Trycholog Zabrze Alicja Guzdek

😳 Używasz kolejnego szamponu przeciwłupieżowego, a łupież nadal wraca?

Być może problem nie leży w produkcie. Jest taki błąd, który wiele osób nadal popełnia, choć wydawało by się, że środowisko trychologiczne mówi o tym od lat.

💧 Chodzenie z mokrymi włosami przez długi czas po myciu.

Dlaczego to ma znaczenie?

Za jedną z głównych przyczyn powstawania łupieżu odpowiada nadmierny rozrost drożdżaków z rodzaju Malassezia. A one lubią, gdy jest:
✔️ tłuściutko,
✔️ cieplutko,
✔️ i wilgotno.

Pozostawianie skóry głowy mokrej przez dłuższy czas (a zwłaszcza pójście spać z mokrymi włosami) tworzy środowisko, które sprzyja ich namnażaniu. To nie oznacza, że samo suszenie wyleczy łupież.

Ale oznacza, że nawet najlepszy szampon przeciwłupieżowy może nie przynieść oczekiwanych efektów, jeśli każdego dnia stwarzasz drożdżakom idealne warunki do rozwoju.

📌 Zapisz ten post na później i wyślij go osobie, która zawsze chodzi z mokrymi włosami po umyciu. Może właśnie tego jednego nawyku brakuje, żeby skutecznie opanować łupież.

Tuchel tak się zestresował po przegranej Anglii, że wyłysiał?

Choć silny stres rzeczywiście może nasilać wypadanie włosów, to charakterystyczne cofanie się linii włosów i przerzedzenie na czubku głowy najczęściej wskazują na łysienie androgenowe.

To najczęstszy rodzaj łysienia u mężczyzn.

Jego główną przyczyną jest nadwrażliwość mieszków włosowych na DHT (dihydrotestosteron). Z czasem mieszki produkują coraz cieńsze włosy, aż w końcu przestają je wytwarzać.

Im wcześniej wdrożysz odpowiednie leczenie, tym większa szansa na spowolnienie procesu łysienia i zachowanie większej ilości włosów.

I nie – nie każdy musi chcieć leczyć łysienie. Jeśli komuś ono nie przeszkadza, to również jest w porządku.

Ale jeśli Tobie zależy na zachowaniu włosów, nie warto czekać, aż problem będzie bardzo zaawansowany.

📌 Zaobserwuj mój profil, jeśli chcesz dowiedzieć się, jakie metody leczenia łysienia androgenowego mają potwierdzoną skuteczność i które z nich rzeczywiście warto rozważyć.

📞 Kojarzysz te denerwujące telefony od fotowoltaiki?

To teraz mam dla Ciebie ciekawostkę 👉🏼

W Twojej skórze i włosach również znajdują się takie “panele fotowoltaiczne”. Nazywamy je chromoforami – są to cząsteczki, które pochłaniają promieniowanie UV.

Należą do nich m.in.:
☀️ melanina,
☀️ hemoglobina,
☀️ niektóre aminokwasy,
☀️ a nawet… DNA.

Co dzieje się, gdy pochłoną promieniowanie?

Przechodzą w stan wzbudzenia energetycznego. Brzmi bardzo naukowo, ale w praktyce oznacza, że uruchamia się cała kaskada reakcji, która prowadzi do uszkodzeń komórek i tkanek.

Efekty?

❌ Uszkodzenie białek budujących włos.
❌ Utlenianie melaniny, przez co włosy tracą kolor.
❌ Powstawanie stanu zapalnego w skórze.
❌ Działanie immunosupresyjne, czyli osłabienie działania układu odpornościowego.
❌ Uszkodzenia materiału genetycznego (DNA), które przy wielokrotnej ekspozycji mogą zwiększać ryzyko rozwoju zmian nowotworowych.

I właśnie dlatego ochrona przeciwsłoneczna to nie tylko kwestia uniknięcia poparzenia.

To realna ochrona skóry głowy, włosów i komórek przed uszkodzeniami, których często nie widać od razu.

🧢 Kapelusz, czapka, cień i kosmetyki z filtrem UV to element profilaktyki, o którym zdecydowanie warto pamiętać.

👉🏼 Wyślij to osobie, która nadal uważa, że opalanie jest „zdrowe” 🙄

Co jem w ciągu dnia jako kosmetolog-trycholog, żeby dbać o swoje zdrowie, skórę i włosy?

Peelingi ziarniste stosowane do skóry głowy mogą przynieść więcej szkody niż pożytku:
👉🏼 Ostre krawędzie (np. ziaren cukru czy kawy) mogą podrażniać delikatną skórę głowy i mocno naruszać barierę ochronną.
👉🏼 Mogą również mechanicznie uszkadzać łodygę włosa i to już od samej nasady, przez co włosy mogą łatwiej się łamać i kruszyć.
👉🏼 Jest to niepraktyczne rozwiązanie, zwłaszcza przy długich i gęstych włosach, bo takie ziarenka może być trudno wypłukać.

Dlatego do skóry głowy zdecydowanie polecam bardziej peelingi oparte o kwasy i/lub enzymy.

Obserwuj po więcej trychologicznych treści! 🙌🏻

Mówię NIE dermarollerom, a zwłaszcza do użytku domowego.

Niestety taka metoda „stymulacji wzrostu włosa” może przynieść więcej szkody niż pożytku. Dlaczego?

❌ Brak kontroli nad głębokością nakłuć.
❌ Większe uszkodzenie skóry niż w przypadku prostopadłego nakłuwania.
❌ Kwestia higieny! Przerwanie ciągłości skóry powinno się odbywać sterylnymi igiełkami. Dezynfekcja nie zapewnia odpowiedniego poziomu higieny - zwiększa to ryzyko infekcji.

Takie „zabiegi” wykonywane w domu, mogą się skończyć podrażnieniem, infekcją skórną, a nawet bliznami. A na bliznach włosy nie rosną 🤷🏼‍♀️