Agu joga
Share
Przygodę z jogą zaczęłam już jako dojrzała kobieta, do tego nieskalana sportem, co tylko potwierdza fakt, że wejść na tę ścieżkę może każdy i zawsze.
Zakochałam się w tym rodzaju ruchu, który kieruje uwagę do wewnątrz, a korzysta i zewnętrzna powłoka
20/03/2026
Joga hormonalna to metoda prostych asan w połączeniu z oddechem i ukierunkowaniem energii do konkretnych miejsc w ciele. Metoda została opracowana przez Dinah Rodrigues, a w Polsce rozpropagowana przez Irenę Kertyczak, która podzieliła się swoją wiedzą m.in. ze mną 😍🙏🏼
Joga hormonalna pozwala utrzymać dobry stan zdrowia i zdecydowanie poprawić samopoczucie
👉🏼Nie musisz ćwiczyć jogi, żeby móc wykonywać ćwiczenia.👈🏼
👉🏼 DLA KOGO
🌸Dla każdej kobiety po 35. roku życia, która chce dobrze się czuć w swoim ciele
🌸Dla kobiet w okresie perimenopauzy, menopauzy lub przedwczesnej menopauzy
🌸Dla kobiet, które zauważyły spadek libido i obniżenie samopoczucia
🌸Dla kobiet z niedoczynnością tarczycy
🌸Dla kobiet z zaburzeniami cyklu menstruacyjnego, PMS
🌸Dla kobiet z różnymi zaburzeniami hormonalnymi jak np. PCOS..i inne
Ta metoda ma też ❗️PRZECIWWSKAZANIA❗️zatem weź to do serca i skontaktuj się ze mną, żeby dowiedzieć się więcej.
👉🏼 ZAPISY
Tylko drogą mailową na adres [email protected]
👉🏼 KOSZT
Twoja inwestycja to 300,00 PLN
👉🏼 GDZIE I KIEDY
🔸️warsztat odbędzie się w kameralnym miejscu w centeum Warszawy
🔸️Sobota 28.03.2026
🔸️Startujemy o 15:00. Zarezerwuj sobie ok. 3-4 h, żeby na spokojnie poznać metodę, a w przerwie napić się kawy ☕️ lub herbaty🍵
🧘🏻♀️ serdecznie ZAPRASZAM 🧘🏻♀️
11/03/2026
Uzupełniając info z bio, to w 2019 roku ukończyłam dwuletni kurs nauczycielski jogi wg metody BKS Iyengara Open Mind Joga Classic School pod okiem Agaty Biernat. Należę do Stowarzyszenia Jogi Iyengara w Polsce i nadal korzystam z kursów i szkoleń pogłębiających moją praktykę oraz z wiedzy doświadczonych nauczycieli tej metody jak Paulina Stróż, Konrad Kocot czy Marek Migała.
Skończyłam kurs nauczycielski jogi hormonalnej wg Dinah Rodrigues u prekursorki tej metody w Polsce Ireny Kertyczak. Teraz będę kontynuować rozwój pod jej okiem na kursie jogi hormonalnej dla diabetyków
11/03/2026
Bardzo żółwimi krokami, ale jednak, robię coś w stronę budowania swojej marki osobistej. Zamówiłam sobie naklejki z "a" jak aGu (gdyby były wątpliwości) 😁 Nie miałam pojęcia ile takich kółeczek zmieści się na jednym arkuszu, więc mam ich naprawdę dużo 😄 Ale cieszę się jak dziecko i ogłaszam konkurs na najciekawsze umieszczenie naklejki 👍🏻 I już są pewne propozycje 🤩