NOWE JA Terapia zajęciowa

Kaszuby ,balia oraz sauna także psycholog z trenerem personslnym...jest moc i energia DZIAŁAMY NOWE MY ...NOWE JA.BRODNICA SIEDLISKO ZŁOTA GÓRA

❤️… wołanie o pomoc nie jest słabością lecz siłą…💪

Dzisiejszy dzień przypomina, że nie każdy uśmiech oznacza spokój, a nie każda cisza to brak potrzeby rozmowy. Depresja to nie słabość. To choroba, która potrafi dotknąć każdego – niezależnie od wieku, sytuacji życiowej czy tego, co widzą inni.

Jeśli dziś czujesz ciężar, którego nie potrafisz nazwać – nie jesteś sam, nie jesteś sama. Twoje emocje są ważne. Ty jesteś ważny/-a.

Czasem największym aktem odwagi jest powiedzenie: „Potrzebuję pomocy”.

💬 Zapytaj bliską osobę, jak się naprawdę czuje.
🧠 Sięgnij po wsparcie – psychologa, psychiatry, grupy.
📞 Zadzwoń, jeśli coś Cię niepokoi.

Linie telefoniczne wsparcia w Polsce:
⚪800 70 22 22: Centrum Wsparcia dla Osób Dorosłych w Kryzysie Psychicznym (czynne 24/7).
⚪116 123: Kryzysowy Telefon Zaufania dla Dorosłych (czynny 24/7, bezpłatny), wsparcie dostępne także przez chat/formularz na 116SOS.pl.
⚪116 111: Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży (czynny 24/7, bezpłatny), chat na 116111.pl/czatuj.

To nie wstyd. To troska. Dziś, bardziej niż kiedykolwiek, bądźmy dla siebie delikatni.
Czasem wystarczy obecność, jedno pytanie, zwykłe: „Jestem”.

________________
AP-78625-POL-POL-v1

Zapraszam do współpracy psychologa,dietetyka,trenera personalnego na terenie Żukowa