Rehabilitacja MASAŻ

Każdy z nas nosi własnego lekarza w sobie. Ludzie często nie znają tej prawdy. Uczynimy najlepiej, jeśli sami go poszukamy i będziemy pomagać w tym innym!

Photos from Rehabilitacja MASAŻ's post 13/04/2019

Ćwiczenia przy rwie kulszowej, które mogą uwolnić Cię od bólu raz na zawsze!
Rwa kulszowa potocznie określana atakiem korzonków nerwowych, to zespół objawów związanych z uciskiem nerwu kulszowego, który ciągnie się od tylnej części uda, poprzez goleń, aż do stopy. Problem ten dotyka sporą liczbę Polaków. Większość z nich nie korzysta z fizjoterapii, dlatego nawracające ataki rwy są dłuższe i bardziej bolesne. Jednak jedynym skutecznym sposobem na pozbycie się bólu są tzw. ćwiczenia na rwę kulszową.

Ćwiczenia na rwę kulszową, które złagodzą ból przy kolejnym ataku
Pamiętaj! Nie powinno się ćwiczyć gdy boli ale jeśli sprawia Ci to ulgę to rób to bardzo ostrożnie. Prawdopodobnie i tak nie byłbyś w stanie nawet wstać pionowo z łóżka. Jednak, gdy schorzenie będzie mniej odczuwalne, albo fizjoterapeuta wyrazi zgodę na tego typu aktywność fizyczną – wykonuj zestaw sześciu prostych ćwiczeń.

#1 Rozciąganie ścięgna podkolanowego
Jak wykonać?
Do tego ćwiczenia będziesz potrzebować taśmę.
1. Połóż się na plecach i zaczep taśmę o stopę.
2. Wyprostuj nogę, trzymając taśmę napiętą.

3. Wytrzymaj w pozycji 30 sekund i powtórz na drugiej nodze.
4. Wykonaj 5 serii ćwiczenia.

#2 Kulka
Jak wykonać?
1. Połóż się na macie.
2. Podciągnij nogi do klatki piersiowej.
3. Przytrzymaj pozycję przez 30 sekund.

#3 Skręt tułowia
Jak wykonać?
1. Usiądź w siadzie prostym na macie.
2. Prawą nogę przełóż nad lewą. Lewą dłoń połóż za plecami.

3. Przytrzymaj pozycję przez 30 sekund.

#4 Kobra
UWAGA! Ta technika nie jest zalecana kobietom w ciąży. Nie wykonuj również tego ćwiczenia, jeśli odczuwasz ból. Zawsze konsultuj je ze swoim fizjoterapeutą.
Jak wykonać?
1. Połóż się na brzuchu, a dłonie ułóż na macie.
2. Wyprostuj ręce w łokciach, delikatnie się prostuj.

3. Wytrzymaj w pozycji 5 sekund i powtórz 10 razy.

#5 Skręt tułowia na leżąco
Jak wykonać?
1. Połóż się na macie i zegnij prawą nogę w kolanie.
2. Rozłóż ręce, by przytrzymać odpowiednią pozycję ciała.
3. Przenieś nogę na przeciwną część ciała.

4. Powtórz ćwiczenie na drugą stronę.

#6 Rozciąganie na krześle
Jak wykonać?
1. Postaw przed sobą krzesło.
2. Połóż wyprostowana nogę na siedzisko krzesła.
3. Przyciśnij udo w kierunku podłogi.
3. Powtórz ćwiczenie 4 razy (po 2 razy na każdą nogę).

Zapożyczone

13/04/2019

Fakty o rwie kulszowej, o których większość ludzi nie ma pojęcia.

Rwa kulszowa atakuje miliony ludzi na całym świecie. Ból może być „tylko” uciążliwy, albo tak bardzo silny, że utrudnia normalne funkcjonowanie. Pomimo tego, że problem jest powszechny, to nadal istnieje wiele niejasności wokół tego tematu. Mity, które krążą wśród pacjentów, powinny zostać obalone przez fakty. Najważniejsze fakty o rwie kulszowej uporządkowane w formie dziesięciu, być może dla niektórych zupełnie nieznanych, faktów o tej dolegliwości.
Poznaj 10 faktów o rwie kulszowej, o których większość ludzi nie wie lub nie pamięta.
#1 Fakt Nieleczona rwa kulszowa może prowadzić do niedowładu kończyn
Jeśli przyczyną powstania schorzenia jest nacisk krążka międzykręgowego inaczej dysku na korzeń nerwowy, to może dojść do uszkodzenia włókien motorycznych. Dobra informacja jest taka, że zdarza się to niezwykle rzadko ale się zdarza.
#2 Fakt – rwa kulszowa nie zawsze wymaga operacji
Rehabilitacja i zmiana nawyków może zdziałać cuda. Operacja może być wymagana przy tzw. zespole ogona końskiego lub przy pojawieniu się niedowładu kończyn.
#3 Fakt – dokładna lokalizacja schorzenia ma znaczenie
Pięć korzeni nerwowych z dolnej części pleców łączy się, tworząc duży nerw kulszowy. Objawy są zazwyczaj podyktowane tym, które z tych pięciu korzeni nerwowych są podrażnione. Na przykład jeśli drętwieją Ci stopy, to prawdopodobnie doszło do ucisku korzenia nerwowego w pobliżu kręgu L5. Dzięki dokładnym zbadaniu schorzenia, fizjoterapeuta będzie mógł zlecić najlepsze ćwiczenia, które pozwolą nam walczyć z chorobą.
#4 Fakt – ból promieniujący do nóg to nie zawsze rwa kulszowa
Rwa kulszowa często jest mylona z innymi schorzeniami np. z chorobą zwyrodnieniową kolana. Mylona jest też z lumbago (inaczej zwanym postrzałem), czyli z nagłym silnym bólem w krzyżu, spowodowanym mechanicznym uszkodzeniem części kręgosłupa. Dlatego prawidłowa diagnoza u specjalisty jest niezbędna, do podjęcia dalszego leczenia. Nie róbcie tego na własną rękę!
#5 Fakt – podstawą leczenia farmakologicznego są leki przeciwzapalne
Schorzenie to jest najczęściej spowodowane stanem zapalnym w korzeniu nerwowym. Leki takie jak: ketoprofen czy ibuprofen, sprawdzą się lepiej, niż paracetamol, bo mają lepsze działanie przeciwzapalne.
#6 Fakt – rwa kulszowa ma wiele nazw
Wiele terminów odnosi się do tego samego. Termin medyczny dotyczący rwy kulszowej to radikulopatia lędźwiowa, natomiast rwa kulszowa może być również określana jako ucisk nerwu kulszowego albo „korzonki”. Nie martw się, jeśli usłyszysz kiedyś inne określenie rwy kulszowej. To nie są różne diagnozy, tylko różne terminy, które jednak oznaczają to samo.
#7 Fakt – porównanie metod leczenia
Długoterminowe wyniki leczenia chirurgicznego i nieoperacyjnego są podobne. Szybszą ulgę w bólu przyniesie zabieg chirurgiczny. Jednak analizując wyniki po roku leczenia rwy kulszowej, w obu tych przypadkach będą one podobne. Operacja zalecana jest tylko wtedy kiedy nie ma innej możliwości leczenia! Pomocna w leczeniu może się okazać również krioterapia – leczenie zimnem, różne formy.
#8 Fakt – niezbędna pomoc lekarska
Pewne objawy wymagają natychmiastowej pomocy medycznej. Bardzo rzadko zdarza się, aby atak rwy kulszowej kończył się szybką operacją. Jednak jeśli ból nasila się, objawy neurologiczna występują w obu nogach, masz problemy z utrzymaniem moczu, albo jeśli objawy wystąpiły na skutek jakiegoś urazu bądź wypadku, niezwłocznie udaj się do lekarza.
#9 Fakt – leż w trakcie ataku
Przez pierwsze 3 dni ataku rwy zostań w łóżku. Podkurcz nogi do klatki piersiowej, a między nie włóż poduszkę. Może pomóc leżenie na plecach na równym podłożu z położonymi nogami na krześle łydki równolegle do tułowia a uda pod kątem prostym do tułowia.
#10 Fakty – ćwiczenia między atakami sprawią, ze ból będzie słabnąć
Rehabilitacja jest niezwykle ważna, a jeszcze ważniejsza jest systematyczność w ćwiczeniach. Dzięki prostym treningom, które możesz wykonać w domu, będziesz znosić ataki rwy w zupełnie inny sposób.
Częściowo zasłyszane, większość sprawdzone lub przerobione z pacjentami.

Как избавиться от межпозвонковой грыжи БЕЗ ОПЕРАЦИ 02/01/2018

Как избавиться от межпозвонковой грыжи БЕЗ ОПЕРАЦИ

Rosyjski chirurg pokazał kilka prostych ćwiczeń, które pozwalają uniknąć operacji kręgosłupa

Te proste ruchy wzmacniają mięśnie pleców, pozwalają uniknąć operacji, a także działają profilaktycznie przed urazami.

Obecnie, większość populacji ma problemy z kręgosłupem. Wiele z tych osób obawia się także etapu, w którym operacja będzie konieczna.

Urazy kręgosłupa są poważne, a przez to ćwiczenia wzmacniające bardzo istotne. W dzisiejszych czasach większość z nas prowadzi siedzący tryb życia. W pracy siedzimy przy biurku, a w domu przed telewizorem lub komputerem.

Mięśnie naszych pleców w ten sposób słabną, a przez to nie są w stanie utrzymać kręgosłupa w odpowiedniej pozycji. W takiej sytuacji nawet niefortunny ruch lub niepozorny upadek może wywołać poważny uraz.

Poniżej znajdziesz krótki filmik, na którym rosyjski chirurg pokazuje ćwiczenia, które wykonać może każdy z nas. Nadają się one zarówno dla osób mających problemy z kręgosłupem, a także dla tych, którzy nie cierpią z powodu bólu pleców, ale wolą profilaktycznie z nim walczyć.

Uwaga! Jeśli macie poważne problemy z kręgosłupem, przed wykonaniem jakiegokolwiek ćwiczenia, skonsultujcie się ze swoim lekarzem lub fizjoterapeutą. Niektóre ruchy, mimo iż zdrowe dla większości osób, mogą okazać się niebezpieczne dla ludzi z deformacjami krążków międzykręgowych i innymi urazami.

Zaczynajmy! Połóż się na plecach, zrelaksuj i na przemian przyciągaj kolana do piersi. Następnie wyprostuj nogi i unoś je na przemian. Wszystkie ruchy wykonuj spokojnie, powoli i dokładnie. Aby zobaczyć resztę ćwiczeń obejrzyjcie poniższe wideo:

Как избавиться от межпозвонковой грыжи БЕЗ ОПЕРАЦИ боль в пояснице, боли в спине,боли +в области спины, боль отдает +в спину,боль +в спине поясница, боль +в спине +в лопатках, боль +в правом боку спины, боль ...

13/12/2017

Rehabilitacja po wylewie!!!

Mój serdeczny przyjaciel w stosunkowo młodym wieku przekonał się co to wylew krwi do mózgu i to zmotywowało mnie do uruchomienia mojej stronki po bardzo długiej przerwie.
Pozwoliłem sobie zaczerpnąć z zaprzyjaźnionych źródeł i trochę dodać od siebie.
Rehabilitacja po wylewie jest stwierdzeniem potocznym, które w codziennej nomenklaturze przyjęło się używać w kontekście udaru mózgu.
Udar mózgu może być krwotoczny oraz niedokrwienny. To właśnie ten pierwszy jest poważniejszy w skutkach i charakteryzuje się większą śmiertelnością. Tego właśnie doznał mój przyjaciel i udało mu się przeżyć!!!!
Jednak, tak jak w przypadku udaru niedokrwiennego, szybka pomoc i specjalistyczna opieka są szansą na odzyskanie całkowitej lub częściowej sprawności.
Powrót do zdrowia po udarze mózgu. Ile może trwać?
Dużo zależy od wielu czynników!!!

Aby spróbować określić czas powrotu do zdrowia, należy przede wszystkim ponownie zdefiniować, czym jest zdrowie dla konkretnego pacjenta?
Rehabilitacja to proces długofalowy, dlatego warto już od początku (może już na następny dzień po incydencie)stawiać małe, mierzalne w krótkim czasie i przede wszystkim realne cele do osiągnięcia. To bezpieczniejszy sposób niż wyobrażanie sobie zdrowia jako takiego, które było przed udarem. W sytuacji powolnego postępu w dążeniu do sprawności, można dzięki temu uniknąć demotywacji. Małe sukcesy będą napełniały radością nie tylko rodzinę, ale również osobę poszkodowaną bezpośrednio. To na nich warto się skupić.

Z pewnością powrotem do zdrowia po udarze mózgu jest odzyskanie sprawności ruchowej, czyli uniezależnienie się od osób bliskich, bycie ponownie samodzielnym. Powrotem do zdrowia będzie samodzielne wiązanie butów, korzystanie z toalety, a w bardzo ciężkich przypadkach, odstawienie zmiksowanego jedzenia podawanego do jelitowo i ponowne poczucie smaku.

Wiele zależy od opieki, jaką zostanie otoczony pacjent po udarze oraz od indywidualnych predyspozycji.
Przykładowo, osoba z większymi deficytami może szybciej wrócić do zdrowia, niż pacjent na pierwszy rzut oka sprawniejszy. Istnieje również tzw.” pozorny powrót do zdrowia”. W przypadku zauważania nawet dużych postępów, należy ostrożnie decydować o zaprzestaniu rehabilitacji, co w najgorszej sytuacji może spowodować regres.

Zdrowie i życie należy zdefiniować na nowo. Nie oznacza to, że musi ono być gorsze, ale po prostu inne niż dotychczas.

Utrata dotychczasowego życia

Osoby po udarze, czy to krwotocznym, czy niedokrwiennym, często nie mogą wrócić do czynności zawodowych. Uszkodzone obszary mózgu powodują deficyty ruchowe, utratę zdolności mówienia, często szybkiego, logicznego myślenia oraz umiejętności rozwiązywania problemów. Intensywna stymulacja mózgu poprzez rehabilitację neurologiczną, logopedyczną oraz neuropsychologiczną pozwala na odzyskanie utraconych funkcji. Osoby po udarze czasami odkrywają nowe predyspozycje/zdolności, które „kryły” się w mniej aktywnych częściach mózgu.

Są jednak osoby, które wracają do pełnej sprawności, co niewątpliwie może być motywujące do działania.
Jakie nadzieje daje rehabilitacja po wylewie?

Duże.
Zarówno w przypadku udaru krwotocznego, jak i niedokrwiennego, ani przez chwilę nie należy się wahać odnośnie terapii.
Profesjonalna rehabilitacja po udarze mózgu w większości przypadków jest skuteczna i pozwala na odzyskanie funkcji, dzięki którym możliwe będzie całkowite usamodzielnienie osoby po udarze. Należy jednak zadbać o to, by prowadzona była przez wykwalifikowanych specjalistów. I co ważne im szybciej i częściej tym lepiej!!!
Co zrobić, aby zwiększyć szanse na powrót do zdrowia po udarze mózgu?
Pacjent trafia do szpitala. Po ustabilizowaniu stanu zdrowia i zażegnaniu bezpośredniego zagrożenia życia, rehabilitowany jest najczęściej na szpitalnym oddziale rehabilitacyjnym. Następnie wypisywany zostaje do domu. O co powinna zadbać rodzina osoby po udarze, aby zwiększyć szanse na powrót do zdrowia?
Zanim osoba bliska zostanie wypisana ze szpitala, należy rozglądać się zarówno za rehabilitacją ambulatoryjną, jak i turnusową. Jeśli kogoś na to stać to rehabilitacja prywatną!!! Wynika to z tego, że często ośrodki (również prywatne) mają odległe terminy przyjęć, a każda przerwa na tak wczesnym etapie jest niekorzystna.
Jeżeli nie można dojeżdżać do placówki ze względu na stan zdrowia pacjenta, należy zapewnić rehabilitanta, który przyjedzie do domu. Powinien to być fizjoterapeuta neurologiczny. Najczęściej rodziny pacjentów w oczekiwaniu na miejsce w ośrodku rehabilitacji turnusowej zatrudniają właśnie terapeutę, który dojeżdża do chorego.
W związku z tym, iż udar dotyka pośrednio również rodzinę, w przypadku problemów z radzeniem sobie w nowej, trudnej sytuacji, warto porozmawiać z psychologiem. To jest bardzo istotne, gdyż powrót do zdrowia osoby bliskiej zależy właśnie od rodziny i osób opiekujących się. Osoba po udarze zdana jest na decyzje bliskich, którzy muszą wykazać się dużą cierpliwością i siłą psychiczną, co często okazuje się trudne, zwłaszcza w sytuacji, kiedy trzeba podołać dotychczasowym i nowym obowiązkom.
Osobom po udarze zdarza się nie słuchać osób bliskich, ale wykonują polecenia fizjoterapeutów.
Rodzina może być tym faktem załamana i nie mieć pomysłów na to, jak komunikować się z chorym. Warto zdać sobie sprawę z tego, że osobie po udarze „zawalił” się cały świat i trudno o motywację w tak ciężkich chwilach. Sukcesy, nawet te małe, pomogą powoli odzyskać wiarę.
Należy zapewnić ośrodek rehabilitacyjny z kompleksową opieką współpracującego ze sobą zespołu interdyscyplinarnego, w którego skład wchodzą:
– fizjoterapeuta neurologiczny
– logopeda
– neuropsycholog
– lekarz rehabilitacji
Jeśli jest to możliwe to starajmy się zastępować wszystkich tych specjalistów przez 24 godziny.
Wiem z własnego doświadczenia że nie jest to łatwe ale przynosi nieocenione i zauważalne dla chorego korzyści.

01/04/2016

Jak ulżyć kręgosłupowi w nocy? 5 zasad zdrowego snu

Zdrowy sen to gwarancja wypoczynku i dobrej formy przez cały dzień. Gdy leżysz na wznak, kręgi lędźwiowe uciskane są z siłą około 20 kg. Gdy śpisz na boku, ucisk wzrasta do 75 kg. Jak ulżyć kręgosłupowi w nocy?

Często nie zdajemy sobie sprawy, jak bardzo nasze funkcjonowanie w ciągu dnia zależy od dobrego wypoczynku i zdrowego snu. Warto więc zadbać o komfort i wygodę w nocy. Aby twój kręgosłup faktycznie wypoczął, musz pamiętać o kilku zasadach:

1. Nie kupuj wodnego łóżka ani nie śpij na twardej desce. Do snu układaj się na średnio twardym materacu. Powinien on dostosowywać się do kształtu ciała i uginać się pod jego ciężarem o ok. 3 cm. Materac musi być równy. Gdy ma góry i doliny - wymień go na inny.

2. Źle dobrana poduszka może być przyczyną nadmiernych napięć w obrębie barków i karku. Możesz kupić sobie poduszkę ortopedyczno-korekcyjną. Jest tak wyprofilowana, że podpiera szyjny odcinek kręgosłupa. Można ją dostać w sklepach ze sprzętem rehabilitacyjnym.

3. Nie śpij na wysokiej poduszce, jakby na siedząco. Jeżeli musisz coś mieć pod głową, ułóż się w pozycji S: jeden jasiek pod głową i karkiem, a drugi - pod kolanami.

4. Najlepsza do snu jest tzw. pozycja embrionalna, czyli leżenie na boku z lekko ugiętymi nogami.

5. Rano nie wyskakuj gwałtownie z łóżka, ale najpierw poprzeciągaj się jak kot. Następnie obróć się na bok i zegnij nogi. Potem podeprzyj się rękami i jednocześnie opuść nogi na podłogę.
q11

Jak ulżyć kręgosłupowi w nocy? 5 zasad zdrowego snu Zdrowy sen to gwarancja wypoczynku i dobrej formy przez cały dzień. Gdy leżysz na wznak, kręgi lędźwiowe uciskane są z siłą około 20 kg. Gdy śpisz na boku,...

4 ĆWICZENIA NA BÓL PLECÓW 01/04/2016

4 ĆWICZENIA NA BÓL PLECÓW

Wszystkim swoim znajomym i nieznajomym polecam przeczytać i zastosować się do zaleceń !!!

http://www.domyos.pl/porady/4-cwiczenia-na-bol-plecow-a_286604

4 ĆWICZENIA NA BÓL PLECÓW Jak zapobiec chronicznym bólom w dole pleców? Dowiesz się tego w naszym programie 4 ćwiczeń na ból pleców.

11/10/2015

DLACZEGO WARTO WIEDZIEĆ?

Źle zdiagnozowane może nam towarzyszyć przez całe życie i często bardzo dokuczać!

Dysplazja stawu biodrowego u niemowląt

Dziewczynki narażone są na dysplazję stawu biodrowego pięć razy częściej niż chłopcy. Prawidłowa i wczesna diagnoza umożliwia szybkie wyleczenie i doprowadzenie do dalszego prawidłowego rozwoju stawu.

Dysplazja, czyli niedorozwój, może dotyczyć różnych części ciała. Niedorozwój stawu biodrowego dotyczy najczęściej spłycenia panewki stawu, co może dać niestabilność stawu Nierozpoznana i nieleczona w porę dysplazja stawu biodrowego daje ograniczenie ruchomości stawu i utykanie u dzieci zaś u dorosłych przekształca się w zmiany zwyrodnieniowe biodra powodujące szybsze zużycie stawu. Często jest konieczność wykonania tzw. endoprotezoplastyki czyli zakładania sztucznego stawu biodrowego. Dysplazja ta rozwija się najczęściej w życiu płodowym, w czasie ciąży, przy nieprawidłowym położeniu płodu, a także w czasie porodu np. miednicowego.
Przyczyny
Czynnikami predysponującymi do wystąpienia dysplazji są:
• czynniki mechaniczne np. małowodzie w ciąży (mała ilość wód płodowych i mały brzuch u ciężarnej daje ciasnotę dla rozwoju płodu),
• duża masa płodu,
• pierwsza ciąża,
• asymetria ustawienia kończyn w życiu płodowym.
Około 80 proc. ciąż ma tzw. postawę I płodu. W tej postawie dziecko lewym biodrem dotyka kości krzyżowej i kręgosłupa matki, natomiast prawa noga i biodro ustawia się w kierunku części miękkich brzucha matki. Z tego powodu kończyna lewa ma mniejszą ruchomość i panewka rozwija się słabiej. Z tego właśnie powodu wada ta częściej dotyczy lewego stawu biodrowego.
Prawidłowa i wczesna diagnoza a także leczenie dysplazji umożliwia jej szybkie wyleczenie i doprowadzenie do dalszego prawidłowego rozwoju stawu. Niewykrycie wady lub jej nieprawidłowe leczenie prowadzi do jej pogłębienia.
Warto również wiedzieć, że do rozwoju dysplazji a nawet decentracji (zwichnięcia) stawów może doprowadzić nieprawidłowa pielęgnacja niemowlęcia np.:
• zawijanie kończyn dolnych u noworodków i niemowląt w wyproście a nie w pozycji żabki"co jest jeszcze spotykane w niektórych regionach Polski
• noszenie tyłem do siebie,
• nieprawidłowe układanie dzieci tylko na boku.
Dziewczynki bardziej narażone
Poza czynnikami biomechanicznymi, na rozwój dysplazji mogą mieć wpływ także czynniki genetyczne. Jeżeli u któregoś z rodziców stwierdzono dysplazję to, jak pokazują statystyki, istnieje duże prawdopodobieństwo, że wystąpi ona u jego dzieci. Innym czynnikiem jest płeć. Dziewczynki narażone są na dysplazję pięć razy częściej niż chłopcy. Tłumaczy się to teorią hormonalną. Otóż w końcowej fazie ciąży następuje wzrost produkcji hormonów u matki (np. relaksyny), które to substancje działają rozluźniająco na tkankę łączną dróg rodnych, aby umożliwić poród. Hormony te działają także na płód rozluźniając jego tkanki łączne, w tym także staw biodrowy. Płód żeński ma czulsze receptory odpowiadające na działanie hormonów (w tym relaksyny), co tłumaczy ową znaczną przewagę płci żeńskiej wśród dzieci dotkniętych schorzeniem. W wyniku działania relaksyny staw biodrowy (jego torebka) rozluźnia się, staje się on bardziej wiotki i może dojść do podwichnięcia, czyli stopniowego wysuwania się głowy kości udowej z panewki.
Diagnozowanie
Każde narodzone dziecko powinno być objęte badaniami ortopedycznymi i sonograficznymi, choć niekoniecznie na oddziale noworodkowym. Najlepiej, żeby pierwsze badanie zostało wykonane w pierwszych trzech tygodniach życia. Tam gdzie na oddziale noworodkowym są warunki, ortopeda może zbadać dziecko. Zachęca się również neonatologów żeby wykonywali takie badania. Jeżeli jednak na oddziale nie ma takich warunków, to w pierwszych trzech tygodniach, każda matka powinna trafić do tzw. poradni preluksacyjnej, gdzie ortopeda badaniem manualnym oraz sonograficznym ocenia rozwój stawu. W wielu krajach są nawet pewne sposoby zachęcania do tego pierwszego badania. We Francji nie wypłaca się zasiłku porodowego, jeżeli nie ma kilku podstawowych badań profilaktycznych w tym oceny stawów biodrowych. Jest to ciekawy pomysł do wykorzystania również w Polsce.
Zauważmy, że zwykłe badanie ortopedyczne, czyli manualne często nie jest wystarczające. Jest szereg tzw. niemych klinicznie dysplazji, których nie da się wykryć w badaniu ręcznym. Trzeba mieć bardzo duże doświadczenie, żeby podejrzewać dysplazję jedynie na podstawie badania manualnego (palpacyjnego). Dlatego trzeba podkreślić rolę, jaką odgrywać powinna tu diagnostyka obrazowa. Mowa oczywiście w tym przypadku o USG, gdyż RTG może być wykonane dopiero około 12 miesiąca życia.
Nie tylko USG
Należy jednak uważać, jeżeli obraz ultrasonogramu bioder dziecka jest prawidłowy, (tzw. typ I lub IIa wg. Grafa), nie oznacza to jeszcze, że staw w całości jest prawidłowy. Staw może być anatomicznie prawidłowy a funkcjonalnie nieprawidłowy, ze względu na np. ograniczenie odwodzenia biodra. W takich przypadkach zaleca się profilaktyczne pozycje odwiedzeniowe. Zaleca się układanie dziecka na brzuchu w pozycji żabki lub noszenie przodem do siebie na rękach w pozycji rozkrocznej, tak aby dziecko obejmowało brzuch matki lub ojca nóżkami. Stosuje się również leczenie odwodzące, aby pokonać przykurcz przywodzicieli czyli grupy mięśni po przyśrodkowej stronie ud, który to przykurcz źle ukierunkowuje głowę w panewce.
Bierność wobec niesymetrycznego ruchu odwodzenia stawów biodrowych może doprowadzić do rozwinięcia się wtórnej tzw. rozwojowej dysplazji stawu biodrowego. Nie powinno więc budzić wątpliwości to, że mimo prawidłowego wyniku badania USG, lekarz może zalecić leczenie. Nie jest to nadużycie metody leczenia dysplazji. Należy pamiętać, że kompleksowa ocena stawu biodrowego, to nie tylko ocena anatomii czyli budowy stawu (widoczna w USG lub RTG), ale również funkcja i jego zakres ruchów.
Należy pamiętać, że USG pozostaje jedynie badaniem wspomagającym. Zasadniczym badaniem jest badanie ortopedyczne: ocena objawu Barlowa, objawu Ortolaniego, ocena ruchów rotacyjnych i odwodzenia, które powinien przeprowadzić ortopeda lub pediatra
Zdarzają się jednak również dzieci, których USG wykonane po porodzie zostało ocenione w granicach normy, a mimo to po 6-8 miesiącach nastąpiło zahamowanie rozwoju panewki biodrowej. Dzieje się tak zazwyczaj, jeśli w tym okresie nie została przeprowadzona ponowna kontrola ortopedyczna i dostatecznie wcześnie nie rozpoznano pogorszenia funkcji stawu.
Idealny model opieki ortopedycznej nad niemowlęciem zdrowym powinien zawierać:
• pierwsze badanie ortopedyczne i sonograficzne przeprowadzone w pierwszych trzech tygodniach życia,
• jeżeli staw biodrowy jest zdrowy to badanie powinno być ponowione trzykrotnie w pierwszym roku życia, w 3-4 miesiącu życia, w 6-7 miesiącu życia i około 12 miesiąca.
Jeśli przy pierwszym badaniu wykryta została dysplazja stawu biodrowego to częstotliwość wykonywania następnych jest ustalany przez lekarza w zależności od stopnia patologii. Nie powinny one być przeprowadzane jednak rzadziej niż co 4-6 tygodni.
Leczenie
Aby nie doszło do dysplazji stawów należy wdrożyć leczenie zachowawcze, które jest bardzo proste. Wystarczy:
• kłaść dziecko w pozycji zgięciowo - odwiedzeniowej, tzw. pozycja ?żabki", dziecko leży na brzuchu lub trzymane jest na rękach a kończyny dolne ustawione są w odwodzeniu bioder i w zgięciu.
• stosować tzw. majtki ortopedyczne lub inny rodzaj zaopatrzenia ortopedycznego zaleconego przez ortopedę
Wystarczające może też okazać się odpowiednie pielęgnowanie podczas noszenia dziecka na sobie koniecznie przodem do rodzica, wtedy to staw biodrowy ma prawidłową pozycję umożliwiającą prawidłowy jego rozwój.
Część rodziców, których dzieci chorują na dysplazję, niechętnie stosują się do powyższych zaleceń dawanych przez lekarzy, ponieważ uważają, że leżenie w zaopatrzeniu ortopedycznym np. w rozwórce biodrowej, w pozycji wmuszonej ?żabki" jest z pewnością niewygodne. Starają się oni ?oszczędzić" dziecko i zdejmują rozwórki lub pieluszki ortopedyczne. Jest to niestety bardzo złe i krótkowzroczne postępowanie. Grozi ono tym, że w późniejszym okresie ujrzeć oni mogą, jak ich dziecko leży w gipsie lub nawet na stole operacyjnym.
Warto pamiętać, że leczenie jest zawsze dużo trudniejsze, jeśli zbyt późno zdiagnozowano dysplazję lub podwichnięcie biodra. Gdy dziecko zgłaszane jest do badania po raz pierwszy w wieku na przykład 2 lat i wtedy dopiero stawiane jest rozpoznanie dysplazji, to zwykle leczenie jest już operacyjne. W takich przypadkach jest już bowiem zbyt późno na leczenie bez operacyjnie, a jego ewentualne zastosowanie po prostu nie przyniosłoby już pożądanych efektów.
Autor: dr n. med. Marek Okoński

Telefon

Adres


Wąska
Swarzedz
62-020

Inne Masaż w Swarzedz (pokaż wszystkie)
FizjoDom FizjoDom
Ul. Poznańska 6
Swarzedz, 62-020

Fizjomed-Swarzędz Fizjomed-Swarzędz
Ul.Armii Poznań 31
Swarzedz, 62-020

Nasi Pacjenci mogą skorzystać z usług doświadczonych fizjoterapeutów i aparatury najnowszej gen

KORE Fizjoterapia Specjalistyczna KORE Fizjoterapia Specjalistyczna
Plac Zielony 26
Swarzedz, 62-020

Rehabilitacja, Fizjoterapia, Osteopatia Swarzędz.

dobry-masaz.pl dobry-masaz.pl
Swarzedz, 62-020

Masaże, porady zdrowotne, porady kosmetyczne,

Gabinet Fizjoterapii i Masażu Red Fitness Gabinet Fizjoterapii i Masażu Red Fitness
Os.E.Raczyńskiego 3/50
Swarzedz, 62-020

Gabinet Fizjoterapii i Masażu, działający w klubie Red Fitness Swarzędz zaprasza na rehabilitację oraz masaże.

Fizjoterapia&Masaż - Katarzyna Drela Fizjoterapia&Masaż - Katarzyna Drela
Małe Garbary 2
Swarzedz

Fizjoterapia ginekologiczna Opieka okołoporodowa Edukacja okołoporodowa Rehabilitacja Masaż Kosmetologia Gimnastyka

Centrum Beauty&Estetic Centrum Beauty&Estetic
Poznańska 19
Swarzedz

W Centrum Beauty&Estetic cenimy sobie piękno i staranność. W naszej ofercie znajdziesz szeroki zakres zabiegów kosmetologicznych, które sprawią, że będziesz olśniewać. Prowadzimy także szkolenia z bogatego spektrum działań kosmetycznych.

Sabai Spa Sabai Spa
Ul. Cieszkowskiego 38
Swarzedz, 62-020

Masaże tajskie i balijskie. Odkryj orientalny świat masażu w Sabai Spa w SWARZĘDZU!