Masaże Bioheaven

https://pl.oriflame.com/?store=iwonaszczotkawojtyla1

Kosmetyki Oriflame - Piękno w szwedzkim wydaniu Oriflame to wiodąca firma kosmetyczna prowadząca sprzedaż bezpośrednią. Oferujemy szeroką gamę wysokiej jakości produktów kosmetycznych oraz możliwość rozpoczęcia własnej działalności gospodarczej.

Masaż stemplami ziołowymi – jak działa i na co pomaga?
Masaż stemplami ziołowymi to metoda lecznicza, której korzenie sięgają czterystu lat wstecz. Masaż ten polega na stosowaniu małych, podgrzanych woreczków, które wypełnione są ziołami o różnych właściwościach. Ciepło stempli pomaga ziołom wniknąć głęboko w skórę, zwiększając ich terapeutyczny wpływ. Wspomaga to rozluźnienie mięśni, poprawia przepływ krwi i limfy i sprawia, że rytuał jest niezwykle odprężający i skuteczny.
Jakie zioła są używane w stemplach?
Stemple ziołowe stosowane w masażu wypełnione są wyselekcjonowanymi mieszankami roślin i ziół leczniczych, wybieranymi pod kątem potrzeb pacjenta.
Oto kilka z nich:
- imbir, o właściwościach przeciwzapalnych i rozgrzewających. Pomaga łagodzić ból mięśni i stawów, a pobudza krążenie.
- kurkuma, która również jest ceniona za swoje właściwości przeciwzapalne. Wspomaga zdrowie skóry.
- antybakteryjny eukaliptus. Jego aromat działa odświeżająco i odprężająco, a także łagodzi objawy przeziębienia.
- trawa cytrynowa, o właściwości uspokajających i przeciwbakteryjnych, oraz świeżym, cytrusowym zapachu. Redukuje stres i napięcie, wspiera układ odpornościowy.
- lawenda, znana ze swoich właściwości relaksacyjnych i uspokajających. Pomaga w walce ze stresem, a także poprawia jakość snu.
- kminek, który stosowany jest do łagodzenia skurczów mięśniowych, może też pozytywnie wpływać na trawienie.
- cynamonowiec, który zawiera liczne składniki aktywne o silnych właściwościach antyoksydacyjnych (są to m.in polifenole i flawonoidy). Pomaga chronić organizm przed uszkodzeniami spowodowanymi wolnymi rodnikami.
- liście kaffiru, których olejek zawiera składniki antybakteryjne i przeciwgrzybicze, pomocne m.in. w łagodzeniu trądziku.
- gałka muszkatołowa, która wykazuje działanie przeciwbólowe i jest stosowana do łagodzenia bólu stawów i mięśni.

Właściwości ziół użytych w stemplach są potęgowane przez ciepło, które pozwala składnikom aktywnym przeniknąć w głąb naskórka.

Jakie są mechanizmy działania masażu stemplami ziołowymi na organizm?

Masaż stemplami ziołowymi działa na organizm na kilka różnych sposobów, dzięki czemu jest tak korzystny dla zdrowia i niezwykle relaksujący. Pierwszym z nich, jest ogrzewanie i stymulacja skóry. Ciepło i nacisk powoduje rozszerzenie naczyń krwionośnych i pobudza krążenie. To zaś pomaga dostarczyć więcej tlenu i składników odżywczych do tkanek, a także przyspiesza usuwanie produktów przemiany materii.

Drugi mechanizm wynika z leczniczych właściwości ziół zamkniętych w stemplach. Związki, które wydzielają pod wpływem ciepła, działają miejscowo, łagodząc ból i napięcie, mogą też mieć działanie ogólnoustrojowe, poprawiając ogólny stan organizmu.

Masaż stemplami ziołowymi ma również komponentę aromaterapeutyczną. Podczas zabiegu, w pomieszczeniu unosi się zapach aromatycznych olejków, uwalniany przez zioła. Wdychane przez nos, docierają do układu limbicznego w mózgu, który jest odpowiedzialny za emocje i nastrój. Pomaga to w redukcji stresu i poprawia nastrój.

Wreszcie, sam proces masażu, czyli zastosowanie dotyku, jest niezwykle relaksujący. Przyczynia się do obniżenia poziomu stresu, poprawia jakość snu i natychmiast uwalnia od napięć.

Jakie są efekty fizjologiczne i psychologiczne masażu stemplami ziołowymi?

Masaż stemplami ziołowymi, jako tradycyjna praktyka lecznicza, ma wiele zalet. Połączenie ciepła, nacisku i mocy ziół, znacząco wpływa na kondycję fizyczną organizmu.
Oto kilka efektów, których możemy spodziewać się po zabiegu:

- poprawa krążenia: pod wpływem ciepła i samych ruchów masażysty naczynia krwionośne rozszerzają się, co ułatwia przepływ krwi i dostarczanie tlenu oraz składników odżywczych do komórek organizmu.
- detoksykacja: przyspieszone krążenie wspomaga również usuwanie toksyn i produktów przemiany materii z organizmu.
- zmniejszenie bólu i napięcia mięśniowego: ciepło i składniki aktywne ziół pomagają rozluźnić mięśniach, przynosząc ulgę w bólu.
- poprawa zdrowia i wyglądu skóry: zastosowane w stemplach zioła przyspieszają regenerację skóry, poprawiają jej elastyczność i odporność na szkodliwe czynniki zewnętrzne.

Śmiech pomaga w redukcji przewlekłego bólu.

Śmiech obniża ciśnienie krwi i zmniejsza ryzyko zawałów, a terapia śmiechem może pomóc w redukcji przewlekłego bólu. Nawet wymuszony ma dobroczynne działanie, ponieważ organizm nie wyczuwa różnicy między śmiechem sztucznym i naturalnym – poinformowała ekspertka Agata Bednarek z Fundacji Dr Clown.

1 kwietnia w Polsce obchodzony był Prima Aprilis – tradycyjny dzień żartów i celowego wprowadzania innych w błąd. Jak przypomniała przy tej okazji Agata Bednarek z Fundacji Dr Clown, badania naukowe w zakresie dobroczynnego wpływu śmiechu na zdrowie zaczęto prowadzić w XX wieku i potwierdziły one słuszność intuicyjnego podejścia. Nauka poświęcona wpływowi śmiechu na funkcjonowanie organizmu i zdrowie nazywa się gelotologią.

– Badania dowiodły, że śmiech pozwala zminimalizować ryzyko zawałów, przyspieszając krążenie krwi, co z kolei powoduje obniżenie ciśnienia oraz poziomu cholesterolu. Pomaga pogłębić oddech i dotlenić mózg, wpływa pozytywnie na układ odpornościowy i wspiera usuwanie z organizmu substancji związanych ze stresem – kortyzolu i adrenaliny. Wydzielane podczas śmiechu czy nawet chichotu endorfiny, czyli tzw. hormony stresu, poprawiają samopoczucie i odprężają – mówiła prezeska Fundacji Dr Clown.
Naturalne obniżenie ciśnienia i zmniejszenie poziomu stresu
Ekspertka podaje, że codzienne wywoływanie śmiechu u seniorów przez cztery tygodnie poskutkowało u nich obniżeniem ciśnienia krwi średnio o 10% i zmniejszeniem ryzyka chorób serca o 25%. Wśród osób z niepełnosprawnościami fizycznymi program terapii śmiechem doprowadził do poprawy samopoczucia o 35% oraz zmniejszenia poziomu stresu o 20%. Z kolei u osób z niepełnosprawnościami intelektualnymi po 6 miesiącach regularnej terapii śmiechem odnotowano spadek objawów depresji średnio o 25%.

– Śmiech pomaga również odreagować frustrację spowodowaną trudnymi sytuacjami, wpływa na pozytywne postrzeganie świata i ułatwia nawiązywanie relacji międzyludzkich, przełamując nieśmiałość. Nawet wymuszony śmiech ma pozytywny wpływ na samopoczucie, ponieważ organizm nie wyczuwa różnicy między śmiechem sztucznym i naturalnym – powiedziała Agata Bednarek.

Choroby, pobyt w szpitalu, długotrwałe leczenie czy oczekiwanie na operację znacząco przyczyniają się do podniesienia poziomu stresu – zwłaszcza w przypadku dzieci czy seniorów. – Chwile radości pozwalają im odzyskać motywację do walki o zdrowie i wspierają proces leczenia. Według badań nad zastosowaniem terapii śmiechem w leczeniu bólu przewlekłego przyniosła ona średnią redukcję bólu nawet o 30% – stwierdziła ekspertka.
Fundacja Dr Clown ma ponad 25 lat doświadczenia w śmiechoterapii i pomaga leczyć uśmiechem dzieci, seniorów oraz osoby z niepełnosprawnością w szpitalach i placówkach specjalistycznych. Działalność Doktorów Clownów, odwiedzających pacjentów w szpitalach, została zapoczątkowana w Stanach Zjednoczonych w latach 80. Prowadzone w tym czasie badania wykazały jej skuteczność w łagodzeniu nieprzyjemności związanych z pobytem w tych placówkach. Fundacja działa również w Polsce.

Każdego z nas dotyka to doświadczenie- wracamy do domu zmęczeni, niemal bez życia, zestresowani, napięci jak struna. Właśnie wtedy sprawne dłonie i liczące tysiąc lat techniki masażu mogą zdziałać cuda. Gdy ciało jest odprężone, psychika także wraca do równowagi.

Twój dzień jest pełen chaosu i przeciążenia? Czujesz, że tracisz kontrolę nad życiem?

Masaż Indonezyjski to rozwiązanie! Bezpieczna czułość, płynność ruchów, spokój umysłu. Po sesji poczujesz się lekko i gotowa na nowe wyzwania.

Daj sobie ten luksus. Zarezerwuj teraz! 🌺

Wybór odpowiedniego masażysty wcale nie jest łatwy..