Luźna dieta by Karolina Kogut
👉Redukcja wagi bez restrykcji i wyrzeczeń💪
👉Nauka komponowania zdrowych, smacznych, prosty
05/08/2026
W gabinecie często widzę (i słyszę), jak bardzo internet potrafi namieszać w głowie. Co chwilę nowe zasady, nowe zakazy i nowe “najlepsze rozwiązania”🙄
A przecież zdrowe odżywianie nie musi być aż tak skomplikowane!
Nie chcę dokładać Ci kolejnych zasad ❌ Chcę trochę uporządkować ten chaos, który codziennie funduje nam internet. Czasem naprawdę mniej znaczy więcej😉
29/07/2026
Jestem ogromnie wdzięczna za każdą osobę, która mi zaufała❤️
Cieszę się, że trafiają do mnie ludzie, z którymi mogę wspólnie pracować nad zdrowiem i lepszym samopoczuciem.
Dziękuję, że jesteście i że mogę być częścią Waszej drogi🥹🙏
Zrobiliśmy sobie długi weekend w Tatrach ⛰️🤍
Głównym celem był…Giewont! Ale to za chwilę...
Czwartek i piątek przywitał nas, no cóż, typowym lipcopadem czyli: deszcz, wiatr i skromne 9 stopni 🥶
Tak się złożyło, że piątek to był dzień moich urodzin 🥳
Żeby nie spędzić całego dnia w domku, wybraliśmy krótki spacer na Polane Strążyską 🌲
Było mokro, zimno i wietrznie ale mimo wszystko warto 💚
Sobota: pobudka 4:30, porządne śniadanie (owsianka oczywiście 🥣), kawa i w drogę: Kuźnicę - Kalatówki - Hala Kondratowa i w górę…
Nie ukrywam, było ciężko 🥵 Po drodze kilka załamań nerwowych, u podnóża Giewontu były myśli „Nie dam rady.”
Bo to, czego możecie o mnie nie wiedzieć to fakt, że od kilku lat zmagam się z lękiem przestrzennym. Kilka podejść w góry zakończyło się dla mnie niepowodzeniem, co mocno mi ciążyło. Ten wyjazd był dla mnie małym przełomem 🙏
Ale tutaj niezawodne okazało się wsparcie 🩷🙏
Powoli, nie patrząc w górę, kamień po kamieniu, łańcuch po łańcuchu…udało się 🥹
Było pięknie ⛰️🤍
Zejście trudne, mokro, ślisko, stromo ale mimo dość dużej ilości ludzi, każdy każdego wspierał, motywował…co pokazuje, że w górach (w większości przypadków) ludzie są na prawdę super 💪
Nie żałuję żadnego siniaka, nierównej opalenizny, domsów które będę miała przez kolejny tydzień 🤪
Kolejne dni to już totalny chill: książka, piękne widoki, spacery i odpoczynek.
Było też trochę dobrego jedzenia m.in słynna Malinowa Chmurka dla której jestem skłonna nawet przejść całe Krupówki (których nie lubię) 😜
Jeśli mam wybierać sposób na odpoczynek, to wybór jest prosty: Góry ⛰️🤍
Daj znać, jakie miejsce w Tatrach jest Twoim ulubionym? 😉
Kliknij tutaj, aby odebrać Sponsorowane Ogłoszenie.
Kategoria
Skontaktuj się z firmę
Telefon
Strona Internetowa
Adres
Tychy
Ostrzeżenia
Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Luźna dieta by Karolina Kogut umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.