Naturalnie proste
Kosmetyki naturalne, ekologiczne, zdrowy styl życia, zdrowa żywność
Naturalnie proste - prosto o kosmetykach naturalnych, zdrowej żywności, słuchaniu audiobooków, pływaniu i nie tylko...
Wszystkie linki do moich artykułów w jednym miejscu:)
Kiedy redakcja ELLE Polska zamiast obalać mity, sama je tworzy 💁🏻♀️
05/08/2026
☀️Letni zestaw pielęgnacyjny na wakacje: jest złuszczanie, nawilżanie, porządny krem, kropelki samoopalające. Jest zestaw, od którego warto zacząć przygodę z kosmetykami Evolve, poza kremem nawilżającym jest serum z kwasem hialuronowym i olejowe mleczko do demakijażu, plus próbki - to hydration discovery set, czyli bestsellery marki w wygodnych opakowaniach, wszystko zmieści się do bagażu podręcznego. Do ciała małe opakowania Ilapothecary – aromaterapia w najlepszym wydaniu. Szczegóły w opisach pod kolejnymi zdjęciami.
Obie marki to brytyjska super jakość w naturalnym wydaniu. Są całkowicie naturalne, mają mnóstwo roślinnych składników z upraw ekologicznych, Evolve ma certyfikat ecocert. Kosmetyki Ilapothecary są w 100% naturalne, wegańskie i produkowane w Wielkiej Brytanii z etycznie pozyskiwanych surowców.
Z kodem naturalnieproste macie -20% na wszystko z marki Evolve i Ilapothecary w sklepie Focus On Beauty . Linki na story. Kod rabatowy jest zapisany w wyróżnionych relacjach✨
🌹Rose quartz facial polish – mam wrażenie, że peeling jest niedoceniany latem, odkładamy go na później, bo wakacje, a to teraz trzeba działać. Regularny peeling sprzyja bardziej równomiernemu złuszczaniu skóry, dzięki czemu drobne przebarwienia mogą być mniej widoczne. Różany peeling (zawiera olej z kwiatów róży damasceńskiej) jest inny niż wszystkie, wydaje się gładki na początku, a po pewnym czasie czuć drobinki pod palcami, ale bez mocnego drapania. Podczas zmywania zmienia się w mleczko. Mimo tego, że w składzie dużo olejów roślinnych, nie zostawia tłustej warstwy. Skóra jest czysta i gładka. A że peeling poprawia wchłanianie kosmetyków, więc czas na nawilżającą masecztkę.
Złuszczanie, nawilżanie plus krem na dzień i kropelki samoopalające - bardzo dobry zestaw na lato☀️
Evolve to naturalna marka bardzo dobre jakości. Wszystkie kosmetyki mają certyfikat ecocert ✅
💦Intense hydrating mask – to błyskawiczne intensywne nawilżenie, można zostawić na 10 minut, a potem nadmiar wklepać w skórę albo usunąć (latem nie mam co usuwać, więc tym bardziej potrzebuję tej maseczki). Druga opcja to kuracja na noc – cienką warstwę pozostawić na całą noc, bez obaw, nie wchłonie się
01/08/2026
Lizbona - słońce, chill, port, ostrygi, małe uliczki, charakterystyczne tramwaje i uśmiechnięci ludzie. To nie typowy intensywny city break. Lizbona jest spokojniejsza niż inne europejskie stolice, czuć klimat wakacyjny☀️
Polecam muzeum sztuki nowoczesnej Berardo – industrialne, nowoczesne z zewnątrz i w środku. Do obejrzenia Mondrian, Picasso, Dali, Warhol. Plus zaskakujące instalacje artystyczne, wszystko na dużej przestrzeni, bez tłumów i muzealnego zgiełku. Odwiedziłam też muzeum oporu i wolności, które dokumentuje walkę z dyktaturą oraz historię więźniów politycznych. Mieści się w budynku dawnego więzienia w pobliżu katedry Se w historycznej dzielnicy Alfama.
W dzielnicy Belem monumentalny pomnik Odkrywców. Portugalczycy mają się czym chwalić. Dzięki Vasco da Gama otwarto bezpośredni szlak morski z pominięciem kontrolowanych przez muzułmanów szlaków lądowych, co dało Portugalii monopol na handel przyprawami. Tak powstała potęga kolonialna. Portugalia zbudowała jedno z pierwszych globalnych imperiów.
Jedzenie obłędne, zwłaszcza dla tych, którzy lubią ryby i owoce morza. Byłam w miejscu, który przypomina warszawską Halę Koszyki, to Time Out Market, 26 restauracji i 8 barów do wyboru, głównie kuchnia portugalska. Tak dobrego dorsza nie jadłam nawet w Irlandii. Nie wiem do końca, co było w składzie kremowego sosu pod tym dorszem, ale było pyszne. To danie smakowało mi dużo bardziej niż tradycyjny portugalski przysmak – Bacalhau, czyli solony i suszony dorsz. Warto też spróbować macki ośmiornicy z pieczonymi ziemniakami i cebulą, plus duszona kapusta. Spojrzałam na talerz i w pierwszej chwili przyszło mi na myśl skojarzenie z polską wątróbką z cebulą, ale ośmiornica to jest absolutny game changer na talerzu.
Kosmetyków naturalnych nie szukałam. Ale jedna z Was poleca w Portugalii sieć sklepów Celeiro, które mają w ofercie głównie niemieckie i francuskie kosmetyki naturalne, głównie marki, które mają certyfikat natrue i ecocert. Sieć ma też własną linię kosmetyków naturalnych z ecocert, jedne z niewielu made in Portugal. Jak będę następnym razem, to poszukam. Bo już wiem, że będę chciała tam wrócić✨
Lizbona | wakacje | city break 🇵🇹
Była talk, jest skrobia kukurydziana i 76 tys. roszczeń osób, które zachorowały na raka, bo używały kultowego pudru z talkiem Johnsons’ baby. Koncern zaprzecza.
26/07/2026
Jakiś czas temu w sieci krążył pogląd, że tonik to zbędny wydatek i można go sobie darować. Na pewno bym odpuściła tonik z nienaturalnym składem, ale tonik może być bardzo dobrym pierwszym etapem pielęgnacji – w zależności od tego, co ma w składzie. Może złagodzić uczucie ściągnięcia skóry po umyciu, może nawilżać, łagodzić podrażnienia, działać złuszczająco (jeśli zawiera kwasy), może regulować wydzielanie sebum i po prostu odświeżać cerę. Ale nie jest to dla mnie produkt do demakijażu, tylko właśnie pierwszy etap pielęgnacji, bo działa odżywczo na skórę, a nie typowo oczyszczająco.
Na Waszą prośbę moje zestawienie toników, polskich i zagranicznych marek. Są bardzo różne, odpowiadają na różne potrzeby, używam czasami kilka z nich jednocześnie, bo np. toniku z kwasami nie używam codziennie, pod serum olejowe najbardziej lubię lekkie hydrolaty, a pod krem może być bardziej esencjonalna konsystencja. Uwielbiam ich ziołowe i kwiatowe zapachy, działają na mnie kojąco. Nie wyobrażam sobie pielęgnacji bez toniku.
Vitigna Trebbiano – polska marka, założona przez Polkę zafascynowaną Włochami, która studiowała farmację i enologię, stąd powstał polsko-włoski, bo oparty o wyciąg z winogron tonik kwasowo-rozświetlajacy. Z jednej strony delikatny, ale czuje jego moc. Stosuję tylko wieczorem, nie codziennie, co kilka dni i widzę rano efekt w postaci gładkiej skóry. Każdy tonik zwykle stosuję od czoła aż pod biust. Ten stosuję tylko do płytkiego dekoltu, bo czuję lekkie mrowienie na skórze i nie chcę przesadzić. Do kupienia na stronie producenta, w wyróżnionych relacjach na IG jest kod rabatowy.
Kalivia blossom delight rose – najlepszy hydrolat różany, jaki miałam. Latem mogłabym się nim pryskać od stóp do głów (ale nie polecam, bo to mało ekonomiczne rozwiązanie). Błyskawicznie odświeża, świetnie się wchłania, dobrze nawilża, jest dobrą bazą pod serum olejowe (Kalivia ma też świetne serum olejowe Marula & Collagen). Co ważne, nie jest konserwowany alkoholem, co przy hydrolatach nie jest takie oczywiste. Do kupienia na stronie producenta, w wyróżnionych relacjach na IG jest kod rabatowy.
Fridge balmy mist – kolejna polska marka, która ma bardzo wysokie standardy, jeśli chodzi o skład kosmetyków. Większość z nich trzeba trzymać w lodówce, ale nie tę mgiełkę. Jest bardzo odżywcza, czasami używam jej zamiast lekkiego kremu do rąk, psiknięcie to jak odświeżający shot dla skóry, łagodzi podrażnienia po słońcu. W składzie roślinna gliceryna, pantenol, wąkrotka azjatycka i sporo innych ekstraktów roślinnych. Do nabycia na stronie producenta. Co ciekawe, można tam też kupić jedwabne chusty, które ilustruje twórczyni marki – Magdalena Beyer.
LUMI birch essence – probiotyczna mgiełka brzozowa, czyli najlepszy składnik z Estonii. To jest aromaterapia i natychmiastowe odświeżenie. Rano bardzo na mnie działa ten zapach, od razu jestem dobrze nastrojona, tak właśnie działa dobra aromaterapia. Ale nie ma tu żadnego dodanego zapachu, brzoza pachnie sama z siebie. Mgiełka wzmacnia naturalną barierę ochronną skóry, odżywia i nawilża. Nie ma typowej lekkiej dla hydrolatów konsystencji, mimo że to woda z liści brzozy, to jest bardziej esencjonalna niż się tego spodziewałam. Do kupienia na stronie producenta, w wyróżnionych relacjach na IG jest kod rabatowy na pierwsze zakupy z tej marki.
NOBE forest elixir toner – gęsty, esencjonalny, witaminowy tonik, po użyciu czasami pomijałam serum pod krem, bo czuję, że on jest już wystarczająco odżywczy. Przywraca równowagę mikrobiomu skóry, wzmacnia barierę ochronną skóry, pachnie lasem. Receptura opracowana na fińskim uniwersytecie i wpakowali tam z tego lasu wszystko, co da się zamknąć w buteleczce z tonikiem. U nas do kupienia na Zalando (akurat aktualnie nie ma tego toniku, jest kilka innych kosmetyków z tej marki) albo w drogerii Lyko (jest zdecydowanie większy wybór z tej marki).
Lavera Skin Longevity - 4 produkty, które nie zmieniają sposób myślenia o pielęgnacji. Sekret tkwi w regularnym ich stosowaniu.
– serum
– krem na dzień SPF 15
– krem na noc
– płatki pod oczy
Wszystkie kosmetyki mają certyfikat Natrue, a więc naturalny skład i składniki pochodzące z upraw ekologicznych. A do tego nowoczesne składniki longevity: TIMELYS®️, Power-Peptides, NMN zamknięty w liposomach oraz bio-ekstrakty Brahmi i Astragalus, wspierające skórę na poziomie komórkowym.
Longevity to przede wszystkim konsekwencja we wspieraniu skóry. Zestaw Skin Longevity jest dostępny wyłącznie na stronie Lavera.pl i właśnie trwa na niego promocja✨
Reklama Lavera
16/07/2026
Po wakacjach sterta prania, to dobra okazja, żeby pokazać Wam moje proszki i płyny do prania🧺
🔸Proszek bio D z – hipoalergiczny proszek do prania, ma certyfikat Allergy UK, a więc niezależna organizacja potwierdziła brak kontrowersyjnych alergenów w składzie, nie pachnie, nie ma oczywiście kompozycji zapachowej w składzie. Nie ma enzymów rozkładających plamy. Za to jest TAED - to składnik, który pomaga wybielaczowi działać już w niskich temperaturach (30/40 stopni). Piorę w nim ręczniki, pościel, bawełnę.
🔸Płyn do prania z owsem koloidalnym Attitude z .pl – formuła oparta o roślinne i mineralne składniki. Nie ma dodatków syntetycznych, zapachowych czy kontrowersyjnych składników. Zawiera ekstrakt z owsa, który pozostawia włókna tkanin bardziej przyjazne dla skóry. Będzie dobry do wrażliwej skóry i do ubranek dziecięcych.
🔸Płyn do prania kupiłam w niemieckiej Edece, ale w Polsce też jest dostępny – kupiłam go pod wpływem koleżanki, która ma prawie wszystkie środki czystości z tej marki i bardzo je lubi. Natomiast nie jest już taki ekologiczny, jak moje dwa pozostałe. Porównałabym go do marki Frosch – jest lepiej niż konwencjonalne produkty tzw. chemii domowej, ale nie jest to super ekologiczny skład. Tu jest sztuczny zapach, ale poza tym nie ma kontrowersyjnych składników. Zapach na szczęście nie jest intensywny i nie utrzymuje się na ubraniach. Używam do jeansów, koszul, bawełnianych swetrów. Ogólnie jestem z niego zadowolona, ale nie będę go polecać alergikom.
Kilka słów na temat płynu do płukania tkanin: uważam go za zbędny produkt, który nie pomaga ubraniom, tylko wręcz je niszczy. Z jeansów robi miękkie szmaty, ręczniki stają się klejące, bo nasiąknięte płynem zmiękczającym. Nie rozumiem fenomenu płynów do płukania tkanin, mam wrażenie, że to sztucznie wykreowane potrzeby i wmawianie, że pranie ma pachnieć. Zamiast płynu do płukania tkanin od wielu lat używam octu spirytusowego, nie do każdego prania, tylko co jakiś czas. Uprzedzając Wasze pytania: ubrania nie śmierdzą octem, pralka też nie. Ocet nie niszczy ani ubrań, ani pralki💁🏻♀️
12/07/2026
Mnóstwo pytań o polecenie naturalnego mydła i żelu pod prysznic. Pokażę Wam więc te, które zabrałam ze sobą na wakacje. Przy okazji krótka lekcja o certyfikatach dla kosmetyków naturalnych:
🧼 mydło w kostce organic tulsi detox – oparte na zmydlonych olejach roślinnych (kokosowy, rycynowy, sezamowy, oliwa z oliwek, tamanu). Zawiera olejek z liści Tulsi – ceniony składnik ajurwedy, dobry dla skóry problematycznej. 100% składników pochodzenia naturalnego, 81% składników pochodzi z upraw ekologicznych. Skąd to wiem? Sprawdził to za mnie certyfikat Ecocert Cosmos Organic. Organic oznacza, że jest jeszcze więcej składników pochodzących z upraw ekologicznych. Mydło jest twarde, nie robi się miękkie po użyciu. Dobry przykład jakościowego naturalnego mydła.
🧴 .pl żel do mycia basis sensitive – przeznaczony do mycia twarzy, ale żeby nie brać zbyt wielu kosmetyków, używam go też pod prysznic. Cała Lavera jest naturalna, kosmetyki mają certyfikat Natrue, który jest bardziej popularny w Niemczech, choć ma siedzibę w Belgii. Oba certyfikaty (ecocert i natrue) oznaczają, że mamy do czynienia z naturalnym kosmetykiem, dodatkowo każdy certyfikat wymaga określonej ilości składników z upraw ekologicznych. W tym żelu do mycia mamy ekologiczny aloes, ekstrakt z oczaru wirginijskiego i ekstrakt z melisy. Tu jest zapach (parfum na liście INCI), ale dzięki certyfikatowi wiem, że jest pochodzenia roślinnego. Lavera dodatkowo informuje, że zapach pochodzi z olejków eterycznych. Żel ma delikatny zapach, dobrze się pieni, nie wysusza skóry, skutecznie zmywa makijaż, daje radę również z filtrami. Skóra nawilżona, brak podrażnień i tego właśnie oczekuję po kosmetykach do mycia.
Zerknijcie na kolejne zdjęcia - tak wygląda skład kosmetyków z certyfikatem, oznaczone składniki z upraw ekologicznych, certyfikat dobrze widoczny na opakowaniu, na pewno go nie przegapicie✅
Naturalny zestaw ratunkowy na lato ze sklepu ⬇️
Łagodzące🌿
Żel aloesowy do twarzy i ciała Evergetikon – sok z aloesu na pierwszym miejscu listy składników, dalej ekstrakt z oregano, z liści rozmarynku i olejek z rumianku rzymskiego.
Nawilżające serum do twarzy z aloesem Evergetikon – aloes i zielona herbata działają antyoksydacyjnie, chroniąc skórę przed wolnymi rodnikami. Do tego oleje roślinne: awokado, wiesiołek i oliwa z oliwek. Idealna baza pod krem nawilżający.
Organiczne masło do ciała Cacao Earth Sense z certyfikatem Cosmebio – ręcznie robione. Prosty krótki skład bez wody: masło kakaowe, masło shea, olej kokosowy – wszystko z upraw ekologicznych, plus witamina E.
Na słońce☀️
Krem z filtrem SPF30 do twarzy i ciała Myrro – filtry mineralne non-nano. W składzie aloes masło shea i olej kokosowy. Opakowanie z trzciny cukrowej.
Krem koloryzujący BB SPF30 Myrro – z koenzymem Q10, aloesem i olejem z pestek winogron.
Olejek do ciała sun tan Myrro – w składzie same oleje i ekstrakty, w tym olej z marchwi, malin i rokitnika.
Na wieczór🌙
Mgiełka do ciała i włosów Myrro – o zapachu jaśminu i wanilii, bez alkoholu w składzie, za to z gliceryną, więc nie będzie wysuszać skóry, tylko ją nawilżać.
Do końca lipca macie kod rabatowy Naturalnie10, który daje -10% na wszystko w sklepie fenari.pl 🛍️
Reklama Fenari.pl
Kliknij tutaj, aby odebrać Sponsorowane Ogłoszenie.
Kategoria
Skontaktuj się z firmę
Strona Internetowa
Adres
Warsaw