Dr Dorota Szostek
Lekarz medycyny estetycznej 👩⚕️
Dlaczego powstają tzw. „chomiki”? 👩⚕️
Opadanie tkanek, utrata objętości i zmniejszenie elastyczności skóry wpływają na zmianę owalu twarzy.
🎥 Obejrzyj rolkę, aby dowiedzieć się, skąd dokładnie się biorą i jakie czynniki mają na nie wpływ.
17/09/2026
🩺 ZNAMIONA — CZY WIESZ, KIEDY WARTO JE ZBADAĆ?
Większość znamion na naszej skórze jest zupełnie łagodna. Ale czy potrafimy rozpoznać zmianę, której nie powinniśmy ignorować?
Z perspektywy chirurga ważne jest nie tylko to, jak znamię wygląda, ale przede wszystkim - czy się zmienia.
🔎 Zwróć uwagę na:
• asymetrię,
• nieregularne brzegi,
• niejednolity kolor,
• zmianę wielkości,
• zmianę kształtu lub wyglądu w czasie.
Niepokój może wzbudzić również znamię, które wyraźnie różni się od pozostałych.
I ważna rzecz - podejrzana zmiana nie musi boleć. Dlatego nie warto czekać na pojawienie się dolegliwości.
👩⚕️ Dermatoskopia pozwala dokładniej ocenić zmianę skórną, a jeśli lekarz uzna to za konieczne, można ją usunąć i poddać badaniu histopatologicznemu.
💡 Zasada jest prosta: lepiej sprawdzić niż zastanawiać się, czy było warto.
Regularnie oglądaj swoją skórę. Jeśli zauważysz nowe znamię albo zmianę w istniejącym - umów konsultację ze specjalistą.
10/09/2026
Dawno nie było u mnie metamorfozy ust! ✨
A jak wiecie, jestem ogromną fanką naturalnych efektów - takich, które pięknie podkreślają urodę, ale nadal wyglądają jak Wasze własne usta, tylko w jeszcze lepszej wersji 🤍
Moja Pacjentka, przychodząc do mnie, dokładnie tego oczekiwała - delikatnego, naturalnego odświeżenia ust, bez przerysowanego efektu. I chyba możemy powiedzieć, że udało nam się osiągnąć właśnie to, na czym nam zależało 🫶🏼
Usta są subtelnie podkreślone, pięknie odświeżone i zachowują swoją naturalną harmonię. I właśnie takie efekty lubię najbardziej! 🤍
Pamiętajcie też, że zawsze zostawiam sobie przestrzeń na wizytę kontrolną. Lubię podchodzić do ust delikatnie i etapowo - najpierw zobaczyć, jak preparat się ułoży, jak wyglądają usta po wygojeniu, a dopiero później, jeśli jest taka potrzeba, zdecydować o ewentualnym delikatnym dostrzyknięciu.
Bo dla mnie najważniejsze jest, żeby efekt był piękny, proporcjonalny i przede wszystkim naturalny. ✨
06/09/2026
Wrzesień to idealny moment, żeby częściej wybierać się do lasu - na spacer, grzybobranie czy po prostu chwilę oddechu z dala od codziennego pośpiechu.
Ale czy wiesz, **jak wiele korzyści może przynieść regularny spacer wśród drzew?** 🌿
Kontakt z naturą i umiarkowana aktywność fizyczna wspierają zarówno **ciało, jak i psychikę**. Spacer poprawia kondycję i wspiera układ krążenia, a przebywanie w naturalnym otoczeniu może pomagać w redukcji napięcia i stresu.
🌱 **Las to także przestrzeń, która sprzyja wyciszeniu, lepszej koncentracji i regeneracji.** Oderwanie się od ekranów, miejskiego hałasu i nadmiaru bodźców pozwala głowie naprawdę odpocząć.
🍄 Dlatego następnym razem, gdy wybierzesz się do lasu po grzyby, pamiętaj, że wracasz z czymś znacznie cenniejszym niż pełny koszyk — **z dawką ruchu, świeżego powietrza i czasu dla siebie.**
**A Ty - spacerujesz po lesie regularnie?** 🌲
Napisz w komentarzu, co najbardziej lubisz w leśnych wyprawach. 🤎
31/08/2026
MARTA 🔺 MANOWSKA wpadła dziś po małe odświeżenie ✨ Delikatnie, naturalnie i z myślą o tym, żeby podkreślić to, co już piękne 🤍
ESTELL Klinika Medycyny Estetycznej 🤍
Menopauza – co naprawdę zmienia się w organizmie kobiety?
Menopauza to nie tylko uderzenia gorąca czy zmiany cyklu. To czas, w którym spadek poziomu estrogenów wpływa na wiele procesów zachodzących w całym organizmie – również na skórę.
Jako lekarz medycyny estetycznej obserwuję, że w tym okresie skóra może stać się bardziej sucha, cieńsza i mniej elastyczna. Zmniejsza się również produkcja kolagenu i elastyny, przez co zmarszczki mogą stać się bardziej widoczne, a owal twarzy mniej wyraźny.
Ale menopauza nie oznacza, że musimy „pogodzić się” z tymi zmianami. To moment, w którym szczególnie warto świadomie zadbać o skórę, styl życia i odpowiednio dobrane zabiegi.
W medycynie estetycznej zależy mi przede wszystkim na naturalnym efekcie i wspieraniu jakości skóry, a nie na zmianie rysów twarzy.
12/08/2026
10/08/2026
Kępki żółte. Delikatny znak, którego nie warto ignorować.
Żółtawe zmiany w okolicy powiek, znane jako xanthelasma, to nie tylko kwestia estetyki. Mogą być związane z zaburzeniami gospodarki lipidowej, choć pojawiają się również u osób z prawidłowym poziomem cholesterolu.
Dlatego pierwszym krokiem powinna być właściwa diagnostyka, a dopiero kolejnym – dobór odpowiedniej metody terapii.
W zależności od charakteru zmian możliwe jest ich usunięcie m.in. za pomocą laseroterapii, metod elektrokoagulacyjnych, peelingów chemicznych lub chirurgii.
W okolicy oczu liczy się przede wszystkim precyzja, bezpieczeństwo i indywidualne podejście.
Estetyka na najwyższym poziomie zaczyna się od świadomej diagnozy.
Jeśli zauważasz u siebie kępki żółte, zapraszamy na konsultację – wspólnie dobierzemy najbezpieczniejsze rozwiązanie. 💛
03/08/2026
Stymulatory kolagenu – inwestycja w jakość skóry, nie w jej „zmianę”.
Z czasem skóra naturalnie traci kolagen, jędrność i elastyczność. Stymulatory kolagenu mają za zadanie pobudzić jej własne procesy regeneracyjne, dzięki czemu efekt pojawia się stopniowo i naturalnie. 🤍
Dlaczego warto je rozważyć?
✨ wspierają produkcję własnego kolagenu
✨ poprawiają jędrność i elastyczność skóry
✨ pomagają poprawić jej strukturę i nawilżenie
✨ dają efekt świeższej, bardziej wypoczętej skóry bez zmiany rysów twarzy
To nie jest zabieg, który ma sprawić, że będziesz wyglądać jak „ktoś inny”.
Chodzi o to, żeby Twoja skóra wyglądała lepiej — nadal jak Twoja. 🤍
Jeśli zastanawiasz się, czy stymulator kolagenu będzie odpowiedni dla Twojej skóry, zapraszam na konsultację. Dobór preparatu i terapii zawsze powinien być indywidualny.
📩 Napisz wiadomość prywatną i dowiedz się więcej.
💧 Ile naprawdę wody powinniśmy pić?
Czy każdy potrzebuje 2 litrów dziennie? 🤔 Niekoniecznie.
Zapotrzebowanie na wodę zależy m.in. od:
💦 masy ciała,
💦 poziomu aktywności fizycznej,
💦 temperatury otoczenia,
💦 stanu zdrowia i diety.
Pamiętaj – odpowiednie nawodnienie wpływa na koncentrację, samopoczucie, wydolność organizmu i prawidłową pracę wielu narządów.
💬 Napisz w komentarzu: ile wody wypijasz w ciągu dnia? Czy liczysz szklanki, czy pijesz intuicyjnie?
Zapisz tę rolkę na później i udostępnij osobie, która wciąż uważa, że każdy musi wypijać dokładnie 2 litry wody dziennie. 💙
Kliknij tutaj, aby odebrać Sponsorowane Ogłoszenie.
Kategoria
Telefon
Strona internetowa
Adres
Bielańska 12
Warsaw
00-085
Powiadomienia
Bądź na bieżąco: wyślemy Ci e-mail, gdy Dr Dorota Szostek opublikuje nowości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu, a subskrypcję możesz anulować w dowolnym momencie.