Cura Secure Gabinet Zdrowie Uroda Relaks

🌸 STAROŻYTNY JAPOŃSKI RYTUAŁ MASAŻU TWARZY 🌸
To coś więcej niż masaż twarzy. To wyjątkowy rytuał, który łączy głęboki relaks, detox i naturalną pielęgnację.
Podczas zabiegu pracuję nie tylko z twarzą, ale również z dekoltem, szyją i całą głową. 🤎
✨ Co daje ten rytuał?
▪️ Głęboki relaks i wyciszenie układu nerwowego.
▪️ Rozluźnienie napięć mięśniowych twarzy, szyi i głowy.
▪️ Drenaż limfatyczny – wspomaga redukcję obrzęków i uczucia ciężkości twarzy.
obrzęków i uczucia ciężkości twarzy.
▪️ Naturalny lifting – poprawia napięcie skóry i pomaga wymodelować owal twarzy.
▪️ Aktywację punktów energetycznych twarzy poprzez akupresurę.
▪️ Poprawę miejscowego krążenia i promienny wygląd skóry.

🌸 Mała wskazówka przed wizytą!
Najlepiej zaplanuj zabieg przed myciem głowy. Masaż obejmuje również całą głowę, dlatego Twoja fryzura może wyglądać po nim nieco inaczej. 😉
A efekt? Może Cię naprawdę zaskoczyć!

🤎 Podaruj sobie chwilę, w której nie musisz nic robić. Po prostu pozwól sobie na dotyk i głębokie odprężenie.
Cura Secure Gabinet Zdrowie Uroda Relaks
📞 Zapraszam do zapisów! 509 509 499
Dorota Tomaszewska 🫶✨

🤎 NOWY TYDZIEŃ W Cura Secure Gabinet Zdrowie Uroda Relaks 🤎
To nowe możliwości, by zadbać o swoje ciało, oddech i spokojniejszy umysł 💙

📅 PLAN ZAJĘĆ | 21–26 WRZEŚNIA
🧘 Poniedziałek – Joga | 18:00
🧘 Wtorek – Joga | 18:00
🧘 Środa – Poranna joga | 9:00
🧘 Czwartek – Joga | 18:30
🧘 Piątek – Joga | 18:00
✨ SOBOTA | 26 WRZEŚNIA | 15:00–17:00
🌿 Warsztat z cyklu "UKŁAD NERWOWY W RÓWNOWADZE - Wibracja Spokoju"
🤎 Z ogromną wdzięcznością informuję, że wszystkie miejsca na sobotnie warsztaty są już zajęte. Dziękuję za Wasze zaufanie i zainteresowanie! 🙏

Zapraszam Dorota Tomaszewska 🫶
📍ul. Limanowskiego 51 C Żyrardów
Zapisy i pytania dotyczące jogi ☎️ 509 509 499

Przygotowania na jutrzejszy dzień w gabinecie 💙
Bo moja praca nie kończy się na zabiegu.
Pacjent dostaje również zalecenia i ćwiczenia do domu — jasno, konkretnie i z pomocą grafik.

💪 Zawsze powtarzam: 90% sukcesu to praca pacjenta.
Ja daję narzędzia — resztę robimy wspólnie 🤎

🧘‍♀️ TYDZIEŃ ZACZYNAMY JOGĄ POWIĘZIOWĄ 🤎

Powięź to niezwykły narząd, otacza i łączy mięśnie, kości, narządy i inne struktury naszego ciała. Jej elastyczność ma ogromne znaczenie dla swobody ruchu i tego, jak czujemy się we własnym ciele 🤸
🌿 Ruch powięziowy może mieć różne oblicza.
Może być powolny, z zatrzymaniem, rozciąganiem i rozluźnieniem. Może też płynąć jak łagodna vinyasa – z miękkimi przejściami i intuicyjnym ruchem.

Co nam daje? Więcej elastyczności, mniej napięć, większą świadomość ciała, a przy okazji umysł skupia się na ruchu i choć na chwilę wycofuje z codziennego pędu. 🧘‍♀️✨

🤎 Zapraszam Dorota Tomaszewska
Cura Secure Gabinet Zdrowie Uroda Relaks

🦶 BOLI CIĘ PIĘTA?
Najbardziej rano, przy pierwszych krokach?
Ból wraca podczas chodzenia albo po dłuższym siedzeniu?
To może być problem potocznie nazywany „ostrogą piętową”. Ale sama pięta często nie jest jedynym miejscem, na którym warto się skupić.
🔹 przeciążone rozcięgno podeszwowe
🔹 napięte i sztywne struktury stopy
🔹 napięta łydka
🔹 ograniczona ruchomość i ślizg tkanek, usztywniona powięź

Dlatego nie pracuję wyłącznie z bolącym punktem 👐
Moim celem jest zmniejszenie napięcia, poprawa ruchomości tkanek i stworzenie lepszych warunków do regeneracji.

A terapia nie kończy się w gabinecie.
🏠 Pokazuję również, jak prawidłowo rolować i pracować ze stopą oraz łydką w domu — regularna autoterapia jest tutaj bardzo ważna.

🦶 Boli Cię pięta? Nie czekaj, aż każdy krok zacznie przypominać o problemie.
📍Cura Secure Gabinet Zdrowie Uroda Relaks
ul. Limanowskiego 51 C, Żyrardów
📞 Zapisy: 509 509 499
Dorota Tomaszewska 🫶💙

🌿 UKŁAD NERWOWY W RÓWNOWADZE
✨ WIBRACJA SPOKOJU ✨
To kolejny z tego cyklu warsztat dla tych, którzy chcą zwolnić, lepiej poczuć swoje ciało i nauczyć się świadomie wracać do równowagi 💙 Warsztat z cyklu "UKŁAD NERWOWY W RÓWNOWADZE - Wibracja Spokoju"

🧘‍♀️ YIN JOGA – zatrzymanie, wyciszenie, skierowanie uwagi do wnętrza i obserwacja sygnałów płynących z ciała.

🌬️ ODDECH – METODA BUTEJKI – nauka spokojnego, cichego oddechu przez nos, pracy przepony i ograniczania nadmiernego oddychania. Pokażę też, jak oddech i pobudzenie układu nerwowego wpływają na siebie nawzajem.

🎶 DŹWIĘK I WIBRACJA – koncert mis tybetańskich, podczas którego spokojne brzmienie pomoże wyciszyć pracę mózgu i delikatnie oczyścić i rozluźnić ciało. Każdy doświadczy również indywidualnie wibracji misy na swoim ciele.

🧠 Do tego krótka, konkretna wiedza o układzie nerwowym, oddechu i reakcji organizmu na dźwięk.

☕ Karty afirmacyjne, chwila przy herbacie oraz moja karta obserwacji „Mój Układ Nerwowy i Oddech” do dalszej pracy w domu.
💙 Tylko 6 miejsc!
Kameralnie i bez pośpiechu, tak abym miał czas dla każdego i każdy uczestnik był zauważony i zaopiekowany.
📅 26 września 2026
⏰ 15:00–17:00
📍 Cura Secure Gabinet Zdrowie Uroda Relaks , ul. Limanowskiego 51 C, Żyrardów
💰 120 zł | 100 zł dla pacjentów Cura Secure i uczestników moich zajęć
📞 509 509 499
👤 Prowadząca: Dorota Tomaszewska
Instruktorka Jogi i Relaksacji • trenerka oddechu • terapeutka manualna • pielęgniarka
🌿 Praktyka. Wiedza. Doświadczenie.
Po to, by lepiej rozumieć swoje ciało i wiedzieć, jak pomagać sobie wracać do spokoju. 💙