Mama Fizjotrener - Dagmara Pisarzowska

Piękny event za mną.
III konferencja endometriozy.
Wrocław zamek Topacz 2026.

Bardzo się cieszę że mogłam byc uczestniczka tego wydarzenia.
Na pewno wrócę w przyszłym roku.
A sama konferencje polecam absolutnie wszystkim!
🌸🌸🌸🌸

To był jeden z najlepszych momentów na tej uczelni. Wdzięczność za to że mogłam być uczestnikiem zajęć z Jo Buekens D.O 💫
Zajęcia z embriologii znowu wywróciły mój świat Osteopatii.
Na zdjęciu po mojej lewej Jo po prawej jego asystent Henrik.

Mam nadzieję że jeszcze się spotkamy 💫💫💫

**„Kąty żylne 🫀✨ – małe miejsca o wielkim znaczeniu!
To tutaj układ limfatyczny spotyka się z żylnym, a płyny wracają do krążenia.
W osteopatii praca przy wejściu do klatki piersiowej 🌬️ (thoracic inlet) wspiera naturalny drenaż, zmniejsza zastój i poprawia krążenie w całym organizmie.
Czasem wielka zmiana zaczyna się od subtelnego dotyku 🤲.

👉 A Ty – czujesz czasem ciężkość nóg albo obrzęki po całym dniu? Daj znać w komentarzu ⬇️”**

🤰 Ruch w ciąży to najlepszy prezent dla Ciebie i maluszka 💕
WHO zaleca regularną, spokojną aktywność – dlatego zapraszam Cię na zajęcia - w w Tychach na ul. Kopernika 3 🫶

To delikatne ćwiczenia, które:
✨ poprawiają postawę i odciążają kręgosłup
✨ wspierają oddech i odprężenie
✨ są w pełni bezpieczne dla Ciebie i maleństwa

To już kolejna edycja zajęć 🫶
Skorzystaj z mojego doświadczenia i ciesz się ciążą bez dolegliwości.
Nie zwlekaj i zapisz się już dzisiaj!
Link do zapisów w bio u mnie i u 💕

Przyjdź, spróbuj i daj sobie chwilę tylko dla siebie 💫

D.
———

Ten 30/40 zjazd w na długo zapadnie mi w pamięci.
Tych dwóch oto prowadzących Zenna Zwierzchowska D.O i Lynn Haller D.O. pokazali nam wyższy level Osteopatii.

Jestem przeszczęśliwa że mimo wielu zakrętów zostałam na tej drodze i odkrywam co chwile na nowo to co myślałam że znane a jednak jeszcze nie odkryte.

Balanced Ligamentous Tension ❤️

Dluuuga droga jeszcze przede mną🙏

W koncu! Brawo Katowice!

🔹 Misja osteopatii: zrozumieć człowieka, nie tylko objaw 🔹

Wiele osób pyta: Czym właściwie jest osteopatia?
To nie tylko techniki manualne – to filozofia podejścia do zdrowia, oparta na głębokim zrozumieniu zależności między strukturą a funkcją.

👉 Gdy struktura (kości, mięśnie, powięzi, narządy) działa prawidłowo – funkcje ciała (np. krążenie, trawienie, ruch) przebiegają bez zakłóceń.
👉 Gdy funkcja jest zaburzona – struktura może ulec przeciążeniu, kompensacji, a nawet uszkodzeniu.

🛑 Nie da się praktykować osteopatii i nazywać się osteopatą, nie biorąc pod uwagę tej zależności.
To fundament całej naszej pracy – bez niego osteopatia przestaje być osteopatią.

W osteopatii wierzymy, że ciało to całość – fizyczna, emocjonalna i fizjologiczna – i tak też traktujemy każdego pacjenta.

🌀 Leczenie osteopatyczne opiera się na 4 podstawowych zasadach:
1️⃣ Ciało to jedność – strukturalna, funkcjonalna i psychiczna.
2️⃣ Struktura i funkcja są ze sobą ściśle powiązane.
3️⃣ Ciało posiada zdolność autoregulacji i samoleczenia.
4️⃣ Skuteczna terapia opiera się na zrozumieniu powyższych zasad i ich zastosowaniu w praktyce.

Dlatego w gabinecie osteopatycznym nie „gasimy objawu”, ale szukamy przyczyny, by wspomóc ciało w powrocie do równowagi.

📍 Osteopatia to więcej niż terapia – to świadome wspieranie naturalnych sił organizmu.
📍 To spojrzenie na człowieka holistycznie, z szacunkiem dla jego indywidualnej historii i potrzeb.

Polecam wszystkim, którym zależy na tym by oddychać by żyć a nie przeżyć 🙏🤍💫

Zapraszam na warsztaty oddechowe
" Oddychaj dla zdrowia"

ODDYCHAJ DO ROZLUŹNIENIA.
Żyję więc oddycham…
Pytanie:
Jaka jest JAKOŚĆ Twojego życia, zdrowia , samopoczucia, sprawności i energii życiowej?

O D D E C H J A K O P O T E N C J A Ł Z D R O W I A
Warsztaty Oddechowe- odkryj korzyści płynące ze zdrowego oddychania dla optymalnego samopoczucia i zwiększenia poziomu energii życiowej. Oddech jako narzędzie dla zdrowia,energii rozwoju, wzrostu i zmiany.
„Kontrolując swój oddech, kontrolujemy własne myśli, stany emocjonalne, energię oraz ciało”.
Warsztaty mają na celu wyposażyć Cię w wiedzę i umiejętności, dzięki którym wprowadzisz równowagę do swojej codzienności. Zbudujesz świadomość oddechu, która będzie dla Ciebie najszybszym sposobem samoregulacji. Narzędziem do radzenia sobie ze stresem i przewlekłym zmęczeniem. Praca z oddechem to core – źródło równowagi wewnętrznej. Praca z oddechem pozwoli Ci wejść na wyższy poziom funkcjonowania i dbania o dobrostan emocjonalny. Nadmiar bodźców, stresu, wyzwań i presji powodują, że nie oddychamy w optymalny sposób. Nie funkcjonujemy również na optymalnym poziomie własnych możliwości. Możemy jednak zmienić nieprawidłowe wzorce oddechowe i przywrócić równowagę układu nerwowego. Dlaczego to takie ważne? Ponieważ sposób w jaki oddychasz wpływa na jakość Twojego zdrowia i życia.
Zapraszam na wspólne doświadczanie jakości oddechu.
Szczegółowe informację:
https://monikagrzesiak-chromy.pl/kalendarz/
Termin 22.02.2025 sobota
Czas 14.00-17.30
Tel.: 791 708 655
Zapraszam Monika Grzesiak-Chromy

Koniec urlopu🙈
Czas się ogarnąć i wrócić po urlopowym szaleństwie na właściwe tory 😎

Poniżej przedstawiam kilka aktualnych informacji. 🌺

Od jutra witam ponownie się z gabinetem. 🤓
Grafik od września nieco się zmienia, ale z korzyścią i dla mnie i dla Was. Zapisy niezmiennie online przez moją stronę internetową. Link w bio.
W razie nagłej potrzeby można kontaktować się telefonicznie 📲ale uprzedzam, dodzwonić się do mnie graniczy z cudem ✨💫

Pamiętajcie! Możecie zgłosić się do mnie nie tylko w kwestiach uroginekologicznych. Chętnie pomogę Wam w:
🌼 zaburzeniach jelitowych- wzdęcia,zaparcia
🌼 bólach kręgosłupa ostrych i przewlekłych
🌼 wyciszaniu układu nerwowego
🌼 bezsenności
🌼 napadach ciepła podczas menopauzy
🌼 kciukach matki (zespół De Quervaina)
I w innych ciekawych przypadkach 💫

Od września wznawiamy zajęcia dla Mam 🤸‍♀️🤸‍♀️ (kobiety po porodach- można zabrać maluszka na zajęcia) oraz 🤰w zapisy na zajęcia odbywają się online w komentarzu wrzucę linka.
Ćwiczenia sa indywidualnie dobrane pod uczestniczki. Małe grupy pozwalają mi na korygowanie najmniejszych błędów technicznych u uczestniczek,dzięki czemu jesteśmy w stanie poprawnie zregenerować Wasze ciała po porodach, a także wzmocnić i przygotować do porodu w ciąży 🙏

Niezmiennie raz w miesiącu spotykam się z uczestnikami szkoły narodzin do, której serdecznie zapraszam przyszłych rodziców na solidną dawkę wiedzy!
Pamiętajcie MAMY DWIE LOKALIZACJE! Tychy i Czechowice-Dziedzice!

Uff to już chyba wszystko!
Jeśli jeszcze macie wolne to urlopujcie się radośnie i bezpiecznie wracajcie do domów!

Kompleksowe badanie pacjenta a fizjoterapia uroginekologiczna.

Fizjoterapia uroginekologiczna nie sprowadza się do badania kr0cza i nie polega tylko na terapii miednicy. Błędne myślenie które dominuje zwłaszcza na SC. Uroginekologiczna fizjoterapia to tylko kropla w całej terapii.
Pracując z pacjentkami (tak nie pracuje z mężczyznami) opieram swoje umiejętności na znajomości przede wszystkim anatomii fizjologii, neurologii i biomechanice całego ciała,a nie tylko narządów rozr0dczych.
Nie ma opcji,żeby po prostu terapia "siadła" bez tych elementów.
Dlatego osobiscie cały czas się szkole, dlatego studiuje osteopatię. Bo chce znać te zależności na płaszczyźnie szerszej niż uczono mnie na studiach. Oczywiście jest wiele cennych kursów gdzie sprzedaje się wiedzę w pigułce i ona tez jest na wysokim poziomie. Myślę że i tam kiedyś zawitam. Natomiast, teraz koleguje się z osteo. Egzaminy końcowe są trudne i nie odkłada się skryptów do szafy tylko cały czas trzeba się uczyć, a dzięki temu przekłada się to na pracę w gabinecie.
Ale wracając do tematu:
Pamiętajmy, że bóle kręgosłupa, kończyn czy proste dysfunkcje ruchowe mogą mieć podłoże uroginekologiczna,ale NIE muszą!
Nadrzędnym narzędziem każdego fizjoterapeuty jest badanie kompleksowe i przede wszystkim neurologiczne, potem analiza anatomii, fizjologii i biomechany. Nie ma innej opcji. Czasami trafiają do mnie pacjentki z zaburzeniami uro, a potem wychodzi że pracujemy w zupełnie innym miejscu niz kr0cze.
To taka moja refleksja, żeby nie popaść w fanatyzm terapii uroginkologicznej, który ostatnio wylewa się na SC bo taka moda... Fizjo urogin może pracować w kr0czu bo się na tym świetnie zna,ale jeszcze bardziej musi się znać na całym ciele i łączyć wiele kropek.
Dajcie znaka fizjoludki którzy obserwujcie mój profil czy zgadzacie się ze mną 🤔

Wziernik.

Jeśli dookoła słyszysz, że badanie na wzi€rniku nie boli, a Ty i Twoje odczucia są zupełnie inne, to wiedz, że nie jesteś inna.
Wiele kobiet boryka się z dosłownie trauma przy badaniu wzi€rnikiem.
Fakt ten powinien zamiast raczej wstydu przed sobą motywować Cię do działania.
Prawda jest taka, że badanie to powinno być dla Ciebie w granicach komfortu. Ale od tego komfortu, też wiele zależy.
Sam stres pokazania swojej v∆giny jest dość stresujący. Nie ważne czy bada Cię kobieta czy mężczyzna. To jest po prostu stres.
Być może Twoja przeszłość i traumy biorą górę i dlatego nie potrafisz się rozluźnić, a przecież tak często to słyszysz "proszę się rozluźnić"
Pamiętaj jednak, że możesz sobie pomóc.
Praca z głowa- psychoterapia,
praca z cialem- fizjoterapia
Praca sama z soba- konsekwencją
I ot... myślę że ostatnie jest najważniejsze.
Mimo wszystko pamiętajcie o badaniu.
Cytologia raz w roku! Koniecznie!
Licho czeka wszędzie!
Miłego 🤍