Eternity

Od ponad dwudziestu lat jestem nauczycielką technik oddechowych i trenerem rozwoju osobistego oraz programów antystresowych. Pracuję z grupami i indywidualnie, pokazując jak można prostymi metodami radzić sobie z emocjami, lękiem, skutkami stresu. Prowadzę zajęcia dla osób uzależnionych od pracy oraz z symptomami wypalenia zawodowego. Pracuję w Polsce, Wielkiej Brytanii i Austrii. Przez wiele lat związana byłam z fundacją Art of Living, będąc trenerem oferowanych przez nią programów. Współpracowałam z Markiem Kotańskim w Monar i Markot w Warszawie i na wybrzeżu, gdzie prowadziłam programy dla osób wychodzących z bezdomności i uzależnionych od środków psychoaktywnych. Prowadziłam warsztaty dla pensjonariuszek domu „Bajka”, samotnych matek, ofiar przemocy domowej. Stosuje w swojej działalności takie metody jak praca z ciałem, polarity joga, joga oddechu, techniki oddechowe uwalniające napięcia i stres, zabawy psychoruchowe, elementy psychoterapii, relaksację i medytację. Na spotkaniach indywidualnych prowadzę psychoterapię, Terapię Czaszkowo-Krzyżową i Polarity, uczę technik oddechowych i relaksacji.