Bodymystic

Nowość w grafiku Bodymystic ✨ 𝐀𝐄𝐑𝐈𝐀𝐋 𝐇𝐎𝐎𝐏 dla dorosłych ✨

Już w najbliższą sobotę 𝟏𝟐.𝟎𝟗 startują nowe zajęcia z gimnastyki powietrznej na kole cyrkowym. Do wyboru dwie grupy:

𝟏𝟕:𝟎𝟎 𝐀𝐞𝐫𝐢𝐚𝐥 𝐇𝐨𝐨𝐩 𝐀𝐝𝐮𝐥𝐭𝐬 𝐁𝐀𝐒𝐈𝐂
Dla osób początkujących, które chcą spróbować swoich sił na kole, poznać podstawowe figury, wzmocnić ciało, poprawić kondycję i świetnie się przy tym bawić. Nie potrzebujesz wcześniejszego doświadczenia.

𝟏𝟖:𝟏𝟎 𝐀𝐞𝐫𝐢𝐚𝐥 𝐇𝐨𝐨𝐩 𝐀𝐝𝐮𝐥𝐭𝐬 𝐈𝐍𝐓𝐄𝐑𝐌𝐄𝐃𝐈𝐀𝐓𝐄+
Dla osób znających podstawy, które potrafią samodzielnie i bezpiecznie wejść na dolny i górny łuk koła oraz wykonać pewny zwis w podkolanach na górnej obręczy. Będziemy pracować nad trudniejszymi figurami, przejściami, obrotami i łączeniem elementów w choreografie.

Zajęcia poprowadzi 𝐒𝐚𝐬𝐳𝐚 𝐒𝐡𝐜𝐡𝐮𝐤𝐢𝐧𝐚 — absolwentka Państwowej Szkoły Sztuki Cyrkowej w Julinku, uczestniczka programu Mam Talent! i pasjonatka gimnastyki powietrznej. Prywatnie także naukowczyni z doktoratem z fizyki, związana z Uniwersytetem Warszawskim.

❕ Na zajęcia najlepiej założyć strój zakrywający plecy i brzuch. Przy wrażliwych dłoniach można zabrać rękawiczki rowerowe.

Zapisy przez naszą stronę lub aplikację Bodyvibes.
Mamy 𝐭𝐲𝐥𝐤𝐨 𝟔 𝐦𝐢𝐞𝐣𝐬𝐜 w każdej grupie, więc nie zwlekaj.

Może właśnie 𝐀𝐞𝐫𝐢𝐚𝐥 𝐇𝐨𝐨𝐩 okaże się Twoim nowym ulubionym treningiem? 💗

Jesień 2026 w Bodymystic zapowiada się kolorowo — pełna ruchu, siły i nowych możliwości. 🍂❤️

Tworząc nowy grafik, chciałam, żeby był tak różnorodny jak jesienne kolory liści.

Wierzę, że każda forma ruchu ma swoją wartość i może być odpowiednia na inny moment — zależnie od tego, czego akurat potrzebuje nasze ciało i głowa.

Dlatego w nowym grafiku znajdziecie pełną paletę możliwości. Jednego dnia spokojną Yin Yogę, innego mocny Power Circuit, a jeszcze kolejnego Active Barre, Pilates albo zajęcia aerialowe.

Dla mnie Bodymystic to nie tylko zajęcia. To bezpieczna przestrzeń bez oceny, świadoma praca z ciałem, instruktorki, którym ufam, i społeczność, która wspiera się i motywuje do działania. ❤️

Poza regularnym grafikiem nie zabraknie w tym sezonie warsztatów, wydarzeń specjalnych i naszych wspólnych spotkań pełnych rozmów, śmiechu i dobrej energii.

Lato powoli nas żegna, ale przed nami jesień, która na pewno nie pozwoli nam się nudzić — i przy okazji porządnie rozgrzeje nas w chłodniejsze dni. 🍁

Przesuń karuzelę i sprawdź, jakie zajęcia dziś wybierzesz — albo zapisz grafik na później.

Nie mogę się doczekać naszych wspólnych spotkań na sali. ❤️

Do zobaczenia w ruchu,
Sonia Egner
Bodymystic Studio

Żegnamy wakacje. Wracamy na matę. ❤️

Wrzesień to dla nas początek nowego rytmu.
Wracamy do regularnego ruchu, budowania siły, mobilności, regeneracji i przede wszystkim – do wspólnych spotkań na sali.

Na dobry początek nowego sezonu mamy dla Was 𝐁𝐀𝐂𝐊 𝐓𝐎 𝐒𝐇𝐀𝐏𝐄 𝐃𝐀𝐘.

Tylko dziś – 1 września, do 23:59:

✨ –10% na karnety 8 i 12 wejść
kod: BACKTOSHAPE10

✨ –5% na karnet OPEN MONTH
kod: BACKTOSHAPE5

Jeśli po wakacjach potrzebujecie małego impulsu, żeby wrócić do regularności – to jest ten moment. ❤️

Nowy grafik już czeka, a razem z nim Wasze ulubione zajęcia i sporo nowości.

𝐁𝐀𝐂𝐊 𝐓𝐎 𝐒𝐇𝐀𝐏𝐄
Żegnamy wakacje.
Wracamy na matę.
Do zobaczenia w Bodymystic ❤️

Upały na zewnątrz nie zachęcają do aktywności? 🥵

Mamy na to sposób!

Klimatyzowana sala + odpowiednio dobrana aktywność może pomóc poczuć się lżej. 🥰

Delikatny ruch pobudza krążenie krwi i wspiera pracę układu limfatycznego, który w upalne dni często działa wolniej. To właśnie dlatego wiele osób odczuwa ciężkość nóg, opuchliznę czy brak energii.

W Bodymystic ćwiczymy w klimatyzowanej sali, dzięki czemu możesz zadbać o swoje ciało bez walki z upałem. ❄️

Sierpień to też idealny moment, żeby wrócić do regularnych treningów – po urlopie, pomiędzy wyjazdami albo po prostu wtedy, gdy masz w końcu chwilę dla siebie. Nie musisz zaczynać od intensywnych ćwiczeń. Wystarczy przyjść i dać ciału trochę ruchu – ono odwdzięczy się lepszym samopoczuciem.

Czekamy na Ciebie na macie. 💛

🧘‍♀️ Międzynarodowy Dzień Jogi w Bodymystic 🧘‍♀️

W niedzielę 21 czerwca świętujemy Międzynarodowy Dzień Jogi i z tej okazji przygotowaliśmy dla Was małą niespodziankę.

Każda osoba uczestnicząca tego dnia w wieczornych praktykach prowadzonych przez Monikę:

✨ Power Yoga (18:10)
✨ Yin Yoga na dobranoc (19:20)

otrzyma:
🌸 unikatową kartę afirmacyjną do wylosowania po zajęciach,
🌸 rabat 10% na kolejny karnet (ważny do 30.06).
🌸 a jeśli oznaczysz nas w relacji na Instagramie – weźmiesz udział w losowaniu niespodzianki od Bodymystic.

Zapraszamy do wspólnej praktyki, oddechu i celebrowania dnia, który przypomina nam o tym, jak wiele dobrego daje regularny ruch i kontakt ze sobą.

Niezależnie od tego, czy jesteś z nami od dawna, czy dopiero zaczynasz swoją przygodę z jogą – będzie nam ogromnie miło świętować ten dzień razem z Tobą. 🤍

Do zobaczenia na macie 🧘
📅 21.06.2026
📍 Bodymystic Studio
www.bodymystic.pl/grafik