RefleksOlgia terapie Bodylogy

✨ W tym roku spotkamy się na Festiwalu Wibracje!

Będę częścią Strefy Sztuk Wschodnich i ogromnie się cieszę, że mogę zaprosić Was do świata Shiatsu na kilka różnych sposobów.

🌿 W środę poprowadzę autorski warsztat o odczuwaniu energii w Shiatsu.

🤲 W sobotni wieczór razem z praktykami z Kooperatywa Bodylogy (Refleksoterapia stóp. Masaż. Iwona Abramowicz i Arkadiusz Markowski) zaprosimy Was na warsztat „Czucie i dotyk” – o tym, jak słuchać dłońmi i budować kontakt poprzez uważną obecność.

💛 Przez cały festiwal będziecie mogli odwiedzić nasze stoisko, poznać wybrane punkty do samodzielnej pracy z ciałem, spróbować krótkich doświadczeń Shiatsu i porozmawiać z nami.

✨ Będę również prowadzić indywidualne sesje Shiatsu. Zapisy są już otwarte – jeśli marzy Ci się chwila głębokiego zatrzymania podczas festiwalu, napisz do mnie wiadomość.

Nie mogę się doczekać tych wszystkich spotkań. Do zobaczenia w Radotkach! 🌿
Spotkamy się na Wibracjach? 🌿

Kooperatywa Bodylogy to przestrzeń spotkań osób pracujących z ciałem. To miejsce, w którym praktycy różnych metod wymieniają się doświadczeniem, wspólnie poszukują nowych rozwiązań i rozwijają swój warsztat poprzez praktykę, obserwację i wzajemną inspirację.

W miniony weekend spotkaliśmy się podczas naszej czerwcowej akcji Shiatsu Without Borders, organizowanej z okazji Międzynarodowego Miesiąca Shiatsu.

Choć tegoroczny upał skutecznie ograniczył frekwencję, kameralna atmosfera okazała się doskonałą okazją do spokojnej praktyki. Rozpoczęliśmy od wspólnego Qi Gong, a później – zamiast kurczowo trzymać się wcześniej przygotowanego programu – pozwoliliśmy spotkaniu potoczyć się własnym rytmem.

Było Shiatsu, rozmowy o naszej pracy z ciałem, wymiana doświadczeń terapeutycznych i refleksji nad tym, jak z biegiem lat zmienia się sposób, w jaki dotykamy, obserwujemy i słuchamy drugiego człowieka. Czasem właśnie takie nieplanowane rozmowy uczą najwięcej.

Razem z Refleksoterapia stóp. Masaż. Iwona Abramowicz dziękujemy wszystkim, którzy mimo wysokiej temperatury spędzili z nami to popołudnie, oraz Fundacja Bullerbyn za gościnę i cień jazdowskiego ogrodu.

A jeśli zastanawiacie się, dlaczego na zdjęciach większość uczestników leży wygodnie na matach… spieszymy z wyjaśnieniem – były to oczywiście strategiczne przygotowania do Festiwal Wibracje. W końcu regeneracja i umiejętność zatrzymania się są równie ważne jak sama praktyka.

Do zobaczenia na kolejnych spotkaniach Kooperatywy Bodylogy – i już niebawem na Festiwalu Wibracje!

Shiatsu, masaż ajurwedyjski, klasyczny i terapia oddechu - tak było na majowym spotkaniu dla rodziców dzieci niepełnosprawnych organizowanych przez Stowarzyszenie Mudita 💓

Książka… i to jeszcze o chodzeniu i siedzeniu? Brzmi jak nuda…

A może właśnie mała rewolucja?Czasem to, co najbardziej oczywiste, wpływa na nasze życie najmocniej. Może być źródłem bólu, sztywności – nie tylko w ciele, ale i w sposobie, w jaki funkcjonujemy. Utknięcia w jednym miejscu.

To książka dla każdego, kto jest otwarty na zmianę poprzez ciało. Dla mnie to wręcz „must have” dla terapeutów – jako narzędzie pracy ze sobą, wsłuchiwania się w struktury własnych tkanek, odczucia płynące z mięśni głębokich i subtelne ruchy powięzi, które nas kształtują.

Dzięki temu można też lepiej rozumieć innych – ich postawę, napięcia, wzorce ruchowe i dolegliwości bólowe. Uczyć się odczuwania mikroruchów, mikropulsacji, delikatnych oporów tkanek.

Czytałam tę książkę przez kilka miesięcy, bo każdy rozdział zawiera wiele ćwiczeń praktycznych. Spowalniają lekturę, ale jednocześnie pozwalają głęboko poznać własne wzorce postawy i ruchu.

Jej lektura zbiegła się u mnie z kolejnym kursem pracy z powięzią i mikroruchami w masażu na macie, które praktykowaliśmy podczas spotkań Kooperatywa Bodylogy. Mikroruchy, mikrorotacje, mikroodczucia – zwykle brakuje na nie przestrzeni w codziennym życiu, pracy, a często nawet podczas masażu.

A przecież są niezwykłą drogą do doświadczenia wewnętrznego, głębokiego ruchu ciała. Choć mam też poczucie, że często nie są tym, czego oczekują klienci. Sama nadal zmagam się ze stereotypem mocnej, wyrazistej pracy manualnej, od której zaczęła się moja droga z refleksologią.

Mikroruch jest dla mnie granicą pomiędzy ruchem a bezruchem, pomiędzy tym, co materialne, a tym, co emocjonalne czy energetyczne.

Co ciekawe, wiele elementów opisanych przez Mary Bond odnajduję również w praktykach Qi Gong, medytacji i pracy energetycznej. Choćby temat widzenia peryferyjnego, które – jak pokazują badania – jest powiązane z głębszymi strukturami mózgu i może wspierać równowagę oraz orientację w przestrzeni podczas ruchu.

Albo koncepcja człowieka jako istoty łączącej ziemię z niebem, obracającej się wokół własnej osi i środka ciężkości. To wszystko wraca dziś na nowo w podejściu do powięzi i świadomego ruchu.

Mam zwyczaj sprawdzać każdą metodę najpierw na sobie – jako własny królik doświadczalny. Dla własnego zdrowia i dla dobra moich klientów. Choć droga codziennych ćwiczeń, słuchania ciała i rozumienia mikroruchów nie jest szybka ani prosta.

I chyba nigdy nie kończy się „raz na zawsze”. To raczej ciągłe odnajdywanie siebie w zmieniających się okolicznościach. A może właśnie to chroni przed skostnieniem – w ciele, w głowie i w przekonaniach.

Czasem po prostu trzeba ustawić się na nowo. Tego też Wam życzę :)

Tak było wczoraj na akcji ze Stowarzyszenie Spectrum Aureum i Kooperatywa BodylogyKooperatywa Bodylogy.
Oddolne inicjatywy i Shiatsu oraz masaże dla zrozumienia neuroróżnorodności - ciekawe i bardzo wartościowe doświadczenia.
Zachęcam masażystów i osoby chętne do współpracy do kontaktu dla naszych następnych projektów!

Już czuję, że to będzie piękna edycja ✨
W tym roku spotkacie mnie na Festiwal Wibracje w kilku rolach — jako wystawcę w Strefie Tao z masażami Shiatsu, prelegenta oraz część Kooperatywa Bodylogy, z którą będziemy współtworzyć przestrzeń obok stanowiska.

To wydarzenie jest dla mnie wyjątkowe, bo trudno znaleźć drugie takie miejsce, gdzie spotykają się światy, które na co dzień rzadko mają okazję się przenikać.
Rano możesz słuchać fizyka opowiadającego o naturze czasu, chwilę później zanurzyć się w rozmowie o grzybach i medycynie naturalnej, potem wejść w ruch, oddech i praktykę ciała, a wieczorem tańczyć pod sceną albo siedzieć przy ogniu wśród ludzi, którzy naprawdę są obecni.

Wibracje to dla mnie przestrzeń spotkania — wiedzy, ciała, natury, muzyki i wspólnoty.
Jeśli szukacie inspiracji, odpoczynku, głębszego kontaktu ze sobą i dobrych ludzi — spotkajmy się podczas 10. edycji festiwalu, ostatniej przed przerwą 🌿

W tym roku szczególnie czekam na:
• Ceremonię Otwarcia z Anna Sierpowska
• spotkania z Tulku Rinpoche
• warsztaty pracy z ciałem i ruchem
• całonocną Gong Puję
• koncert Alex Serra
• i oczywiście codzienne spotkania przy ogniu 🔥

No i koniecznie wpadajcie do Strefy Tao — będzie można złapać oddech, doświadczyć Shiatsu i pogadać o ciele, regeneracji i dobrym ruchu.

📍 Radotki koło Płocka
📅 22–26 lipca 2026