Studio Regeneracji

Zaproszenie na randkę gratis! 😍🤩😍
Zapraszamy na randkę dla zakochanych💞 Kup voucher na masaż relaksacyjny 60 min dla pary z okazji walentynek a po masazu odbierz voucher o wartości 50 zł na kawę i zdrowe słodkości do FitCake w Wałbrzychu i ciesz się wspólnymi chwilami jeszcze dłużej. Zarezerwuj już dziś, zrealizuj kiedy będzie dogodny moment. Możliwa wysyłka vouchera paczkomatem lub mailem. Zadzwoń i zamów lub skorzystaj ze sklepu internetowego na naszej stronie www.studioregeneracji.pl
📞531495458

Studio Regeneracji Regeneracja to proces odzyskiwania zdrowia, sprawności fizycznej, równowagi psychicznej. Tak więc odnowa, odmładzanie i naprawianie we wszystkich sferach.

Idealny prezent pod choinkę 🎄zdążymy dostarczyć przed Świętami ! 🦌🎅🦌. Personalizowany voucher na wybraną usługę lub dowolną kwotę to marzenie większości grzecznych dorosłych 😉 Zadzwoń/napisz/złóż zamówienie w sklepie on-line na www.studioregeneracji.pl

Już czas żeby wysłać list do Świętego Mikołaja! 📨🎅 Za oknem pomału zimowy klimat więc zaczynamy marzyć o aromatycznym masażu ciepłym olejkiem na podgrzewanym łóżeczku. Takie marzenia spełniamy od ręki ale żeby dostać masaż w prezencie wystarczy zamówić voucher, napisać komentarz za co kochacie nasze masaże oraz udostępnić nas post by za chwilę usłyszeć:
🎅 Ho🔔 ho 🔔ho🔔!!! Byłeś grzeczny ? 🎅
Niosę dla Ciebie zamówiony voucher 🎁 Kilka wybranych osób komentujacych nagrodzimy zaproszeniami na masaż w naszym Zaczynamy wspólną zabawę 😁
Zapraszamy też do zamówień okolicznościowych voucherow przez telefon 📞531495458, mailem [email protected] oraz przez nasz sklep internetowy na www.studioregeneracji.pl gdzie wygodnie zapłacisz on-line.
Vouchery dostarczamy zarówno w wersji papierowej (karnety w kopertach lub pudełeczka z kokardką) jak i elektronicznej z wysyłką mailową pdf. Możliwy odbiór osobisty lub wysyłka paczkomatem tylko 11.99 zl

Studio Regeneracji Regeneracja to proces odzyskiwania zdrowia, sprawności fizycznej, równowagi psychicznej. Tak więc odnowa, odmładzanie i naprawianie we wszystkich sferach.

Masaż nie tylko relaksuje i rozluźnia napięcia mięśni działając przeciwbólowo, potrafi też zmniejszyć stres, drętwienia rąk, niwelować bóle głowy, pozbyć się zaciskania zębów, zrównoważyć emocje i uspokoić oddech itp. To szerszy zakres oddziaływania niż mięśnie, pracujemy przy okazji z układem nerwowym, krążeniowych, receptorami dotyku itd.

Tymi partiami zajmujemy się przy masażu pleców, leczniczym, relaksacyjnym ciała i twarzy, hinduskim masażu głowy lub japońskim masażu twarzy Kobido i Anma.

Zgłoś terapeucie męczące Cię objawy a postaramy się dobrać odpowiedni rodzaj zabiegu dla Ciebie. Zapraszamy do naszych masażystów w

Zapraszamy na masaż leczniczy układu ruchu
📌 Adres ul. Długa 3a
💰 Koszt 120 zl
⏰ Czas 45 minut

Pełna oferta i cennik zabiegów na www.studioregeneracji.pl

ŚRODA Z ANATOMIĄ: MIĘŚNIE POCHYŁE – czyli co szyja ma wspólnego z oddechem, stresem i drętwieniem rąk?

Dziś bierzemy na tapet mięśnie pochyłe – przedni, środkowy i tylny. W atlasie wyglądają niepozornie – ot, takie boczne linki na szyi. Ale jak człowiek zacznie zgłębiać temat… to nagle okazuje się, że one potrafią robić niezły bałagan w całym ciele.

Mięśnie pochyłe – co nowego wiemy z badań?

Zaczynają się na kręgach szyjnych C2–C7, kończą na pierwszym i drugim żebrze.
Brzmi jak klasyka, ale nowoczesne badania histologiczne pokazują dużo więcej:

🔹 mają dużą ilość wrzecionek nerwowo-mięśniowych – czyli czujników napięcia (Nguyen et al., 2022),
🔹 zawierają receptory bólowe i czuciowe związane z emocjami i stresem,
🔹 są bardzo mocno unerwione i unaczynione,
🔹 i – co ważne – przez ich okolice biegnie splot ramienny, tętnica podobojczykowa i naczynia limfatyczne.

Jeśli są spięte – mogą uciskać nerwy, naczynia i powięź, wywołując objawy w zupełnie innych rejonach ciała.

Oddech + stres = szyja pod ciągłym napięciem

W stresie oddech się zmienia.
Nie używamy przepony – tylko oddychamy szybko i płytko górą klatki.
Kto wtedy bierze na siebie cały wysiłek? Mięśnie pochyłe.

I robią to codziennie. Czasem latami.
Efekt?

➡️ stają się twarde jak druty,
➡️ ograniczają ruch szyi i obręczy barkowej,
➡️ zaburzają przewodnictwo nerwowe,
➡️ powodują drętwienie rąk, duszność, ból między łopatkami,
➡️ i… zawroty głowy, ucisk w gardle czy szumy uszne.

To wszystko może pochodzić właśnie z tych „małych” mięśni szyi, które przejęły rolę przepony i nie dają już rady.

Psychosomatyka szyi – napięcie z głowy idzie do ciała

Z badań wynika jasno – pochyłe są jak anteny stresu.
Gdy pacjent żyje w napięciu, ma nerwicę lękową, przewlekły stres czy traumy – szyja często to wszystko „zbiera”.

📌 Gadsby & Flower (2021) wykazali, że osoby z zaburzeniami lękowymi mają wzmożone napięcie w szyi nawet w spoczynku.
📌 Stagnitti et al. (2023) pokazali, że osoby z bólem barku czy karku często mają aktywne punkty spustowe w pochyłych.
📌 A u pacjentów z dusznościami bez zmian w płucach – okazuje się, że winne są często właśnie przewlekłe napięcia szyi i klatki piersiowej.

To nie psychika „robi” objawy. To ciało fizycznie reaguje na przeładowanie układu nerwowego.
Szyja nie boli przypadkiem. Ona często niesie emocje, których nie wypowiadamy.

📍 Co warto zapamiętać klinicznie?

➡️ Pochyłe to nie tylko „pomocniki oddechu” – to mięśnie stresu, czucia, kompensacji,
➡️ badaj je zawsze przy drętwieniu ręki, ucisku w klatce, dusznościach i napięciu karku,
➡️ pracuj z nimi manualnie, powięziowo i oddechowo,
➡️ ale też edukuj pacjenta o stresie i naucz oddychać przeponowo – bo to często jedyny sposób, żeby wyłączyć ich nadreaktywność.

📚 Badania, na których opieram ten wpis:
• Nguyen T. et al. (2022) – Muscle spindle density in scalenes and proprioception. Journal of Anatomy
• Gadsby & Flower (2021) – Cervical muscle tension and anxiety. Somatic Psychology Review
• Stagnitti et al. (2023) – Psychosomatic connections in shoulder dysfunction and scalenes. Pain Reports
• Kwon et al. (2020) – Thoracic outlet syndrome and scalene anatomy. Clinical Anatomy

🙌 Dzięki, że tu jesteś – że chcesz wiedzieć więcej, analizować i rozumieć ciało w szerszym kontekście.

A dla młodych adeptów fizjo, trenerów i instruktorów – ogromny ukłon.
To Wy budujecie nową jakość terapii – gdzie mięsień to nie tylko „przyczep i funkcja”, ale też reaktor emocji, oddechu i życia pacjenta.

Pozdrawiam serdecznie
Marcin Absalon

Relaks przedłużony o dodatkową pielęgnację? 😍 Uwielbiacie to i pytacie czy można więcej i dłużej w tej okolicy bo to najprzyjemniejsze odprężenie a skóra promienieje młodością.
✅ TAK! 🤩 Każdy masaż ciała z naszej oferty można wydłużyć o dodatkowe 20 minut głębokiego relaksu połączonego z pielęgnacją twarzy szyi, dekoltu, ramion💆
⏱️ Czas 20 minut
💰 Koszt 60 zł