Refleksologia Wrocław Barbara Wierzbicka

Refleksologia od podstaw 👣

Naucz się pomagać sobie i innym poprzez pracę ze stopami.

Praktyka, wiedza i kameralna atmosfera 💛

📅 17–18 października
📍 Wrocław
💰 Cena: 1400 zł

✔️ Nie musisz mieć doświadczenia – wszystkiego uczymy się krok po kroku.

Napisz wiadomość prywatną i zarezerwuj swoje miejsce. ✨

Czy zdarza Ci się nosić maski? Czy jesteś tego świadoma?

Do gabinetu często przychodzą osoby z już z góry ustaloną narracją. Mają wyobrażenie na swój temat, swoją rację, swoje przekonania. I mówią o tym wszystkim… a ja patrzę na nich i na stopy i widzę zupełnie inny obraz.

Widzę osobę chaotyczną, pobudzoną, z kompletnie wiotkimi stopami – a mówi, że dba o spokój wewnętrzny, medytuje, czyta książki o duchowości.

Widzę osobę o spojrzeniu, w którym kryje się głęboki smutek, żal, pewna nieobecność – ale uśmiecha się, nosi idealny makijaż i wypowiada się elokwentnie.

Widzę osobę kruchą, odciętą od czucia, poranioną – a pokazuje jaka jest dla siebie surowa, broni za wszelką cenę swoich sztywnych przekonań i racjonalizuje wszystko, byle tylko nie zostać sam na sam ze swoimi emocjami.

To nie znaczy, że ktoś kłamie. Najczęściej oznacza jedynie to, że ktoś przez lata nauczył się odcinać od własnych odczuć.

To właśnie dlatego tak bardzo cenię sobie pracę ze stopami. Bo nie opiera się na tym, co powinniśmy czuć. Tylko na tym, jak reaguje organizm.

Moją intencją jest życie w prawdzie i tak też wykonuję swoją pracę. Obserwuję u klientów napięcia, reakcje tkanek, temperaturę, elastyczność skóry i odpowiedź organizmu na dotyk.

A potem zadaję pytania. I dzięki nim klient może odkryć swoją prawdę. Bo to klient najlepiej zna swoją historię.
Największym odkryciem jest moment, kiedy klient mówi: „Nigdy wcześniej tego nie połączyłam…”

I nagle okazuje się, że przewlekły stres, życie pod presją albo lata tłumienia emocji mają wspólny mianownik. Nie szukamy nigdy winy, ani w sobie, ani w innych. Odkrywamy te rzeczy, aby wziąć odpowiedzialność za swoje myśli, reakcje i zyskać spokój.

Jeśli czujesz, że już zbyt długo nosisz jakąś maskę – zapraszam na sesję refleksologii 💕

Większość szuka pomocy kiedy ciało już boli, jest poważnie przeciążone. Ale nasz organizm nie psuje się z dnia na dzień.

Ciało ludzkie posiada niesamowite zdolności regeneracyjne. Zanim pojawi się objaw, ciało wysyła ciche sygnały. Kiedy te są ignorowane, sygnały stają się coraz głośniejsze i częstsze. W końcu nie możesz ich już ignorować.

To może być:
👉 budzenie się zmęczonym mimo przespanej nocy,
👉 ciągłe napięcie karku i barków,
👉 zimne stopy lub dłonie,
👉 problemy z koncentracją,
👉 częste infekcje,
👉 uczucie ciężkości nóg,
👉 wzdęcia, zaparcia lub problemy z trawieniem,
👉 rozdrażnienie bez wyraźnej przyczyny
👉 podatność na stres

To jeszcze nie musi być choroba. To często pierwsze sygnały, że organizm ma coraz mniej zasobów do regeneracji.

Dlatego refleksologia nie jest tylko metodą wspierającą osoby z konkretnymi dolegliwościami. To także forma profilaktyki.

Tak samo, jak dbamy o zęby zanim pojawi się ból, warto zadbać o układ nerwowy i regenerację organizmu, zanim przeciążenie stanie się przewlekłe.

Refleksologia pomaga stworzyć organizmowi warunki do regeneracji. Wspiera wyciszenie układu nerwowego, poprawia krążenie, pomaga rozluźnić napięcia i odzyskać lepszy kontakt z własnym ciałem.

A kiedy ciało odzyskuje równowagę... łatwiej usłyszeć także siebie.

Nie czekaj, aż organizm będzie musiał zatrzymać Cię bólem. Najlepszy moment, by zadbać o siebie to nie wtedy, gdy już nie dajesz rady. Tylko wtedy, gdy jeszcze masz wybór.

Wiele osób marzy o spokoju. O tym, żeby ciało przestało boleć. Żeby w końcu dobrze spać. Żeby mieć więcej energii.
Ale równowaga nie przychodzi przypadkiem. Powstaje każdego dnia.

Zastanów się przez chwilę czy zdarza Ci się mówić, że wszystko jest dobrze, kiedy w środku czujesz napięcie? Albo uśmiechać się do innych, chociaż jesteś zmęczona, albo wcale nie jest Ci do śmiechu?

To właśnie w takich momentach pojawia się brak spójności. A umysł, który czuje taką niespójność zawsze będzie starał się ją wyrazić na zewnątrz. Najczęściej odczujesz to w postaci przeróżnych dolegliwości. To właśnie w taki sposób ciało nawołuje Cię do uważności, by przyjrzeć się temu, co nie jest w równowadze.

Nasze życie składa się z trzech ważnych elementów:
👉 tego, co myślimy,
👉 tego, co czujemy,
👉 i tego, jak działamy.

Dopiero kiedy na wszystkich tych poziomach działamy spójnie, możemy mówić o powrocie do równowagi, do naturalnej harmonii.

Dlatego podczas sesji nie patrzę wyłącznie na stopy. Patrzę na człowieka. Na jego historię. Na sposób, w jaki przeżywa stres. Na powtarzające się schematy. Na to, co dzieje się w jego życiu.
Bo stopy są częścią większej całości.

Pamiętaj 💡
Trwała zmiana nie kończy się jednak na zabiegu. To również codzienne wybory.

Czy odpoczywasz, kiedy organizm tego potrzebuje?

Czy pozwalasz sobie powiedzieć „nie”, kiedy czujesz przeciążenie?

Czy żyjesz zgodnie ze swoimi wartościami, czy tylko spełniasz oczekiwania innych?

W Refleksologii Świadomości wierzę, że największa zmiana pojawia się wtedy, gdy ciało i świadomość zaczynają współpracować. Kiedy uczysz się żyć z większą uważnością, spokojem i akceptacją. Bo równowaga to sposób, w jaki wybierasz żyć każdego dnia.

Zapraszam serdecznie 💕

Medytacja jest piękną praktyką. Ale nie jest lekarstwem na wszystko. I nie jest rozwiązaniem dla każdego.
Szczególnie wtedy, gdy u osoby w środku dominuje przewlekły lęk, napięcie lub nieprzeżyte emocje 💡

Wyobraź sobie, że w piwnicy od lat gromadzisz różne rzeczy. Zamiast je uporządkować... zamykasz drzwi i siadasz w salonie. Przez chwilę jest spokojnie. Ale piwnica nadal jest pełna 🪤

Z emocjami bywa podobnie. Jeżeli ich nie zauważamy, nie rozumiemy i nie przeżywamy, one nie znikają. Często tylko na chwilę cichną. A później wracają. Nierzadko z jeszcze większą siłą.

Zdarza się, że ktoś medytuje codziennie. Na zewnątrz z pozoru czuje spokój. Ale wystarczy trudna rozmowa, krytyka czy konflikt i wracają te same reakcje: gniew, złość, poczucie winy, kontrola, strach. To znak, że źródło problemu nadal istnieje i czeka na zauważenie.

Czasem medytacja staje się chwilową ulgą. I ulga sama w sobie nie jest niczym złym. Warto jednak zadać sobie jedno pytanie:

Czy ta praktyka daje mi coraz więcej wewnętrznego spokoju? Czy tylko pomaga przetrwać do kolejnej sesji?

Niedawno zaleciłam klientce, żeby przestała medytować, żebyśmy dokładnie mogły się przyjrzeć emocjom, które nadal są w niej żywe. Klienta była przerażona!

Wtedy spytałam czy uważa, że medytacja jej pomaga, skoro myśl o chwilowym zaprzestaniu praktyki napawa ją takim lękiem. Wtedy zrozumiała, że ta reakcja była zbliżona bardziej do efektu odstawienia „używki” niż skutecznym lekarstwem.

To tak samo jak osoba pijąca tylko jeden kieliszek dziennie nie zauważa problemu, dopóki nie okazuje się, że bez tego kieliszka nie może funkcjonować.

Każda technika jest tylko narzędziem. To nie ona Cię zmienia. Zmienia Cię sposób, w jaki uczysz się być obecna i uważna na siebie.

Zapraszam do mojego gabinetu ✨