Zdorovenki.buli

15 ФАКТІВ ПРО #ФІНІКИ 🌴

1. Фініки зміцнюють серце, печінку та нирки.
2. Підтримують кислотно-лужний баланс організму.
3. Живлять кров, корисні при анемії та гіпертонії.
4. Підвищують імунітет.
5. Сприяють підтриманню корисної мікрофлори кишечника.
6. Покращують роботу легень.
7. Заспокоюють кашель і допомагають виведенню мокротиння.
8. Стимулюють діяльність серця.
9. Служать тонізуючим і зміцнюючим засобом.
10. Відновлюють сили після тривалої хвороби.
11. Допомагають при перевтомі та фізичній виснаженості.
12. Фініки можна вживати при цукровому діабеті (у помірних кількостях).
13. Знижують ризик онкологічних захворювань.
14. Допомагають при паралічі лицевого нерва.
15. Особливо корисні під час вагітності: полегшують пологи та сприяють виробленню молока

🍂 Хурма – фрукт, який працює на ваше здоров’я! Топ-5 причин їсти її щодня 🍂

Вчені в один голос стверджують: хурма – це не тільки смачно, а й неймовірно корисно!

📊 Факти в цифрах:
1. Імунітет у цифрах: 100 г хурми містять 80% добової норми вітаміну С – ваш щит від простуд і вірусів.
2. Здорове серце: у 100 г фрукту 232 мг калію, що допомагає знижувати тиск і зменшує ризик серцевих захворювань.
3. Антиоксидантний удар: 100 г хурми містять близько 50 мг бета-каротину, який уповільнює старіння клітин.
4. Травлення під контролем: 100 г хурми – 3,6 г клітковини, яка нормалізує роботу кишечника та запобігає закрепам.
5. Природна енергія: лише 100 г хурми дають 70–80 калорій швидкої, але корисної енергії без різких стрибків цукру.

💡 Цікаво знати:
• Дослідження показують, що регулярне вживання хурми знижує рівень «поганого» холестерину на 7–10%.
• В Японії та Кореї хурму називають «фруктом довголіття» через високий вміст антиоксидантів.

Любите хурму?

#иринаорлова

Роки...вони даються і ознаки для тіла та й обличчя.
Як цьому завадити?
Нанесіть маску на обличчя,та квітніть щодня!
Ваша #иринаорлова

В 1976 году во Вьетнаме вспыхнула тяжёлая эпидемия гриппа, которая с особой силой поразила дома престарелых и стала настоящим испытанием для пожилых людей. Без доступа к противовирусным препаратам, кислородным баллонам и аппаратам ИВЛ, ухаживающим за больными не оставалось почти ничего — кроме полотенец и безграничного сострадания. Отказываясь сдаваться отчаянию, они применили простую, но гениальную методику — постуральный дренаж. Пациентов укладывали на наклонные носилки или подкладывали сложенные полотенца под живот, используя силу гравитации, чтобы облегчить отток жидкости из лёгких и освободить дыхательные пути.

Результаты оказались поистине поразительными. В то время как в других учреждениях фиксировались многочисленные смерти, в этом доме не умер ни один пожилой человек. Хотя эта история осталась почти неизвестной за пределами Вьетнама, она до сих пор служит мощным напоминанием о человеческой стойкости и силе духа. В мире, одержимом технологиями, этот случай доказывает: иногда выживание рождается из наблюдательности, креативности и тихой силы заботы.
P.S A разве не тоже самое рекомендуется при заболевании Ковидом?
Ведь только уложив пациента на живот,можно обеспечить лоток слизи и жидкости из лёгких.
#иринаорлова
#массажвпольше

Витаминная бомба для укрепления вашего иммунитета Курага - 200г Инжир - 200г Изюм - 200г Чернослив - 200г Финики - 200г Грецкий орех - 200г Лимон - 1шт Мёд - 200мл Сухофрукты и орехи заливаю кипятком и оставляю на 30 минут. Далее промываем под проточной водой и промакиваем бумажным полотенцем. Измельчаем с помощью мясорубки вместе с лимоном, добавлю мёд и хорошенько перемешиваю. Распределяю по баночкам и храню в холодильнике. Как употреблять: Взрослым: 1 ст.л в день, детям: 1ч.л пасты в день

Когда вы чистите грецкие орехи, то выбрасываете их перегородки в мусор? Остановитесь! Не стоит этого делать, и вот почему...

Оказывается, в грецком орехе, не твердая оболочка, а тонкая внутренняя перегородка, которую мы привыкли выбрасывать, является просто панацеей от все бед. Раньше, я помню бабушка, заливала кипятком эти перегородки и настаивала. И вот только теперь я поняла для чего она это делала.

Во-первых это хорошее средство для восполнения дефицита йода в организме.

Как показывают наблюдения специалистов, недостаток йода в организме способен спровоцировать развитие многих заболеваний, среди которых нарушения работы щитовидной железы, мастопатия, миома, аденома предстательной железы.

Нередко дефицит йода оборачивается общей слабостью, дрожанием пальцев, раздражительностью, забывчивостью, повышением артериального давления.

Нехватка йода — распространенное явление среди людей пожилых, беременных и кормящих женщин, а также тех, кто много времени проводит перед монитором компьютера.

Диагностировать ее несложно. Достаточно перед сном нанести на предплечье несколько полосок ваткой, смоченной обычным йодом. Если утром вы с трудом обнаружите (или не обнаружите вовсе) следы йода — проблема налицо. В этой ситуации лечебные свойства перегородок грецких орехов придутся как нельзя кстати.

ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ

Полстакана извлеченных из скорлупы перегородок. Высыпав их в эмалированную кастрюльку, залейте перегородки холодной водой (2 стакана) и доведите до кипения.

Убавив огонь, дайте им потомиться минут 10. Остывший отвар (цветом напоминающий крепко заваренный чай) процедите и трижды в день пейте перед едой по одному глотку.

Продолжительность приема данного отвара колеблется от 1 до 4 недель — до того момента, как периодически наносимый на кожу йод перестает впитываться. Результатом становится улучшение самочувствия, восстановление душевного равновесия, нормализация обмена веществ и т. д.

Также перегородки помогут успешно избавиться от конъюнктивита.

Для этого перегородки необходимо измельчить с помощью кофемолки. Полстакана получившегося порошка залейте полутора стаканами холодной воды и, доведя до кипения, оставьте на слабом огне на 20 минут. Затем процедите через несколько слоев марли. В итоге у вас получится примерно полстакана жидкости темно-коричневого цвета, которой нужно смачивать ватные тампоны и накладывать на несколько минут на веки в течение недели.

А также отвар ореховых перегородок народная медицина рекомендует применять и для лечения аденомы простаты, простатита, кисты яичника.

С этой целью 2 столовые ложки перегородок заливают кипятком (1,5 стакана) и кипятят на слабом огне 20 минут. Настаивают в течение часа. Выпивают за день в три приема.

Между тем, спиртовая настойка из перегородок грецких орехов особенно популярна в лечении большинства заболеваний.

При болезнях щитовидной железы, желудочно-кишечного тракта, суставов, при гипертонии рекомендуется заполнить темную пол-литровую бутылку перегородками на одну треть, залить доверху водкой и настаивать 2-3 недели. После процедить и принимать по 1 ст. л. перед едой.

Перегородки грецкого ореха заставляют отступить такое серьезное заболевание, как сахарный диабет.

Для борьбы с ним 2 ст. л. перегородок нужно залить водкой так, чтобы она полностью их покрыла. Настаивать неделю. Принимать настойку ежедневно по 5-6 капель, предварительно разведя их двумя ложками воды. Курс лечения может занять от трех недель до трех месяцев, а контролировать его результативность позволяет анализ уровня сахара в крови.

Растирание водочной настойкой перегородок грецкого ореха эффективно при радикулите и болях в суставах.

Народная медицина предписывает пить настойку из перегородок при затянувшемся расстройстве желудка, для улучшения памяти, избавления от головной боли, при фибромиоме матки и мастопатии, при нервных расстройствах, бессоннице.

Я даже представить себе не могла, что такая маленькая и тоненькая перегородка, в грецком орехе, может так много полезного сделать для нашего организма. Но помните, прежде чем начинать заниматься лечением, столь целебной ореховой перегородки, стоит все-таки проконсультироваться с врачом, на счет различных противопоказаний.

Здоровья вам и долголетия!

Информация предоставлена в ознакомительных целях.

Перед применением любых советов, рецептов или средств народной медицины, обязательно получите консультацию врача.

❤️Урок 1❤️
Чоловік пішов в душ, у той час як його дружина тільки-но закінчила митись. І тут хтось подзвонив у двері. Дружина швиденько загорнулась у рушник і побігла відчиняти. На порозі стояв сусід. Як тільки її побачив, він сказав: "Я дам тобі 800 доларів, якщо ти знімеш рушник і покажеш груди". Подумавши декілька секунд, жінка зняла рушник. Сусід подивився, дав їй 800 доларів і пішов. Дружина знову загорнулась в рушник і повернулась до ванної кімнати. "Хто це був?" - запитав чоловік. "Сусід", - відповіла дружина.
"Чудесно, - сказав чоловік, - він нічого не говорив про 800 доларів, які він мені винен?"……….

🤭Мораль історії: діліться з акціонерами інформацією про кредити, які видаєте, оскільки Ви можете поставити їх у неприємну ситуацію.

❤️Урок 2❤️
Священик запропонував монахині підвезти її. Сідаючи до машини, вона закинула ногу за ногу таким чином, що її стегно оголилось. Священик ледь не потрапив в аварію. Як тільки-но вирівняв машину, він поклав руку на ногу монахині. Вона сказала: "Отче, Ви пам'ятаєте Псалом 129?" Священик забрав руку. Але, змінивши передачу, він знову поклав руку їй на ногу. Монахиня повторила: "Отче, Ви памʼятаєте Псалом 129?" Священик сказав: "Пробачте, сестро, але плоть слабка". Доїхавши до монастиря, монахиня тяжко зітхнула і вийшла з авто.
Будучи вже вдома, священик відкрив Псалом 129. Там він прочитав: "Рухайся далі і шукай, вище ти знайдеш щастя"……..

🤭Мораль історії: якщо Ви погано знаєте свою роботу, багато можливостей для розвитку пройдуть повз прямо у Вас під носом.

❤️Урок 3❤️
Торговий представник, секретарка та менеджер пішли обідати і знайшли античну лампу. Потерли її, і з неї виліз Джин і сказав: "Я виконаю по одному бажанню кожного з вас".
"Я перша, я перша!", - вигукнула секретарка. "Я хочу зараз бути на Багамах, на яхті, і ні про що не думати". Пшш! - і вона зникла.
"Тепер я, тепер я", - вигукнув торговий представник. "Я хочу бути на Гавайях, відпочивати на пляжі, з масажем, нескінченим запасом мохіто і коханням усього мого життя". Пшш! - і він теж зник.
"Тепер твоя черга", - говорить Джин менеджеру.
"Я хочу, аби ті двоє повернулись до офісу після обіду".

🤭Мораль історії: завжди давайте Вашому босові висловитись першим.

❤️Урок 4❤️
Орел сидів на дереві, відпочивав і нічого не робив. Маленький кролик побачив його і запитав: "А можна мені так само сидіти як ти і нічого не робити?".
"Звісно, чому б і ні", - відповів орел. Кролик сів під деревом і почав відпочивати. Раптом з'явилась лисиця, схопила кролика і з'їла його……

🤭Мораль історії: щоб сидіти і нічого не робити, Ви повинні сидіти дуже, дуже високо.

❤️Урок 5❤️
Індичка говорила з биком. "Я мрію залізти на верхівку дерева, - зітхала вона, - та в мене так мало сил". "Чому б тобі не поклювати моє лайно?", - відповів бик, - у ньому багато поживних речовин".
Індичка склювала купку лайна, і це дійсно дало їй достатньо сил, аби забратись на нижню гілку дерева. Наступного дня вона з'їла ще та досягла другої гілки. Врешті-решт, на четвертий день, індичка пихато сиділа на верхівці дерева. Там її помітив фермер і збив вистрілом з рушниці……

🤭Мораль історії: маніпуляції з лайном можуть допомогти вам опинитись на вершині, але не втримають вас там.