Studio treningowe se

Wiesz, że łatwiej Ci będzie przyjść na trening z kimś?

📍ul. Armii Krajowej 98, Wołomin
📞601 491 069

Ile godzin dziennie spędzasz na krześle?

Ból pleców po pracy siedzącej to nie „taki wiek”.

To efekt osłabionych mięśni głębokich, spiętych bioder i błędnego koła: boli, więc się mniej ruszasz, więc boli jeszcze bardziej.

W Studio SE pierwszy trening zaczynamy od sprawdzenia, jak się ruszasz i co faktycznie Cię blokuje.

Dopiero potem układamy pracę, która ma to naprawić, nie kolejny przypadkowy trening na maszynach.

Masz dość odkładania tego na później?

Napisz do nas - wspólnie znajdziemy punkt startu.

📍ul. Armii Krajowej 98, Wołomin
📞601 491 069

5 mitów o boksie, które słyszymy najczęściej.

Wszystkie fałszywe.

Boks u nas to trening 1:1 – tarcze, worek, technika.

Trener obok Ciebie przez całą sesję, tempo dopasowane do Ciebie, zero oceniania.

Jeśli szukasz sposobu na reset głowy i lepszą formę bez nudnego cardio – to może być to.

Zapisz się na pierwszy trening → link w bio / DM.

📍ul. Armii Krajowej 98, Wołomin
📞601 491 069

🔥 KONKURS! Wygraj pakiet 3 bezpłatnych treningów!

Chcesz rozpocząć treningi pod okiem trenera i sprawdzić, jak wygląda praca w naszym studio?

Teraz masz okazję zrobić to całkowicie bezpłatnie 💪

Aby wziąć udział w konkursie:

1. Zaobserwuj nasz profil.
2. Oznacz w komentarzu 2 znajomych.
3. Napisz, dlaczego to właśnie Ty powinieneś/powinnaś wygrać pakiet treningów.

📅 Na zgłoszenia czekamy do 31 sierpnia.

Spośród zgłoszeń wybierzemy osobę, która otrzyma pakiet 3 bezpłatnych treningów w naszym studio 🏆

📌 Pełny regulamin konkursu znajdziesz w linku w BIO.

Biorąc udział w konkursie, zapoznaj się z jego treścią.

Powodzenia 🔥💙

📍ul. Armii Krajowej 98, Wołomin
📞601 491 069

We dwójkę zawsze raźniej 💪

Trening w duecie to połączenie motywacji, dobrej energii i wzajemnego wsparcia.

Kiedy jednemu brakuje sił, druga osoba potrafi dodać motywacji. A wspólna radość z postępów smakuje jeszcze lepiej.

To świetne rozwiązanie dla par, przyjaciół, rodzeństwa, rodziców z dziećmi czy osób, które po prostu chcą trenować razem i jednocześnie korzystać z opieki trenera.

Bo najlepsze treningi to te, na które naprawdę chce się wracać.

📩 Masz osobę, z którą chcesz zacząć?

Napisz do nas i umówcie się na trening w duecie!

📍ul. Armii Krajowej 98, Wołomin
📞601 491 069

Motywacja jest świetna… ale ma jedną wadę.

Nie pojawia się codziennie.

Są dni, kiedy chce Ci się trenować. I są takie, kiedy najlepiej zostać w domu.

To właśnie wtedy decyduje nie motywacja, ale wypracowany nawyk.

Bo efekty nie powstają dzięki jednemu idealnemu treningowi.

Powstają dzięki dziesiątkom zwyczajnych treningów, na które przychodzisz nawet wtedy, gdy nie masz na to ochoty.

Nie czekaj, aż pojawi się idealny moment.

Zbuduj nawyki, które zaprowadzą Cię do celu – nawet wtedy, gdy motywacja zrobi sobie wolne.

💬 Co dziś wygrało u Ciebie: motywacja czy nawyk?

📍ul. Armii Krajowej 98, Wołomin
📞601 491 069