Jakub.trenerr
Udostępnij
⚡ Małe zmiany, wielkie efekty
🍎 Poprawiam Twoje nawyki żywieniowe i treningowe
🇵🇱 🇬🇧 Trening PL / EN | 💻 Współpraca ONLINE
📲Zacznij dziś, napisz DM
16/08/2026
No i wracają ligowe rozgrywki ❗️
Nie tak to miało wyglądać, ale gramy dalej, dużo meczy przed nami 🔜
❗️PRZEGRANA NA INAUGURACJE❗️
📣 We wczorajszym pojedynku dwóch Wart lepsza okazała się ta z Kamieńskich Młynów. Mieliśmy w tym meczu swoje okazję aby wywieźć co najmniej jeden punkt ale niestety to gospodarze byli skuteczniejsi. Nie załamujemy się jednak i za tydzień powalczymy o pełną pulę💪
📍Skład: S. Misiewicz, D. Szecówka, P. Kowalczyk, A. Kowalski, D. Bednarski, R. Psonka, R. Czerwiński, A. Lenartowski, M. Czerwiński, J. Basiński, A. Górecki
📍Ławka rezerwowych: E. Widawski, K. Skulimowski, P. Wróblewski
❗️Ponad 20kg masy nabranej w półtora roku ❗️
RANKING NAWYKÓW NA ODCHUDZANIE 🔥
Małe zmiany które na prawdę ułatwiają nam nasze cele sylwetkowe, sprobójcie sami 💪🏻
Nie chodzi o diametralne zmiany.
Małe zmiany = mniejsze szanse na efekt yo-yo 🪀
27/07/2026
KONKURS ! 🔥
Chcesz wprowadzić w końcu zdrowsze nawyki a brakuje ci ukierunkowania? ⬇️
Do wygrania 2 miesiące darmowego prowadzenia online! 💪
Co zrobić by się załapać ?
✅ Zaobserwuj mój profil.
❤️ Zostaw lajka pod tym postem.
👥 Oznacz 3 osoby w komentarzu.
📲 Udostępnij post na swojej relacji i oznacz .trenerr
Powodzenia! 🍀 2 zwycięzców ogłoszę już tą sobotę !
Zdjęcia zostały wykonane w studiu treningowym RESET – studio posłużyło jedynie jako lokalizacja do wykonania sesji zdjęciowej.
Sesja zdjęciowa wykonana przez Cassie.Foto📸🔝
💪 Jeśli od dawna planujesz zadbać o swoją formę, ale ciągle brakuje Ci planu lub motywacji – jestem tutaj, żeby Ci pomóc.
Indywidualne podejście, skuteczne treningi i wsparcie na każdym etapie. Niezależnie od tego, czy chcesz schudnąć, zbudować mięśnie czy po prostu czuć się lepiej – razem osiągniemy Twój cel.
📩 Napisz do mnie i zacznij działać!
Materiały nagrane przez Cassie.Foto, top filmiki
01/07/2026
Dbajmy o nasze ciała, jednak żyjemy tylko raz.
Najlepiej chyba spędzić nasz czas na tym świecie w dobrym samopoczuciu, prawda?😀
Chcesz się przełamać i poprawić samopoczucie? Zapraszam do mnie na Xtreme Fitness Gym🙂
Zadbaj o lepsze jutro 😉
Sesja zdjęciowa wykonywana u nas w Xtreme Fitness, i w RESET Studio
foto. Cassie.foto, mega foty 😃😃
Bywa czasami i tak 😅😅
10 tygodni temu Daniel był w całkowicie innym miejscu, progres fenomenalny, zobaczcie sami . 🎥
Prawdziwe sesje, prawdziwy progres, systematyczna robota Daniel Żakowski przyniosła mu mega efekty na boisku 📈
Chcesz podobnej transformacji? Napisz “RECOMP” 💪
I zacznijmy działać
📍 Trener personalny Xtreme Fitness Gym, Częstochowa
❗️ REKOMPOZYCJA CIAŁA PRZEMIANA (MARZEC-CZERWIEC) ❗️
-2kg 📉
- Rekord na ławce płaskiej + podciąganiu 📈
Prostota i systematyka, nic więcej, nic mniej
NAPISZ ‘RECOMP’ i pomogę ci działać tak samo 🙌🏻
Kliknij tutaj, aby odebrać Sponsorowane Ogłoszenie.
Kategoria
Strona Internetowa
Adres
Podskarbińska 14
Warsaw
03-831