️nie liczymy kalorii
✔️produkty dostępne w każdym sklepie i których nam nie brakuje w domu.
✔️Produkty dozwolone bez limitu jemy tyle ile chcemy, aby nie być głodnym 😊


Dlaczego warto przystąpić do programu ze mną? Jestem ambasadorem PROGRAMU w Polsce. Przeszłam program, mam niezbędną wiedzę, doświadczenie, aby poprowadzić Cię przez cały program i spowodować, abyś miał /a wyniki. 💪💪💪

Chcesz wziąć udział w programie? Pomogę Tobie, ja zgubiłam ponad 17kg, choć byłam już na wielu dietach i efekt jojo powracał, to ten program mnie zaskoczył 💪

Masz też problemy z nadwagą?
Napisz lub zadzwoń!

☎️727 933 412

W styczniu jest dużo postanowień noworocznych ‼️
Schudnę do wiosny ,do lata, poprawię sylwetkę po świętach, czas przygotować się do komunii córki/syna , powodów do zrzucenia zbędnych kilogramów jest mnóstwo!

Jeśli jesteś w gronie osób, które chcą zmienić swoją sylwetkę i poprawić zdrowie,samopoczucie polecam program żywieniowy, który przetestowałam osobiście. W Polsce przeszło przez niego ok.1.000.000 osób.

Zastanawiasz się czy Ty też możesz przystąpić, odpowiem tak, ponieważ uczestnikiem programu może być osoba która :
👉 chce poprawić swoje nawyki żywieniowe
👉 choruje na niedoczynność tarczycy, insulinoodporność, zespół jelita drażliwego, endometrioze , nadciśnienie (i inne choroby cywilizacyjne)
👉 chce odzyskać energie i lepsze samopoczucie
👉 chce zrzucić zbędne kilogramy

"Jesteś tym co jesz"
Wobec tego wszystko jest do poprawienia

Wiek nie gra roli, schudłam w programie 17 kg pomimo 70+.
Jedyny wymóg to 16+
Chcesz szczegółów?
Napisz do mnie wiadomość prywatną
Lub zadzwoń 🤙 727-933-412
Krystyna Nowak

MONIKA 🔥
Podjęła kiedyś POSTANOWIENIE👍

Z programem odchudzała się: 9 tygodni
Zrzuciła: 9 kg
W obwodach straciła łącznie: 66 cm

Oto co powiedziała:

„Mam 37 lat, 158 cm wzrostu i bywało już, że waga pokazywała 70 kg... Jak dla mnie to troszeczkę za dużo. Nosiłam kiedyś rozmiar 36/38, lecz gdy pewnego razu w trakcie zakupów rozmiar 40 okazał się na mnie za mały i musiałam wziąć 42, postanowiłam, że muszę coś z tym zrobić. Wszystkie próby zrzucenia zbędnych kilogramów okazywały się jednak mało skuteczne…

Przyglądając się programowi , zdecydowałam się wziąć w nim udział z 3 powodów:

- rewelacyjnych efektów uczestników programu (wiedziałam, że to musi zadziałać!)
- opieki dietetyka, który jest z uczestnikami każdego dnia, służy pomocą i dobrymi radami
- grupy, która motywuje i wspiera, co jest bardzo ważne (przy okazji dziękuję wszystkim!)

Dzięki Programowi osiągnęłam wymarzone 55 kg i 19 cm mniej w talii, ale to nie wszystko! Dzięki nowym, prostym nawykom żywieniowym poprawiła się moja cera, kondycja i samopoczucie. Rano wstaję wypoczęta, mam więcej energii i chęci do życia. Co tu więcej mówić… Czuję się szczęśliwa!

Cieszę się, że mogę teraz pomagać innym w osiąganiu ich wymarzonych celów. Dziękuję i życzę wszystkim powodzenia!”
TEŻ CHCESZ PODJĄĆ POSTANOWIENIE NOWOROCZNE ❓

Też myślisz o wymarzonej sylwetce?

ZADZWOŃ 727 933 412

WKRÓTCE NOWY ROK i ZWIĄZANE Z NIM POSTANOWIENIA‼️

SCHUDNĄĆ,ZACZĄĆ ĆWICZYĆ i inne🔥

Dlatego MAM DLA WAS z tej okazji PROMOCJĘ 🔥

Dla każdej osoby, która do KOŃCA ROKU zdecyduje się KUPIĆ PROGRAM ŻYWIENIOWY otrzyma 50 zł rabatu na pierwszy etap‼️‼️‼️

Z moją pomocą wystartujemy zaraz po Nowym Roku💥

Masz do stracenia tylko kilogramy😊

Do zyskania ZDROWIE i Piękną Sylwetkę

Poza tym od dziś do 2 stycznia mam
dla osób cierpiących na bóle stawów - 15% rabatu na kolagen pomagający przy tych problemach zdrowotnych‼️‼️‼️

Może to być doskonały prezent dla babci czy dziadka zmagającej się z tym problemem😉
I dla każdego cierpiącego na te dolegliwości👌

Wiem coś o tym, sprawdziłam na sobie 👍

Zapraszam do kontaktu:
727-933-412

RADOSNYCH ŚWIĄT 🎄🎅🎄

WKRÓTCE NOWY ROK i ZWIĄZANE Z NIM POSTANOWIENIA‼️

SCHUDNĄĆ,ZACZĄĆ ĆWICZYĆ i inne🔥
Dlatego MAM DLA WAS z tej okazji PROMOCJĘ 🔥
Dla każdej osoby, która do KOŃCA ROKU zdecyduje się KUPIĆ PROGRAMU ŻYWIENIOWY otrzyma 15% rabat na pierwszy etap‼️‼️‼️

Poza tym od dziś do 30 grudnia mam
dla osób cierpiących na bóle stawów - 15% na kolagen pomagający przy tych problemach zdrowotnych‼️‼️‼️

Może to być doskonały prezent dla babci czy dziadka zmagającej się z tym problemem😉
I dla każdego cierpiącego na te dolegliwości👌
Wiem coś o tym, sprawdziłam na sobie 👍
Zapraszam do kontaktu:
727-933-412

Dzis historia Anny i jej super wynik 👏🍀👍💚💪

Z programem odchudzała się: 12 tygodni
Zrzuciła: 20 kg 🔥
W obwodach straciła łącznie: 70 cm👏

„Moja historia nie jest łatwa, ale obiecałam sobie, że jeśli wytrwam 3 miesiące na diecie i zobaczę efekty, to się nią podzielę. Po to, żeby osoby, które są w takiej sytuacji, w jakiej ja byłam jakiś czas temu wiedziały, że jest dla nich nadzieja.

Może zacznę od tego, że już od września próbowałam się odchudzać, stosując różne diety, ale każdą kończyłam maksymalnie po dwóch tygodniach. W efekcie zamiast spadku kilogramów, nastąpił ich wzrost, bo przed każdą kolejną próbą trzeba było się najeść niezdrowych rzeczy do syta. Spora nadwaga i brak akceptacji własnego ciała doprowadziły mnie do depresji, która weszła do mojego życia nieproszona i odebrała z niego całą radość.

Dlatego dołączyłam do Programu utraty wagi. Chciałam zmienić swoje życie i wiedziałam, że dzięki temu programowi będzie to możliwe. Nie wiedziałam tylko, czy dam radę, czy wytrzymam. Postanowiłam spróbować, wejść w to na 100%. Przecież nie miałam nic do stracenia. A to, co się wydarzyło dzięki temu programowi, to jest czysta magia…

Z zakompleksionej, skrytej, smutnej dziewczyny zmieniłam się w taką, dla której nie ma rzeczy niemożliwych, która potrafi rozwiązać każdy problem, cieszy się życiem, tryska energią i zaraża innych pozytywnym myśleniem. Wstaję rano z łóżka z uśmiechem na twarzy i czerpię z życia pełnymi garściami. Poprawiła się kondycja mojej skóry. Pokochałam aktywność fizyczną. Nauczyłam się przyrządzać pyszne i zdrowe posiłki, a nawet nie czułam, że jestem na diecie.

Gdy trzy miesiące temu robiłam zdjęcia przed przystąpieniem do programu, to nie chciałam ich nikomu pokazywać. Teraz nie mam problemu z pokazaniem tych zdjęć, chociaż nadal jest mi wstyd, że doprowadziłam się do takiego stanu. Ale wiem, że mają dużą moc i mogą pomóc osobom, które są w podobnej sytuacji i które myślą, że nie dadzą rady”.

Jeśli masz podobny problem jak Anna😮
Z chęcią pomogę 🙂.

Zapraszam do kontaktu 🙂

Dziś Mikołajki🎅
Z tej okazji każda osoba ,która teraz lub po świętach przystąpi do Programu żywieniowego (program gubienia wagi).💪
A Kupi dziś 🔥otrzyma ode mnie rabat w wysokości 50 zł i prezencik mikołajkowy.👍

Taka okazja nieprędko się powtórzy😊
Jesteś zmobilizowany/a ❓
Napis na priv
Lub zadzwoń 📱727933412

CHCESZ ZGUBIĆ NIECHCIANE KILOGRAMY ❓
🍀🥑🍉🍆🌺🌹🍆🍉🥑💃🌺🍀🌹🥑🍉🍆
W naszym programie żywieniowym otrzymasz:
💚Prosty plan żywienia
💚Konsultacje z dietetykiem
💚 Zestaw witamin i ekstraktów roślinnych niezbędnych do codziennego funkcjonowania
💚Dostęp do grupy wsparcia ponad 17000 osób (mnóstwo prostych przepisów)
💚 Indywidulnego opiekuna
💚 możliwość kontaktu z lekarzem

Jeżeli chcesz zrzucić zbędne kilogramy,lub tylko poprawić zdrowie💚

Odezwij się, pomogę ‼️

Tel.727933412
Krystyna Nowak

Wczoraj był Światowy Dzień Walki Z Otyłością.
Okazuje się,że co czwarty P***k ma nadwagę lub otyłość.
Jesteś w gronie tych osób?
Potrafię temu zaradzić.
Co szczególnie ważne
👉Bez liczenia kalorii
👉Bez ważenia produktów
👉Jesz to,co lubisz
👉Jestem Twoim opiekunem, żebyś nie zboczył/a z drogi
👉Masz dostęp do grupy wsparcia

Ciekawe?
Odezwij się,porozmawiamy
📱727933412
Krystyna Nowak

OTYŁOŚĆ TO CHOROBA

Ostatnio Internet 🔔🔔 obiegła wiadomość, że NAGLE zmarł gwiazdor TikToka Idan Ohayon. Zmarł w wieku 28 lat 😱, a popularny i znany był z tego, że zwykł żartować sobie z otyłości i bagatelizować ją tak mocno, jak to tylko możliwe.

Cytując serwis pudelek.pl: 👉 „Izraelska młodzież jest w szoku po nagłej śmierci jednej z największych lokalnych gwiazd TikToka. Idana Ohayona. Chłopak miał zaledwie 28 lat. Nic nie zapowiadało zbliżającej się tragedii.”

Jak to nic nie zapowiadało zbliżającej się tragedii? 🙄 Przecież ten facet był żywą tykającą bombą zegarową! 💣 To, że wybuchnie, było tak pewne, jak to że słońce wstaje na wschodzie, a zachodzi na zachodzie. Pozostawało jedynie pytanie, czy Idan umrze jutro, za miesiąc, czy za rok. Prezentując taki poziom otyłości i zachowania, które filmował na TikToku, każdego dnia narażał się za zatrzymanie akcji serca.

Nie bójmy się tego powiedzieć: 🚨 OTYŁOŚĆ JEST CHOROBĄ 🚨 Jest ona wpisana na listę Międzynarodowej Klasyfikacji Chorób (ICD-10) pod numerem E66. To nie kwestia mody, wyboru, czy głupiej tolerancji i nurtu ciałopozytywności.

📣📣 Otyłość to choroba i jak widać śmiertelna. Każdy wzrost masy ciała idzie w parze ze zwiększonym występowaniem chorób takich jak: nadciśnienie, dyslipidemia, miażdżyca, choroby stłuszczeniowe wątroby, insulinooporność i cukrzyca, a także choroby układu ruchu, dotykające najczęściej stawów oraz kręgosłupa.

I być może zabrzmi to okrutnie w obliczu tragedii jaka spotkała rodzinę Idana, ale być może właśnie jego śmierć i popularność jego konta będzie punktem zwrotnym na drodze wielu młodych ludzi, którzy do tej pory bagatelizowali problem otyłości i konsekwencje jakie stwarza ta CHOROBA? 🤔

Nauczmy się, w jaki sposób zadbać o swoje zdrowie i długie lata życia. Nawet jeśli nie chcesz osiągnąć pokazowej, „wymarzonej sylwetki”, to wiedz, że ten pakiet informacji stanowi dla Ciebie doskonałe rozwiązanie w walce o zdrowie i pozwoli Ci schudnąć z głową, a także zapobiegać rozwojowi nadwagi i otyłości 👇

Co możesz osiągnąć w 2 miesiące ?
Oto efekty Moniki która w tym czasie zrzuciła 10 kg 🥳🤩
Gratulacje ! 👏🏻👏🏻

Zmiana nawyków żywieniowych to dobry start. Nie wiesz jak się do tego zabrać i potrzebujesz pomocy ?
Odezwij się i wspólnie wprowadzimy je w życie z programem żywienia Bądź fit z Krystyną 🥰
➡️➡️ tel. 727933412 ⬅️⬅️

W związku z tym, że jest wiele zapytań o Program, który polecam - poniżej kilka słów o nim.
Jeśli potrzebujesz zgubić zbędne kilogramy ale:
✅ nie wiesz od czego zacząć ?
✅ brakuje Ci motywacji?
✅ masz za sobą wiele diet a efektu brak?
POLECAM 💥
Prosty i skuteczny program utraty wagi ‼️

To rewolucyjna metoda redukcji masy ciala stworzona przez portugalskich specjalistow dietetyki klinicznej. Wyróżnia ją ogromna skuteczność bo średnie tempo utraty wagi to 1,25 kg tygodniowo, i brak w nim efektu jo-jo. Gwarancja utrzymania wymarzonej sylwetki uzyskujemy poprzez etap stabilizujacy, na który należy przejść po osiągnięciu swojego celu. A to w przypadku naszego programu jest dziecinne proste.😊

Jedynie co należy zrobić to przestrzegać jasno sformuowanych zasad żywieniowych dołączonych do poszczególnych etapów. 👍

💚 Jeśli lubisz jeść i chcesz mieć piękna sylwetkę 💚
Idealnie trafiłeś/aś ‼️
TUTAJ 👌
❎ Nie liczysz kalorii
❎ Nie ważysz składników
❎ Najadasz się do syta

A OTO 🔥Korzyści z udziału w programie :
✔️ Usunięcie przyczyn nadwagi
✔️ +/- 5-10 kg w skali miesiąca
✔️ 100% pozytywnych wyników
✔️ Plan żywieniowy
✔️ Dostęp do dietetyka klinicznego
✔️ Witaminy, minerały i zioła
✔️ Brak obowiązkowych ćwiczeń
✔️ Oszczędność pieniędzy
✔️ Wspierająca społeczność (ponad 16 tys.)

Sobie już pomogłam ‼️
Pomogę również Tobie ‼️

Masz więcej pytań❓
Chcesz przystąpić do Programu ❓🍀

Zapraszam do kontaktu:
📱727933412

Dlaczego warto zrzucić brzuch?
Wcale nie tylko po to, żeby lepiej wyglądać 💪

Oczywiście atrakcyjny wygląd, zadowolenie z siebie i dobre samopoczucie są bardzo ważne, ale moim zdaniem nie są najważniejsze. Najważniejsze, co możesz zyskać zrzucając brzuch to ZDROWIE!

Otyłość brzuszna może doprowadzić do:
➡insulinooporności i cukrzycy typu 2
➡nadciśnienia
➡wzrostu poziomu cholesterolu i trójglicerydów we krwi
➡rozwoju miażdżycy i jej powikłań, np. zawału albo udaru
➡stłuszczenia wątroby, które może doprowadzić nawet do jej marskości

Brzmi groźnie?
Tak powinno być. Tego nie można lekceważyć. Właśnie dlatego ja gdy prowadzę moich podopiecznych, pomagam im schudnąć, zwracam uwagę nie tylko na masę ciała, ale również na obwody.

Możesz zacząć pozbywać się brzucha już dziś! Napisz do Mnie ‼️

Poznajcie Justynę ‼️

Justyna wykonała ogromną pracę nad sobą.
Spójrzcie na jej niesamowitą przemianę. 👍😍

W programie żywienia w 4 miesiące zgubiła -24 kg! 👏👏👏

Co ciekawe, Justyna jest babcią 7 wnucząt. 😮 Która babcia babcia chciałaby tak wyglądać?

Zapraszam do kontaktu, Tobie też pomogę odzyskać zdrowie i zgrabną sylwetkę. 😄🙏

GŁODÓWKA ‼️ NIE NADAJE SIĘ DLA OSÓB PRAGNĄCYCH SCHUDNĄĆ ‼️

Proszę przeczytaj do końca ‼️

Chęć schudnięcia podczas głodówki, jako cel sam w sobie, jest niezbyt mądrym marzeniem. Jeśli ktoś chce naprawdę schudnąć, to pragnie oczyścić swoje ciało z nagromadzonych w nim złogów. Jednak mało kto zdaje sobie sprawę, że złogi zgromadziły się w nim wskutek określonego odżywiania i prowadzenia dotychczasowego trybu życia, doprowadzając do obecnego stanu rzeczy.

W takiej sytuacji bez dokonania trwałych (a nie czasowych) zmian żywieniowych oraz stworzenia odpowiednich warunków do aktywizacji systemów wydalniczych organizmu, co umożliwi stopniowe wydalanie złogów i pozostałych zanieczyszczeń z ciała, nic się nie zmieni.

Człowiek marzący o szybkim zrzuceniu kilku kilogramów zwykle nie jest gotów na takie poświęcenia, ponieważ zależy mu na jak najszybszym schudnięciu... i późniejszym powrocie do po przedniego stylu życia bez ponownego przybierania na wadze.

Jeśli rozpatrujesz głodówkę z punktu widzenia chudnięcia, kierując się logiką, zgodnie z którą przez lata objadasz się bez ograniczeń i przybierasz na wadze, po czym sądzisz, że wystarczy poddać się głodówce w celu zrzucenia zbędnych kilogramów... to zadaj sobie pytanie: CO BĘDZIE DALEJ?

Po przebyciu kilkutygodniowej głodówki człowiek wyraźnie schudnie, ponieważ jeden dzień głodówki odejmuje na wadze średnio jeden kilogram, a w przypadku tęższych osób 2-3. Mój znajomy ważący około 150 kg, codziennie tracił nawet 5 kg, niezależnie od długości głodówki. Co jednak będzie dalej?

Po zakończeniu głodówki wyposzczonego człowieka nawiedzi mocny apetyt, który prawdopodobnie każe mu uzupełnić więcej, niż stracił. Innymi słowy, chęć schudnięcia bez dokonania zmian w jadłospisie i w swoim życiu jest niedorzeczna.

W pewnym sensie głodówka pomoże częściowo oczyścić ciało, jednak stopień takiego oczyszczenia jest minimalny w porównaniu z kolekcją złogów uzbieranych na przestrzeni lat dotychczasowego stylu życia.

Dla takiego człowieka w zasadzie nic się nie zmienia i w tej sytuacji głodówka naprawdę nie jest dobrym rozwiązaniem.

Tylko całkowita zmiana trybu życia (nie tylko odżywiania) jest w stanie zagwarantować, że poprawie ulegnie zarówno waga, jak i zdrowie.

I właśnie dlatego przychodzę Ci z pomocą NOWYM programem żywieniowym, w którym w prosty i skuteczny sposób dowiesz się jak zmienić swoje nawyki żywieniowe by osiągnięty efekt został z Tobą przez lata.
Zrzucisz ze mną zbędne kilogramy, ale jedząc do syta, nie licząc kalorii, nie ważąc składników. Głodówka, o nieee! Odezwij się a opowiem Ci więcej ‼️

A to moja przemiana 4miesiące 17 kg mniej i dziś.

Natalia

Z programem odchudzała się: 16 tygodni
Zrzuciła: 17 kg
W obwodach straciła łącznie: 61 cm
"Jestem żoną i mamą. Przed urodzeniem dwóch córeczek moja sylwetka była o wiele szczuplejsza. Niestety po drugiej ciąży zaczęłam strasznie przybierać na wadze – zaważyło podjadanie, dojadanie po dzieciach, a przede wszystkim moja słabość do słodyczy… Dobiłam prawie do 80 kg przy wzroście 171 cm. Przestało mi się to podobać, ponieważ musiałam wymienić sporą część garderoby (oczywiście za małe ciuchy schowałam głęboko do szafy).
Po konsultacji z mężem wspólnie podjęliśmy decyzję, że trzeba to zmienić, bo i jego waga poszła w górę, a nie wspomnę już o złym samopoczuciu i braku energii. No i tak też się stało…
Zmiana nawyków żywieniowych + odpowiednia suplementacja = osiągnięty cel. Program działa cuda, trzeba tylko chcieć!

P.S. Teraz wyciągam z szafy swoje stare ciuchy… 🙂