Strefa Spokoju

Czy patrzyłaś kiedyś na swoje ciało nie jak wygląda, ale z czym się zmaga?
Jak ono się czuje, jak reaguje na Twoje zachowanie, emocje czy na to jakie myśli masz w głowie?
Nasz organizm to piękne narzędzie, które czasami traktujemy jak coś zupełnie oczywistego. Czasami traktujemy, jak coś, co po prostu jest, bez zbędnego zastanawiania się.
Kiedy zaczynasz rozumieć, jak działa, Twoja świadomość jest większa i łatwiej to wszystko zobaczyć.
Czy znasz te pojęcia, gdzie organizm jest w trybie walki lub ucieczki?
Osoby będące w trybie walki manifestują podświadomie to co się dzieje w koło i przybierają na wadze. Tkanka tłuszczowa jest Twoim murem obronnym. Oddzieleniem od tego co Cię przytłacza, dobija, frustruje.
A u osób będących w trybie ucieczki widać inną zależność – zanik tkanki tłuszczowej. Bo takie osoby chcą innego miejsca, świata.
Zapewne zapytasz jak to przecież nie walczę lub nie uciekam?
Zatrzymajmy się na chwilę i zapytajmy siebie czy aby na pewno? Nie mówimy tutaj o walce z użyciem siły czy ucieczce ze strachu. Mówimy o podświadomym trybie Twojego stanu.
Bywa tak, że codziennie o coś walczysz, a słowo „musi” stało się argumentem. Szkoła, dom praca niby nic co nie byłoby czymś zupełnie innym. Zwykłe proste rzeczy w codzienności. Ale jak przyjrzymy się z uwagą to czy nie znajdziemy tych przykładowych rzeczy: teściowa, której coś się nie podoba, mały gest słowo kolegów z pracy, kolejne zebranie, prezentacja, pranie, prasowanie, obiad, wiadomości, maile. Jakieś sytuacje na drodze, niemiła wymiana zdań na ulicy czy w sklepie. Długa kolejka, gdy zegarek już wskazuje, że powinnaś być w innym miejscu.
Jedni walczą, a inni chcieliby uciec.
Nasze ciało jest tak skonstruowane by utrzymać Cię przy życiu jak najdłużej. Natura nie chce by coś Ci się stało, bo dąży do przetrwania gatunku. Ciało od wewnątrz wie co robi to mądry organizm trzyma Cię w stanie byś przetrwała i przeżyła. Znasz to uczucie „ja już nie dam rady?”, „to ponad moje siły?”. I jak? A mimo to przeżyłaś, kolejny raz dałaś radę. Dalej jesteś i funkcjonujesz, ale jak funkcjonujesz to już inny temat.
Tylko przychodzi taki moment, że ciało, o ile dba o Twoje przetrwanie, zmaga się z trudami jeszcze bardziej niż Ty sama. Zużywa baterie, a nie ma zasilania.
Energia, która ma pomóc mu się utrzymać to jedzenie i emocje. Dwa najważniejsze obszary. Z jednego czerpie energię by Cię prowadzić, ale z drugiego siłę do życia.
A Ty czym go zasilasz? Czy masz energię i siłę? Co jesz i jakimi emocjami karmisz swój organizm?

„Zdrowie zaczyna się od wiedzy”. Trudno się z tym nie zgodzić.
Kiedy ja zabrałam się za swoje zdrowie również chciałam tą wiedzę zdobyć. Jakież było moje rozczarowanie, kiedy zadawałam pytania ludziom, wydawałoby się profesjonalnym, ekspertom i tych odpowiedzi brakowało, były nie logiczne i nie satysfakcjonujące. No cóż, pomyślałam, muszę sama się dowiedzieć, bo taka już jestem.
Zaczęłam szukać, szperać, dopytywać. Im dalej tym więcej pytań i wątpliwości, ale jednak znajdowałam odpowiedzi, które pchały mnie jeszcze dalej. Samouk, szperacz i poszukiwacz wiedzy tak się zaczęła cała historia. Lubię się uczyć nowych rzeczy i ciągle jestem w procesie rozwoju.
Tak od 16 lat poszukuję i zgłębiam wiedzę nt. zdrowia, nawyków, funkcjonowania ludzkiego organizmu. To przerodziło się w pasję, a moje przeżycia i historia stały się moim doświadczeniem.
I na tym nie kończę! Idę dalej. Szukam, szperam, dopytuję, doświadczam i testuję na sobie. Tylko w taki sposób wiem, że mogę Was wpierać, pomagać Wam i edukować.
I tak drogą, która nie była łatwa i prosta, a ja lubię wyzwania, doszłam do miejsca, gdzie stałam się dietoterapeutą, edukatorka i promotorka świadomego odżywiania z holistycznym podjeściem. Zaczynam nową profesję w zakresie konsultacji dietetycznych z zakresu trychologii. Będę pomagać Wam w problemach skóry głowy.
Wychodzę poza schematy. Uwielbiam pracę z ludźmi. Wspieram, pomagam, uczę by każdy z Was mógł zmieniać siebie, spełniać się i realizować, a do tego potrzebujesz siły, zdrowia i energii, którą masz na talerzu! Wiem, bo sama tego doświadczyłam. Znam stan, kiedy nie możesz podnieść się z łóżka, stan frustracji i rozdrażnienia, bezsilności, mimo chęci ciało odmawia posłuszeństwa. Myślisz, jak inni to robią, jak to jest?
Jestem mentorką i motywatorką witalności oraz zdrowego podejścia do życia. Jestem również roztańczonym dietetykiem, prowadzę zajęcia Zumby dla dzieci, dorosłych oraz zajęcia integracyjne.
Łączę swoje pasje i zarażam energią i radością płynącą z ruchu. Pełna empatii i zdrowego podejścia do ludzi oraz życia.
A co do tych Panów ze zdjęcia no jak szperałam i szukałam to się pokazali, jak to bywa kto szuka ten znajduje! Ale życie też podpowiada, czytałam znaki, spotykałam ludzi, słuchałam, rozmawiałam i dopytywałam. Testowałam, sprawdzałam i no pykło. Natrafiłam na informacje o studiach, którzy organizują Panowie dwaj i jakże bliski mi temat „Terapie niskowęglowodanowe z elementami psychiatrii metabolicznej”. W między czasie pojawiała się „Strefa spokoju” – logo to moje dzieło!!! Z czego jestem niesamowicie dumna i kolejni ludzie Agnieszka – terapeutka (patrz drugi człon nazwy studiów) i Asia – trycholog, Human Design – no i co było robić HD pokazał co miał pokazać! No bo przecież jak miałam przejść obok tak ciekawego tematu bez sprawdzenia. No i problemy skóry głowy – zaczęły się konsultacje dietetyczne w tym zakresie.
Otwarty umysł, masa pomysłów i ludzie, którzy motywują, są inspiracją, mają własne doświadczenia, dzielą się wiedzą i rozwijają się jak ja. Nie można tego tak zostawić! A studia i ludzie na nich dały mi kolejnego kopa, moc i energię do dalszego działania!
Oczywiście oprócz braci pojawiła masa innych osób, wykładowcy, studenci z roku i poznaliśmy się jakbyśmy znali się od zawsze. Nawiązały się przyjaźnie zarówno w sferze profesjonalnej, jak i prywatnej.
Każdy z nas razem i osobno. Idziemy dalej po wiedzę, rozwój by pomagać, wspierać i edukować Was!
A dzisiaj…już kolejne zmiany we mnie, nowe wyzwania i pomysły. Obserwujecie, będzie tego więcej!
Ale nic bez Was, bo każda osoba w moim życiu ta obecna i już nie była inspiracją, motywacją, dzieli się wiedzą. Nawet czasami nie zdajecie sobie sprawy jak jeden gest, słowo może wpłyną na moje decyzje. Dziękuję!

Dialog Motywujący to komunikacja i równocześnie sposób bycia z drugim człowiekiem❤️

Odzwierciedlenia najlepiej tworzą bliskość w relacji👥

Są czymś więcej niż powtarzaniem słów – to próba uchwycenia sensu, emocji i tego co się kryje między wierszami. 🌷

Kiedy odzwierciedlasz to tworzysz moment, w którym pokazujesz drugiej osobie:
że jest usłyszana 👂
że jest zauważona👁️
że jest ważna 🫶
że jest sprawcza…💪
takie zdania potrafią stworzyć przestrzeń do zaufania i pomóc drugiej osobie usłyszeć samą siebie na nowo…

Bo prawdziwa zmiana nie zaczyna się od rad – zaczyna się od zrozumienia i towarzyszenia w tej zmianie. 🤝

Spróbuj dziś kogoś nie tylko słuchać ale naprawdę odzwierciedlić,

Potrafisz to zrobić 🌺
Umiesz zastosować odzwierciedlenie🌹
Chcesz sprawdzić czy to działa 🌷
Zależy Ci na świadomej komunikacji z ważnymi dla Ciebie ludźmi 🍎

Powodzenia
A S G

W Strefie Spokoju doceniamy świadomą komunikację. Dobra rozmowa pomaga. Z tego powodu uczymy komunikacji, która nie ocenia a otwiera.🤍

Nasze Studio Wizerunku dołącza do Eko Spa! Od tej chwili, nazywamy się Wizerunek Eko Spa, a nasza siedziba mieści się w cudownym otoczeniu Eko Spa. 💇‍♀️💖

Zapraszamy Was serdecznie do odwiedzenia nas w naszym nowym miejscu, gdzie czeka na Was wyjątkowy relaks i dbałość o Wasz wygląd. 💇‍♂️💆‍♀️

Zapraszamy:
📌Tadeusza Kościuszki 55, 34-300 Żywiec
📞 601875637

🌿💫 KEMON AND Seal Serum 05 - wygładzające serum do włosów! 💆‍♀️✨ Odkryj magię natychmiastowego połysku, wygładzenia i ujarzmienia włosów, sprawiając, że stają się jedwabiście gładkie w dotyku! 🌟💖 Dzięki tej formule, eliminujemy puszenie się włosów, zapewniając Ci perfekcyjny look przez cały dzień! 💁‍♂️💫 Niech Twoje włosy błyszczą z uroku - wypróbuj już dziś! 💇‍♀️💚