Klinika Masażu

klinikamasazuprzemyslawhaziak.booksy.com/c/

Zajęcia praktyczne w TEB Edukacja Toruń 🤓

Dziś w TEB Edukacja Toruń działamy podczas kursu terapii punktów spustowych!

Kolano biegacza - ból w okolicy stawu kolanowego 🦵

👉 Kolano biegacza lub zespół pasma biodrowo-piszczelowego to powszechne schorzenie dotyczące stawu kolanowego, które często dotyka biegaczy ale może również występować u osób prowadzących aktywny tryb życia.
Ból najczęściej lokalizuje się w okolicy bocznej lub przednio-bocznej części stawu kolanowego.

Przyczyny powstawania:
🔵 przeciążenie stawu kolanowego oraz struktur w obrębie pasma biodrowo-piszczelowego znajdującego się na bocznej części uda
🔵 zbyt intensywny trening
🔵 nieprawidłowa technika biegu może prowadzić do niewłaściwego obciążenia kolana
🔵 brak odpowiedniej rozgrzewki
🔵 przykurcz tkanek miękkich
🔵 niewłaściwe obuwie

👉 Ruchomość stawu kolanowego wpływa na całą kończynę dolną oraz miednicę, dlatego warto zadbać o to by nie pojawiały się dolegliwości bólowe, które mogą ograniczać ruch w tym złożonym stawie.

Zapraszam do kontaktu:
📞 795 974 191 lub w wiadomości prywatnej

❗Skręcenie stawu skokowego❗
Uraz, który występuje gdy staw skokowy zostaje nagle przekręcony lub przesunięty poza swoje naturalne położenie uszkadzając przy tym struktury stabilizujące - więzadła oraz torebkę stawową.
Objawy skręcenia stawu skokowego obejmują między innymi:
💥 ból
💥 obrzęk
💥 trudności w poruszaniu się
💥 wrażliwość uciskowa
💥 znaczne ograniczenie ruchomości
Uraz ten może dotknąć absolutnie wszystkich — zarówno osoby prowadzące normalny tryb życia jak i uprawiających sport amatorsko oraz wyczynowo.

W zależności od tego, w jaki sposób i w jakim stopniu te więzadła ulegają uszkodzeniu, można określić rozległość i stopień tego urazu jako: lekki, średni i ciężki (stopnie I, II i III).
W niektórych przypadkach może być konieczne wykonanie badań obrazowych, takich jak zdjęcie rentgenowskie czy rezonans magnetyczny, aby dokładnie zdiagnozować uraz i określić odpowiednią terapię.

W przypadku skręcenia rehabilitację powinno zacząć się jak najszybciej.

W razie pytań zapraszam do kontaktu
📞 795 974 191 lub w wiadomości prywatnej

Klinika masażu · Grudziądzka 51b, 87-100 Toruń, Poland 5.0 ★ · Massage therapist

Jak kursy to w TEB Edukacja Toruń 👌 👇

Terapia blizny 👌

OSTROGA PIĘTOWA ❗ 🦶🦶

🔵 Ostroga piętowa to schorzenie związane z występowaniem niewielkiej narośli kostnej na kości piętowej, która powoduje stan zapalny w okolicy powięzi podeszwowej. Ból charakteryzuje się narastającym, ostrym kłuciem w szczególności rano.

🔵 Poprzez przeciążenie powięzi podeszwowej dochodzi do stopniowego odciągania okostnej od kości, co powoduje wytworzenie się nowej narośli.
Problem z kłującym bólem pięty może być również spowodowany mocnym napięciem tzw. tylnej taśmy powięziowej biegnącej od okolicy kości czołowej do paliczków stopy.

Jeśli masz problem z bólem w okolicy stopy lub chcesz zapobiec powstaniu ostrogi piętowej
Zapraszam do kontaku
📞 795 974 191

ZESPÓŁ CIEŚNI NADGARSTKA❗

Jest to dolegliwość związana z uciskiem nerwu pośrodkowego oraz ścięgien mięśni zginających dłoń, które przebiegają w kanale zbudowanym z kości nadgarstka oraz więzadła poprzecznego nadgarstka.
Ucisk nerwu oraz ścięgien znajdujących się w kanale nadgarstka powoduje:

🔵 Ból i mrowienie: W okolicy nadgarstka, dłoni, palców (szczególnie kciuka, wskazującego, środkowego i częściowo serdecznego).

🔵Osłabienie mięśni: Ostatecznie może prowadzić do trudności w utrzymaniu przedmiotów czy wykonywaniu precyzyjnych ruchów palców

🔵 Drętwienie: Często występuje w nocy lub podczas długotrwałego utrzymywania ręki w jednej pozycji

Jeśli posiadasz powyższe objawy zapraszam do kontaktu.
📞 795974191