Pauza FaceUp

Żyjemy w czasach, w których wszystko jest pod ręką i praktycznie większość możemy zrobić samodzielnie. Dostęp do informacji w internetach jest jak dostęp do wody kiedy stoi się na brzegu morza lub oceanu.

Dlatego też myślę, że informacja o liniach Langer’a może się przydać wszystkim tym, którzy podejmują samodzielną i regularną pracę w domu - się masując lub ćwicząc jogę twarzy 😎

Cheers!
Lucynka 💜

💨Regularna praca z oddechem⬇️

🫁Stabilizuje kręgosłup i miednicę,
🫁Redukuje napięcia w szyi i żuchwie,
🫁Wspiera zachowanie pięknego owalu twarzy,
🫁Daje ciału równowagę, która emanuje na zewnątrz

👃Oddychaj świadomie, ćwicz przeponę i ciesz się harmonią w ciele oraz pięknem na twarzy! 💖

Holistyczne podejście do zdrowia, to klucz do młodzieńczego wyglądu✨

✌️Ćwiczenia twarzy, masaże i dbanie o postawę są bardzo ważne, ale dla osób po 40 roku życia często za mało❗️

Czasu i biologii nie oszukasz - zanik tkanki kostnej na twarzy to normalna sprawa i dotyczy każdego ale kobiet w szczególności 🙈🦴

👆Wspieranie zdrowia kości twarzy wymaga spojrzenia na to, co jemy i jak jemy. Kluczowe są wartości odżywcze pokarmów, ale równie ważna jest ich struktura, sposób przeżuwania oraz długość posiłków. 🥦🍎

Dłuższe żucie twardych pokarmów nie tylko stymuluje mięśnie, ale także wspiera regenerację kości i zachowanie młodego wyglądu. ✨

Są takie miejsca, takie momenty, tacy ludzie, których wyjątkowości nie da się ująć w słowach. Czasem myślę, że jest w tej wyjatkowości jakiś taki magnetyzm - jakaś siła, którą trudno dookreślić.

Zazwyczaj towarzyszy temu zachwyt, radość, ciekawość. Zawsze czekam na te momenty, na te spotkania. Czekam aż zobaczę i poczuję energię tego magicznego miejsca.

"Ładne działa lepiej"

🌿 Naturalne Odmładzanie z Akupunkturą Kosmetyczną. ☀️ Droga do promiennej i zdrowej cery!



Akupunktura kosmetyczna • naturalne piękno • masaż twarzy • lifting bez skalpela

Siedzę sobie w Relaksie.
Pije kawę i czekam na przyjaciółkę.

Miejsca są ważne, tak sobie myślę. Lubię Warszawę ale lubię też Puławy moje rodzinne miasto. Tam jest inaczej - wolniej. A ostatnio to nawet pod Kazimierzem byłam.

Dobrze mi tam było. Piękne miejsca i super ludzie i tak się cieszyli z moich łapek.

No więc jadę ponownie, korzystać z mojego dobrego samopoczucia, ale przede wszystkim ze spotkań z ludźmi. Bo te spotkania puławskie, jakoś tak długo we mnie zostają.

Zapraszam więc na początku września na spotkanie, masowanki i igiełki. Napisz to się umówimy 🙂

Uściski
Lucynka❤️

Ps. Załączam zdjęcia Relaksu - miejsca powstania posta 🙌

Masaż, Masaż twarzy, Akupunktura kosmetyczna, Naturalne piękno, Lifting bez skalpela, Puławy, Kazimierz Dolny, Kobido, Transbukalny

Czaje się już od dłuższego czasu, bo jedna z moich serdecznych koleżanek powiedziała mi, że karuzele na insta są spoko, że lubi sobie poczytać.

Problem miałam taki, że nie wiedziałam co mam zamieścić na tej karuzeli, bo kont na insta od groma i wszystko już, co możliwe do powiedzenia widziałam więc jaki to magnetyzm w powielaniu tych samych treści? 🤔

Raz, za razem w sumie całkiem często, zdaża mi się przeżywać takie małe wielkie odkrycia. Są to sytyacje, w których czytając, oglądając albo słuchając czegoś moje oczy robią się coraz większe a w środku pojawia się poczucie zaskoczenia linkujące do uczucia satysfakcji. Zazwyczaj jest tak, że chodzę i dzielę się tym z najbliższymi lub pod wpływem ekscytacji opowiadam o tym ludziom, z którymi rozmawiam. Dziś przychodzę 'tu' z moim małym wielkim odkryciem dotyczącym powięzi, o którym nie czytałam jeszcze u żadnej z moich koleżanek po fachu. 😁

Jak pewnie wszystkie wiemy, badź nie 😀 powięź ma duży wpływ na wygląd naszej twarzy. Wszędzie slychać o postawie, jak warto ćwiczyć, co rozluźnić, a co napinać, żeby powięzi puszczały blokady odbijające się na twarzy np. na czole, czy opadających powiekach.

Ja ostatnio trafiłam na treści dotyczące wpływu układu nerwowego na powięź i odwrotnie. Jak ważnym jest dbanie o równowagę psychiczną oraz jak bardzo zaburzenia układu nerwowego przekładają się na blokady w naszej powięzi, która WSZYSTKO w sobie magazynuje. Wypustki korespondujące z układem nerwowym zamieszczone są w powięzi głębokiej ale powięź jest przecież jednym narządem.

Czy zatem skupienie się tylko na ćwiczeniach będzie wystaraczjace? Czy dbanie o cielesność zamyka sie tylko w cielesności?

Jak zawsze temat dotyka wielu wątków, na wielu płaszczyznach ale po raz kolejny odkąd zainteresowałam się pracą z ciałem i pięknem niezależnie od wieku, przekonuję się, że warto dbać o siebie w spojrzeniu całościowym.

Wiadomka ciało jest najbardziej materialne ale czy to znaczy, że te mniej namacalne kawałki są bez znaczenia jeśli chodzi wygląd?

Dbajmy zatem o nasz dobrostan i równowagę emocjonalno psychiczna, bo to również ma wymierny wpływ na wydobywanie piękna, które już w nas jest! 🫠

Dobrego weekendu!
Lucynka 🍒