By Poluliakh Kosmetologia

Сегодня легко можно избавится от растяжек и повысить упругость кожи благодаря инъекционным препаратам 💉💉💉 #целлюлит #растяжки #кожа #антицеллюлитныймассаж

Почему у худых бывает целлюлит?

Причины возникновения целлюлита такие же, как и у полных - кроются в строении женской жировой ткани. Ее фиброзные перемычки направлены перпендикулярно коже, вследствие чего при нарушении обмена веществ происходит неравномерное выпячивание жировых клеток. У мужчин эти перемычки располагаются параллельно коже в форме сот, поэтому выраженного целлюлита у них не бывает.

Целлюлит возникает в результате застойных процессов в жировой ткани. Питание подкожной клетчатки нарушено, в ней начинают копиться несвойственные нормальному обмену, вредные вещества. В промежутках между клетками тканей накапливается жидкость, возникает отек кожи, затвердевают коллагеновые волокна, из жировых клеток начинают формироваться узелки – все это вместе приводит к бугристости и отечности кожи

Если у худых есть целлюлит, желательно было бы первым делом проверить уровень половых гормонов, а именно прогестерон, тестостерон, эстроген - если они повышены, то лечение целлюлита следует начинать именно с этой точки. Тестостерон – это мужской гормон, но в женском организме он тоже присутствует в малых количествах, и повышение его уровня сразу сказывается на состоянии женского организма.

Если с гормонами все в порядке, то массажем можно исправить это досадное недоразумение - целлюлит и выглядеть этой весной превосходно.

Сколько должен длиться массаж?

Бывает так, что выходишь после массажа и думаешь: «Вот ещё бы пару минут массажа не помешало бы».Есть ли какая-то идеальная продолжительность сеанса? От чего она зависит?

Есть общие рекомендации по времени проведения процедуры:
👩‍⚕️ Массаж по медицинским показаниям, в зависимости от заболевания - от 20 до 90 минут.

💪 Массаж при восстановлении и реабилитации, после травмы или болезни - от 60 до 90 минут

😊 Оздоровительный и расслабляющий массаж - от 30 до 120 минут

🏃‍♀️ Массаж направленый на коррекцию фигуры - от 45 до 60 минут

Массаж делиться на этапы, каждый из которых является неотъемлемой частью процедуры.
1️⃣. Подготовительный этап в который входят поглаживающие движения, которые подготавливают ткани во избежание травм при массаже.
2️⃣. Во второй этап входят различные разминающие, растирающие, выжимающие движения, которые увеличивают подвижность тканей, снимают мышечное напряжение и улучшают кровообращение и лимфоток.
3️⃣. Финальный этап - завершающий, во время него используются более мягкие и плавные движения для расслабления мышц. Этот этап предполагает легкую, плавную проработку мышц различными техниками. На этом этапе Вы должны чувствовать легкость в теле и умиротворение. Многие на этом этапе засыпают, и это нормально.

Также бывают виды массажа, как например спортивный, при котором прорабатывается конкретная группа мышц или же вообще одна мышца от этого время проведения массажа может варьироваться.

Или же например антицеллюлитный массаж.
массажа направлены на воздействие на подкожно-жировые ткани и коррекцию фигуры, поэтому техника будет существенно отличаться от классического массажа, поэтому и продолжительность будет другой.

Массаж является важной частью поддержания здоровья и хорошего настроения. После сеанса массажа, Вы будете свежим, отдохнувшим и помолодевшим; у Вас появится силы для новых свершений.