W Wonnej Chwili

Melisa to zioło o działaniu uspokajającym, wyciszającym i rozkurczowym. Pomaga w stanach napięcia nerwowego, bezsenności, obniża ciśnienie krwi oraz łagodzi bóle głowy, w tym migreny. Ponadto wspomaga trawienie, działa żółciopędnie i łagodzi skurcze żołądka. Ma również właściwości przeciwwirusowe i przeciwbakteryjne. Można ją łączyć z chmielem i lawendą. Taka herbatka gwarantuje regenerujący sen !

Wiosenny detoks

Pozbycie się metali ciężkich (takich jak ołów, rtęć, kadm, aluminium) z organizmu to proces długofalowy, opierający się głównie na wspieraniu naturalnych mechanizmów detoksykacji wątroby i nerek oraz stosowaniu odpowiedniej diety i suplementacji.
Oto sprawdzone sposoby na detoks metali ciężkich:
1. Dieta wspierająca detoksykację
Odpowiednie żywienie pomaga wiązać i usuwać metale ciężkie z organizmu:
Kolendra i chlorella: Świeża kolendra potrafi przekraczać barierę krew-mózg i mobilizować metale, a chlorella (alga) wiąże je w jelitach, uniemożliwiając ponowne wchłonięcie.
Produkty bogate w siarkę: Czosnek, cebula, brokuły, brukselka i inne warzywa krzyżowe zawierają siarkę, która jest niezbędna do produkcji glutationu – kluczowego związku oczyszczającego wątrobę.
Błonnik: Pektyny i beta-glukany (obecne np. w jabłkach, kaszach, warzywach) wiążą metale ciężkie w jelicie i ułatwiają ich wydalanie.
Produkty bogate w cynk, selen i magnez: Cynk i selen pomagają neutralizować metale ciężkie (np. kadm i ołów). Warto włączyć do diety pestki dyni, orzechy brazylijskie, ryby i rośliny strączkowe.
Natka pietruszki i szpinak: Bogate w chlorofil, który wspomaga oczyszczanie.

Białe kwiaty czarnego bzu
Syrop lub napar z kwiatów czarnego bzu jest idealny na stany zapalne dróg oddechowych zwłaszcza teraz w okresie zimowym. Zwiększa odporność, ułatwia usuwanie wydzieliny zalegającej w drogach oddechowych. Warto po niego sięgnąć

Wesołych Świąt! ❤️💚💛
Niech te dni będą dla Was spokojne💚, łagodne i radosne❤️ , pełne pięknych chwil spędzonych z życzliwymi Wam ludźmi 💛
Niech to będzie moment zatrzymania i ukojenia, bez pośpiechu, ale z uważnością i blisko siebie. ❤️

Merci pour votre participation très active à notre atelier ❤️
Apparement nos conseils ont eu bcp de succès surtout 1 très simple et accessible à toutes 😉

🌿Notre nouvel atelier aura pour thème la ménopause et la péri-ménopause .

🌿Parce que ce n est pas une maladie mais une nouvelle étape dans la vie de chaque femme …. Et qu il vaut mieux savoir à quoi on s’attend 😉

🌿Parce qu’il existe des solutions naturelles en réflexologie , en sophrologie et en huiles essentiellesreflexologue