Rytuały Spa Karina Trojanowicz

PSYCHOBODYWORK- Kurs psychosomatka w praktyce terapeutycznej ciała - nerw błędny.
To czy rozumiesz sygnały swojego ciała decyduje o tym jak żyjesz. Decyduje o zdrowiu,wyglądzie, relacjach.Dlatego warto nauczyć się słuchać tego co nam mówi każdego dnia.

Nie obiecuję liftingu, ponieważ to złożone działanie jeśli chodzi o metody naturalne i dużo zależy od Ciebie Kochana. Ale obiecuję spokój, zapach sosny lub lawendy, ciepło i czuły dotyk, który pozwoli na zresetowanie umysłu i napięcia.Zamykasz oczy i lecisz gdzie tylko chcesz... wracasz z uśmiechem.
Zmarszczki? Jakie zmarszczki?😘

Nie nawadniasz się to cierpisz i się starzejesz.
Nie oszukasz własnego ciała uwierz.

Powięź to wszechobecna, trójwymiarowa sieć tkanki łącznej włóknistej, która otacza i spaja mięśnie, kości, nerwy, naczynia krwionośne oraz organy wewnętrzne, przypominając białą, cienką błonę.
Nawilżenie powięzi mięśniowej (tkanki łącznej) jest kluczowe dla jej elastyczności, regeneracji oraz zapobiegania sztywności i bólowi. Zdrowa powięź jest jak dobrze nawodniona gąbka. Aby ją nawilżyć, nie wystarczy pić wodę – konieczna jest kombinacja odpowiedniego nawodnienia organizmu i ruchu.

Napięte bolące pośladki.
Drugie spotkanie, Pani mówi że jest lepiej.
Siedzący tryb życia oraz wielogodzinna praca przy biurku powoduje, że mięśnie pośladkowe są ciągle rozciągnięte i nieaktywne, co prowadzi do ich osłabienia i sztywności, a w konsekwencji do uciążliwego napięcia i bólu, który nie daje spać w nocy. Bańki przyniosą ulgę,jednak bez regularniej fizycznej aktywności poprawy nie będzie.

Praktyka nicnierobienia , leżenia tak po prostu (odpinania napiętych mięśni chociaż pół godziny dziennie) i spokojnego oddychania, to najlepsza Alchemia na stres i droga do Dobrostanu.
To niewymuszona medytacja💚

Kochane życzę Wam "Leniwego" weekendu❤️

Stres i napięcie - " choroby "
Przyszła wczoraj na bańki Pani, która szuka pomocy, ponieważ cierpi.Od 20 lat "leczy" różne "choroby" bez rezultatów.
Dzisiaj nie jest już żadną tajemnicą do czego doprowadza niezaopiekowany, wieloletni Sters,Emocje oraz Samotność w tym wszystkim. Ciało Pani to kamień i ból.
Kiedy zapytałam : czy była Pani kiedykolwiek na masażu?
odp. Nigdy
Czy pozwala sobie Pani na nicnierobienie, leżenie tak po prostu?
odp. Nigdy
Czy ćwiczy Pani?
odp. Nigdy
Czy nawadnia się Pani odpowiednio?
odp. Oj u mnie z tym piciem to jest słabo.
Marginalne traktowanie siebie to często nieuświadomiony zapis który odbiera życie.