Psychodietetyk Katarzyna Jaworska

🏋️ NOWE MIEJSCE DLA TRENERÓW PERSONALNYCH WE WROCŁAWIU!

Na początku listopada otwieramy nowe miejsce treningowe przy ul. Muchoborskiej 6 i zapraszamy trenerów personalnych do współpracy! 🔥

📍 Naszym największym atutem jest lokalizacja.

Klub znajduje się na terenie parku przemysłowego, w otoczeniu wielu firm i dużych pracodawców. W pobliżu znajduje się również park technologiczny oraz wyższe uczelnie — a to oznacza ogromną bazę potencjalnych klientów: pracowników korporacji, studentów i mieszkańców okolicy.

🚗 Łatwy dojazd i wygodne parkowanie to kolejny atut. W bezpośrednim sąsiedztwie znajduje się Lidl z dużym parkingiem, dzięki czemu klienci nie muszą martwić się o znalezienie miejsca dla samochodu.

🥊 Co znajdziecie w naszym klubie?

▪️ 2 ringi bokserskie
▪️ 5 stanowisk przeznaczonych dla trenerów personalnych
▪️ osobną salę do Pilatesu i treningów funkcjonalnych
▪️ kameralny gabinet dla fizjoterapeutów
▪️ przestrzeń wyposażoną z myślą o różnorodnych formach treningu

🤝 Zapraszamy trenerów personalnych do współpracy na zasadzie miesięcznego abonamentu.
W ramach współpracy wystawiamy faktury bez VAT.

Jeżeli szukasz miejsca, w którym możesz rozwijać swoją bazę klientów, pracować w profesjonalnej przestrzeni i korzystać z lokalizacji z dużym potencjałem — zapraszamy do obejrzenia naszego klubu i poznania szczegółów oferty.

📩 Napisz do nas wiadomość prywatną — umówimy się na spotkanie, pokażemy Ci przestrzeń i przedstawimy warunki współpracy.

🔥 Startujemy na początku listopada!

Dołącz do nas i rozwijaj swój biznes razem z nami!

31,8 kg mniej. Setki małych decyzji. 6 miesięcy i 3 tygodnie konsekwentnej pracy. ❤️

141,1 kg → 109,3 kg
🔥 –31,8 kg masy ciała
🔥 –24,5 kg tkanki tłuszczowej

Ale najbardziej cieszy mnie nie liczba na wadze. Cieszy mnie to, jak Beatka pracowała na ten wynik.

Trening za treningiem.
Dieta dzień po dniu.
Bez szukania drogi na skróty.
Bez rezygnacji, kiedy waga nie spadała tak szybko, jak chciała.

Beatka nie dostała ode mnie „diety cud”.
Dostała plan, wsparcie, trening i kogoś, kto nie pozwolił jej się poddać. 💪

Nie obiecuję Ci szybkiej metamorfozy. Pomagam Ci zbudować zmianę, którą będziesz potrafiła utrzymać.

Jeśli patrzysz dziś na swoje ciało i myślisz:
„Ja też chciałabym tak wyglądać, ale nie wiem, od czego zacząć” — zacznijmy razem. ❤️

Nie musisz wiedzieć, jak dojść do celu.
Wystarczy, że zdecydujesz się zrobić pierwszy krok.
Resztę przejdziemy razem.

📩 Napisz do mnie „ZACZYNAM” — porozmawiamy o tym, jak może wyglądać Twoja droga.

psychodietetyka trenerpersonalny zmianasylwetki konsekwencja pracanadsoba zdrowenawyki metamorfozakobiety redukcjawagi treningkobiet współpraca

❄️ Przygotowuję jedną z moich podopiecznych do wyjątkowego wyzwania! ❄️

Już 12–13 września weźmie udział w ICE GAME 2.0 – pierwszym na świecie lodowym reality show 🧊🔥

Przed nią aż 25 godzin ekstremalnych zmagań, wymagających nie tylko odporności na zimno, ale również ogromnej wytrzymałości, siły, strategii i determinacji.

Moim zadaniem jest przygotowanie jej od strony dietetycznej do udziału w tym wyjątkowym przedsięwzięciu, a także przygotowanie odpowiednich posiłków na całe 25 godzin zmagań. 🍽️🧊

To dla mnie również ogromne i bardzo ciekawe wyzwanie — odpowiednio zaplanować żywienie tak, aby wspierało organizm podczas tak długiej i wymagającej rywalizacji.

Bardzo się cieszę, że mogę być częścią tych przygotowań i wspierać ją w drodze do tego niezwykłego wydarzenia! 💪

Już teraz zachęcam Was do śledzenia ICE GAME 2.0 i kibicowania jej w walce o główną nagrodę! 🏆🔥

Jeden cel. Jedna szansa. Zero kompromisów.
🧊 ZAGRAJ O WSZYSTKO. 🧊

Do 13 sierpnia jesteśmy na urlopie 🏖️

Czasami patrzysz na wagę i masz wrażenie, że cała Twoja praca nie ma sensu.

Trenujesz. Pilnujesz posiłków. Odmawiasz sobie rzeczy, które kiedyś były codziennością. Mijają tygodnie, a liczba na wadze zmienia się nieznacznie lub stoi w miejscu.

I właśnie wtedy najłatwiej się poddać.

Ale prawda jest taka, że organizm nie ocenia Twoich postępów przez pryzmat liczby na wyświetlaczu.

Tkanka tłuszczowa może spadać, mięśnie mogą rosnąć, sylwetka może się zmieniać, a waga pozostawać podobna.

Dlatego warto patrzeć szerzej: na skład ciała, obwody, siłę, samopoczucie i zdrowie.

Każdy trening ma znaczenie.
Każdy dobrze skomponowany posiłek ma znaczenie.
Każdy dzień, w którym wybierasz konsekwencję zamiast wymówki, ma znaczenie.

Nie musisz być idealny.
Musisz być wytrwały.

Determinacja + konsekwencja + cierpliwość = efekty, których nie da się zatrzymać.

Nie poddawaj się tylko dlatego, że sukces nie przyszedł tak szybko, jak oczekiwałeś.

Pracuj każdego dnia nad lepszą wersją siebie. Reszta przyjdzie z czasem.

„Nie zawsze zmienia się waga. Zawsze zmienia się człowiek, który każdego dnia walczy o swoje zdrowie.” 💚

✨ Zadbaj o siebie kompleksowo.

Jeśli szukasz miejsca, w którym otrzymasz nie tylko trening, ale również wsparcie żywieniowe i psychodietetyczne, jesteś we właściwym miejscu.

W swojej pracy łączę:
💪 trening personalny,
🥗 indywidualnie dopasowane jadłospisy,
🧠 konsultacje psychodietetyczne,
📊 analizę składu ciała InBody 120,
🤝 stałe wsparcie i monitorowanie postępów.

Nie uczę restrykcji i głodówek. Pomagam budować zdrowe nawyki, poprawiać relację z jedzeniem oraz osiągać trwałe efekty bez efektu jo-jo.

Bo zdrowa sylwetka to nie tylko liczba na wadze.
To lepsze samopoczucie, więcej energii, większa pewność siebie i zdrowie na lata.

📍 Bulwar Ikara 23B
🕒 7 dni w tygodniu – od rana do wieczora

📞 888 489 340

📲 Rezerwacja online przez Booksy

psychodietetyka.booksy.com/a/

❤️ Zdrowe ciało.
❤️ Spokojna głowa.
❤️ Trwałe efekty.

Zapraszam do współpracy.
Katarzyna Jaworska
Psychodietetyk | Trener Personalny

Insulinooporność nie przekreśla możliwości skutecznej redukcji 💪

Tutaj połączenie:
✔️ dobrze dobranej diety
✔️ regularnych treningów
✔️ pracy nad nawykami
✔️ oraz wsparcia leczenia Mounjaro

Efekt?
➡️ prawie 15 kg mniej
➡️ około 10 kg mniej tkanki tłuszczowej
➡️ stabilna redukcja bez efektu „głodzenia się”

To nie dzieje się w tydzień.
To efekt konsekwencji, cierpliwości i dobrze ustawionego planu.

Ile razy zaczynałaś „od poniedziałku”…?

Dieta, plan, motywacja — a potem wracasz do punktu wyjścia.
Nie dlatego, że jesteś słaba.
Tylko dlatego, że nikt nie pokazał Ci, jak zrobić to po swojemu.

U mnie nie zaczynamy od restrykcji.
Zaczynamy od zrozumienia.

👉 Twojego ciała
👉 Twoich nawyków
👉 Twojej relacji z jedzeniem

A potem dokładamy do tego trening, który daje realne efekty.

💬 To połączenie sprawia, że:
✔ nie walczysz ze sobą
✔ nie zaczynasz od nowa
✔ widzisz zmianę — i ją utrzymujesz

⸻

🔥 WIOSENNA PROMOCJA NADAL TRWA

Pakiety treningowe taniej:
✔ 995 zł zamiast 1100 zł
✔ 1360 zł zamiast 1520 zł
✔ 2040 zł zamiast 2280 zł

⸻

Jeśli czujesz, że to Twój moment — nie odkładaj go.

📲 Zarezerwuj miejsce przez Booksy
(albo napisz „START” w wiadomości)

Okres przedświąteczny zaowocował u mnie samymi skutecznymi metamorfozami ✨

Jestem ogromnie dumna z moich klientek – od początku roku wykonują piękną, konsekwentną pracę i już teraz widzimy pierwsze, wiosenne efekty ich przemian 🌿

Te metamorfozy będę pokazywać Wam tuż po świętach – będą ogromną dawką motywacji 💛

A tymczasem życzę Wam spokojnych, radosnych i rodzinnych Świąt Wielkanocnych 🐣

Obserwujcie mój profil – już wkrótce zobaczycie efekty, które mogą być początkiem Waszej własnej zmiany ✨