Przystanek 99

Jesień to piękna pora roku, ale to również czas, kiedy nasze ciało jest narażone na różne infekcje. Dlatego tak ważne jest budowanie odporności, aby móc cieszyć się tym sezonem bez obaw o zdrowie. Zdrowa dieta, regularne ćwiczenia, odpowiednia ilość snu to podstawowe elementy, które pomogą nam wzmocnić nasz system immunologiczny. Ale czy wiedzieliście, że bańki lekarskie mogą również przyczynić się do poprawy naszej odporności? Bańki lekarskie to starożytna metoda leczenia, która polega na umieszczeniu na skórze małych naczyń tworzących podciśnienie. Poprzez pobudzenie krążenia krwi, bańki lekarskie pomagają usunąć toksyny z naszego organizmu, co z kolei przyczynia się do wzmocnienia systemu immunologicznego. Dodatkowo, bańki lekarskie mogą pomóc w redukcji stresu i napięcia, które są jednymi z głównych czynników obniżających naszą odporność. Regularne zabiegi z użyciem baniek mogą przyczynić się do poprawy naszego samopoczucia i ogólnego stanu zdrowia. Dbajmy o naszą odporność nie tylko na jesień, ale przez cały rok 🍁🍂 #jesień #odporność #zdrowie #bańkilekarskie #bańkichińskie #zdrowadieta #dbajosiebie #naturalnezdrowie #zdrowiejestnajważniejsze #Bielany #relaks #zdrowystylżycia

„Dotyk ma dziesięć razy większą siłę rażenia niż kontakt werbalny czy emocjonalny i wpływa na absolutnie wszystko, co robimy. Żaden inny zmysł nie działa na nas tak mocno… Zapomnieliśmy już, że dotyk jest dla naszego gatunku nie tylko podstawowym zmysłem, ale też kluczem do jego przetrwania” (dr Saul Schanberg, neurolog, autor badań nad wpływem dotyku na rozwój i zdrowie)

Dotyk jest jednym z najważniejszych zmysłów człowieka i ma ogromny wpływ na nasze zdrowie. Regularny dotyk może obniżać poziom stresu, poprawiać nastrój i podnieść odporność organizmu.
Badania wykazały, że dotyk może obniżać poziom kortyzolu, hormonu stresu, oraz zwiększać poziom oksytocyny, hormonu miłości i zaufania. Dotyk może także zmniejszać uczucie bólu, poprawiać sen i wspierać zdrowie psychiczne.

Zagłębiając się w rolę dotyku na nasze zdrowie postanowiłam pójść za ciosem… ukończyłam kurs masażu I i II stopnia. Poza uzyskaniem wiedzy teoretycznej i praktycznej było to dla mnie ogromne wyzwanie. Przekraczanie barier fizycznych i psychicznych. Ból, pot i niezliczona ilość siniaków... Bez taryfy ulgowej na równi z kolegami z grupy dałam radę! 💪Wszystko dzięki najwspanialszemu trenerowi i nauczycielowi Rafałowi Sekuła. Wymagający, bezkompromisowy, ale mimo wszystko z uśmiechem😁
I tym samym rozpoczynam nową przygodę mojego życia 🥰

Jeżeli borykasz się z bólem spowodowanym siedzącym trybem życia, nadmiernym stresem i potrzebujesz odprężenia dla ciała i umysłu ZAPRASZAM!!! 🤲🌿

przystanek99.booksy.com

Łapcie prezenty 🎁🥰

"Jakby to było, gdyby więcej osób poznało dobrodziejstwa procesów Access Consiousness?" ✨️ Przekonajmy się! 🥰 Postanowiłam zaprosić 10osób na testowego barsa! 🤩🤩🤩 Jak może być jeszcze lepiej? 🍀 Jeszcze wspanialej? 🪷 Jeszcze przyjemniej? ☀️ Napisz do mnie i spróbuj relaksującej sesji bars! 💆‍♂️💆‍♀️💆 #accessbars #accessconsciousness #warszawa #gifty #poznajmysie #selfcare #positivevibes