TrichoVero Ewelina Geras

💉Kortyzol, nazywany hormonem stresu, wydzielany jest w większych ilościach w sytuacjach, które uznajemy za stresujące. Jego długotrwałe działanie powoduje:

🍀Wypadanie włosów, zazwyczaj około 2-3 miesiące po zaistniałej sytuacji stresowej.
🍀Szybsze przetłuszczanie się włosów.
🍀Szybsze siwienie włosów.
🍀Pogorszenie stanu skóry głowy, poprzez zaostrzenie istniejących schorzeń skórnych, takich jak łuszczyca, łojotokowe zapalenie skóry głowy oraz atopowe zapalenie skóry głowy.

🔬Nie istnieją jednak badania, które jednoznacznie określiłyby, jak wysoki musi być poziom kortyzolu, aby negatywnie wpłynąć na włosy.
Dla każdego z nas ten poziom będzie inny.
Najczęściej dotyczy to doświadczeń traumatycznych, takich jak śmierć bliskiej osoby, wypadek, choroba czy rozstanie.

Czy zdarzyło Ci się zauważyć białe płatki na swojej skórze głowy? Kupiłeś/aś szampon przeciwłupieżowy w aptece, ale nie widzisz poprawy lub sytuacja się pogorszyła?
🍀Powodem takiej sytuacji może być źle zdiagnozowany problem, co za tym idzie źle dobrany szampon.
🍀Białe płatki na skórze głowy pojawiające się tuż po umyciu są objawem suchej skóry lub łupieżu suchego/kosmetycznego.
🍀W aptece większość szamponów jest dedykowana łupieżowi tłustemu.
🍀Tego typu szampony zawierają składniki wysuszające i przeciwgrzybicze, co w połączeniu z suchą skórą głowy lub łupieżem suchym może pogorszyć problem.

Powodem zimnych stóp i dłoni zazwyczaj jest niskie ciśnienie, ale także może to być objaw chorób (np. niedoczynność tarczycy, anemia, zespół Raynauda).

🍀Przy niskim ciśnieniu krążenie krwi jest słabsze, dlatego cebulki włosów nie są dostatecznie odżywione, co może prowadzić do wypadania włosów lub ich przerzedzenia.
🍀Najlepszą metodą jest masaż skóry głowy codziennie przez 3 do 5 minut.
🍀Poprawia on ukrwienie skóry głowy i zapewnia lepsze odżywienie cebulek włosa, ponieważ włosy są odżywiane przez substancje odżywcze transportowane przez krew.
🍀Jeśli osoby z nikim ciśnieniem decydują się na zakup wcierki na porost włosów, zalecam wcierki rozgrzewające, zawierające np. kapsaicynę, kofeinę, żeń-szeń czy ekstrakt z papryczek.

Czy swędzi Cię skóra głowy tuż po umyciu? Sprawdź możliwe przyczyny:

📌Najczęstszą przyczyną swędzenia po myciu jest sucha skóra głowy, czyli zaburzona jest bariera hydrolipidowa.
📌Może to być również reakcja alergiczna na składniki szamponu (tzw. łupież kosmetyczny).
📌Niedokładne umycie włosów (np. zbyt krótki czas mycia).
📌Niedokładne spłukanie szamponu.
Sprawdź, czy któreś z tych czynników mogą być odpowiedzialne za Twoje dolegliwości.

🫑Czego nie może zabraknąć w diecie, aby włosy były zdrowe?🥑

🥗Białka
🥗Siarki
🥗Miedzi
🥗Cynku
🥗Krzemu
🥗Żelaza
🥗Witaminy C
🥗Witamin z grupy B, szczególnie B12
Dodatkowo, zaleca się suplementację witaminy D3 i kwasów omega-3.

🧴Jak prawidłowo myć skórę głowy?

🚿Dobierz szampon do rodzaju skóry głowy, a nie do włosów.
🚿Myj głowę dwukrotnie: najpierw umyj głowę (minimum 2 minuty), spłucz szampon, a następnie powtórz tę czynność (minimum 2 minuty).
🚿Myj tylko skórę głowy. Na długości włosów nie potrzebujesz intensywnego szorowania. Wystarczy delikatnie spłukać pianę, przesuwając palce od nasady wzdłuż włosa. (Dotyczy włosów średnich i długich.)
🚿Myj dokładnie skórę głowy, nie zapominając o miejscach takich jak linia włosów na czole i linia włosów na karku.

🩺Masz z problem z wypadaniem włosów lub stały się one cieńsze i jest ich mniej niż kiedyś? Przyczyną mogą być niedobory w organizmie.
💉Sprawdź jakie masz poziomy poszczególnych parametrów, wykonaj podstawowe badania krwi, które mają wpływ na włosy:
🩸Morfologia
🩸Żelazo
🩸Ferrytyna
🩸Witamina D3
🩸Witamina B12
🩸TSH
🩸FT3
🩸FT4
🩸anty-TPO
🩸anty-TG

Trochę o słońcu 🌞🌞🌞
Dlaczego włosy trzeba chronić przed słońcem ?Szczególnie rozjaśniane.
☀️Promieniowanie ultrafioletowe (UV) zalicza się do chemicznych zniszczeń włosa,😱 do tego typu zniszczeń zalicza się również rozjaśnianie, trwała ondulacja, farbowanie.
☀️Pigment zawarty we włosach w sposób naturalny chroni włosy przed promieniowaniem UV.
☀️Włosy rozjaśniane są pozbawione prawie całkowicie pigmentu, wystawione na działanie słońca bardzo szybko ulegają zniszczeniu.
☀️Dlatego po okresie letnim Twoje włosy są w gorszej kondycji.
☀️Włosy o naturalnym kolorze, również należy chronić przed słońcem, one również ulegają zniszczeniu.
☀️Włosy naturalnie jasne są bardziej podatne na promieniowanie UV niż włosy naturalnie ciemne.
☀️Farbowanie włosów na ciemne odcienie nie daje ochrony przed słońcem -barwniki syntetyczne nie chronią przed UV, takie włosy również są narażone na zniszczenia o mniejszym nasileniu niż rozjaśniane, ale większym niż naturalne.
Uwaga‼️
Ultrafiolet szczególnie silnie działa na włosy mokre, odradzam wychodzenia na słońce w mokrych włosach latem.
🛒W drogeriach jest bardzo duży wybór mgiełek bez spłukiwania zawierających filtry UV, stosujemy je tak jak krem na twarz z UV czyli codziennie, jeśli mieliśmy kontakt z wodą (basen, morze) to aplikację należy powtarzać, po każdym wyjściu z wody, jeśli moczymy włosy.

Ile razy słyszę jak to cudowny szampon czy wcierka do włosów ma sprawić, że nagle będziemy mieli gęste i grube włosy.🫣
🍀Po pierwsze i najważniejsze GENETYKA🧬 - w 3 miesiącu życia płodowego osiągamy maksymalna ilość mieszków włosowych, która z wiekiem może jedynie się zmniejszyć, ale nie ma możliwości, że powstaną nowe mieszki.
🍀Po drugie grubość włosa, docelową grubość włosa osiągamy w okresie dojrzewania.
Zatem jeśli, od okresu dojrzewania Twoje włosy są cienkie to nie możliwości, żeby nagle stały się grube.
Inaczej sprawa wygląda, jeśli kiedyś Twoje włosy były grubsze, a teraz widzisz że są cieńsze, słabsze, to mamy możliwość wrócić do poprzedniego stanu, ale na sam początek trzeba ustalić przyczynę🕵️osłabienia włosów, żeby można było wprowadzić odpowiednią terapię.

Czy wiesz, że...
👩‍🦰Osoby z rudymi włosami mają najgrubsze włosy, ale najmniejszą ilość mieszków włosowych.
👱‍♂️Blondynki i blondyni posiadają najcieńsze włosy, ale najwięcej mieszków.
🧕 Brunetki i bruneci są pośrodku tej klasyfikacji.

❗️Zobacz do czego prowadzi niedokładne mycie głowy oraz brak stosowania peelingu.
Na zdjęciach widać linie wzrostu włosów czyli pierwsze włosy skóry głowy tuż przy czole.
Mamy tu:
📌podkład do twarzy
📌zaczopowane ujścia mieszków włosowych
📌cieńsze włosy w porównaniu z resztą skóry głowy
📌puste mieszki włosowe
Przyczyna ❓
🚿Nieświadoma aplikacja podkładu do twarzy gąbeczką (klientka w dniu wizyty była bez makijażu, to co było na skórze głowy to pozostałości z poprzednich dni)
🚿Nie docieranie opuszkami palców w okolice czoła podczas mycia
🚿Brak peelingu, który, by dokładnie oczyścił to miejsce

W efekcie włosy rosną słabsze, cieńsze, widać przerzedzenie włosów w tej okolicy.
Na tym przykładzie widać ewidentnie, jaki wpływ na włosy ma skóra głowy.
Zdrowa skóra głowy = zdrowe włosy💞💞💞