Masaż

🇵🇱😂 Записываемся на курсы польского: *тут могла быть ваша реклама*

Вплив масажу на м’язи і суглоби:
М’язи у постійному напруженні не можуть отримувати повноцінне живлення від організму. Це призводить до спазмів, зниження рефлексів, порушення чутливості і дискомфорту в цілому. Під час масажу вони прогріваються, активніше забезпечуються кров’ю, стають еластичнішими. Поступово відходять всі ті застійні процеси, що погіршували роботу м’язів, а з ними і больові відчуття. Звичайно, фізичні навантаження теж дають такий ефект. Але, на відміну від масажу, вони стомлюють і не завжди дають можливість розслабиться.

Що стосується суглобів, масаж так само покращує їх еластичність і рухливість. Разом з кровопостачанням посилюється виділення спеціальної рідини для змащення суглобів. Сходять набряки, а ще – швидше відновлюються травми і пошкодження. Не дарма масажі є в обов’язковій програмі спортсменів.

💁🏻‍♀️Масаж обличчя – це добрий спосіб усунути дефекти шкіри без ін'єкцій та хірургічного втручання. Ця методика заснована лише на мануальних техніках, що впливають на лицьові м'язи, глибокі шари дерми та рідинні середовища. Вона дозволяє легко виправити видимі недоліки епітелію без ризику пошкоджень. Під час сеансу покращується кровообіг, прискорюється мікроциркуляція лімфи, налагоджується психоемоційний стан.

Багато сучасних технік приносять видимий результат вже після першого сеансу, тому їх застосовують не тільки як курс лікувально-профілактичних процедур, але і для одноразового перетворення напередодні свята або важливої ​​події.

Користь:
Масаж має масу вагомих плюсів. Спочатку його застосовували у спортивній медицині для зняття набряклості та напруги м'язів. Проте дієвість мануальних прийомів змусила косметологів привернути до них увагу. Наразі цей вид терапії поширений в індустрії краси. Він комплексно впливає на шкіру, позбавляє її різних дефектів:

🌸Повертає здоровий колір
🌸Знімає набряклість
🌸Справляється з акне та чорними точками
🌸Прискорює лімфоток
🌸Стимулює кровообіг
🌸Насичує клітини киснем
🌸Нормалізує секрецію сальних заліз.
🌸Усуває сухість або жирний блиск
🌸Формує чіткий овал обличчя
🌸Бореться з жировими відкладеннями в області щік та підборіддя
🌸Усуває зморшки, складки, мімічні заломи..

Що таке лімфодренажний масаж і кому він підходить?
Лімфодренажний масаж знімає набряк, що виникає при блокуванні лімфатичної системи. Процедура полягає в м'яких маніпуляціях з певними ділянками тіла і сприяє переміщенню лімфи в кровотік.
Що таке лікувальний лімфодренажний масаж?

Лімфодренажний лікувальний масаж — це спеціальна техніка, що включає делікатні та ритмічні рухи, які стимулюють лімфоток. Під час масажу лімфа активно прямує до лімфатичних вузлів, де відбувається фільтрація токсинів, бактерій, вірусів.

Виконуючи процедуру, масажист легко натискає руками або спеціальними приладами на певні ділянки тіла (руки, шию, груди). Масаж має виконуватися точними рухами в природному напрямку лімфотоку.


Магістральний лімфодренажний масаж корисний як жінкам, так і чоловікам, а також дітям. Показання до масажу:

🌳хронічні набряки.
Стійкий набряк ніг може виникати за наявності деяких захворювань (венозна, серцева недостатність). Лімфодренажний масаж прискорює одужання, бо покращує рух лімфи і сприяє зняттю набряклості;
ревматоїдний артрит. Захворювання, при якому відчувається біль, скутість у суглобах, набрякають кінцівки;
післяопераційний період. Особливо корисний курс лімфодренажного масажу після операцій, що стосуються лімфатичної системи. Процедура допоможе пройти реабілітацію, зменшити післяопераційні набряки, поліпшити кровообіг;
лімфедема. Патологія, при якій накопичується лімфатична рідина, що спричиняє набряклість різних частин тіла. Масаж знижує набряк, покращує рух лімфи;
фіброміалгія. Супроводжується хронічним болем у м'язах і суглобах. Стимуляція лімфотоку може полегшити стан, допоможе позбутися болю та набряків.
ліпедема. Стан, при якому зайвий жир накопичується в нижній частині тіла, блокує лімфатичні шляхи та сприяє розвитку лімфедеми. Масаж допоможе зменшити лімфатичний набряк.

Лімфодренажний масаж обличчя, якщо його проводити правильно, дає моментальний ефект: різниця «до і після» – очевидна. Головним чином це стосується ранкових набряків: область обличчя позбавляється від застояної рідини, погляд стає розкритим, припухлості спадають і вже не соромно показатися на люди.

Що стосується відстрочених результатів, які досягаються при регулярному виконанні лімфодренажного масажу, то вони є досить перспективними:
🌸скорочення глибини носо-губних складок
🌸розгладження зморшок на лобі
🌸чіткіший овал обличчя і зменшення брилів
🌸зниження вираженості другого підборіддя
🌸гладкість шкіри
🌸сяяння шкіри та свіжий колір обличчя
Так що, лімфодренажний масаж, починаючи з певного віку, корисний усім. Не випадково його включають до протоколу салонних процедур, спрямованих на омолодження обличчя.

Щоб сеанс пройшов ефективно, важливо правильно підготуватись. Ось декілька порад:

1. Приходьте на масаж натщесерце
Краще не їсти за 1-2 години до масажу, щоб уникнути дискомфорту. Легкий перекус — допустимий.

2. Уникайте кави та алкоголю
Вони можуть спричинити зневоднення і зменшити розслабляючий ефект масажу.

3. Прийміть душ
Чиста шкіра — запорука комфортного і приємного масажу як для вас, так і для масажиста.

4. Не наносіть лосьйони та креми
Залиште шкіру чистою, щоб масла для масажу краще вбиралися і не змішувалися з косметичними засобами.

5. Одягайтеся зручно
Обирайте легкий, не обтяжуючий одяг, щоб було легко роздягнутися перед процедурою.

6. Налаштуйтеся на відпочинок
Важливо розслабитися не лише тілом, але й думками. Приходьте трохи раніше, щоб уникнути стресу і повністю насолодитися процесом.

Готові до повного розслаблення? Тоді записуйтесь на сеанс масажу та відчуйте різницю!

🌿 Привіт! Мене звуть Наталія, я професійний масажист із стажем понад 7 років. 🌿
✨ Займаюсь професійно масажем з 2017 року, допомагаю людям покращити своє здоров'я, знайти гармонію та покращити самопочуття. Мій шлях у світ масажу розпочався із захоплення вивченням анатомії та різноманітних технік, що дозволило виробити індивідуальний підхід до кожного клієнта. Також маю медичну освіту.
💆‍♀️ У своїй практиці я використовую різні техніки масажу:
- Класичний масаж
- Розслаблюючий масаж
- Масаж обличчя
- Іспанський масаж
- Лікувальний масаж
- Антицелюлітний масаж
- Лімфодренажний масаж

🌸 Створюю атмосферу повного відпочинку та довіри, щоб кожен візит став для вас унікальним та незабутнім. Я вважаю, що масаж - це не тільки спосіб позбутися фізичної напруги, але й потужний засіб для відновлення пауз і частот.
🌺 Запрошую до свого затишного кабінету, де панує гармонія і спокій. Тут ви можете забути про повсякденні турботи, насолодитися професійним доглядом і відчути справжнє полегшення та оновлення.
📅 Записатися на сеанс можна за телефоном +48 881 633 608 або напиши мені в особисті. Відповім на всі запитання які тебе турбують!
З любов'ю та турботою Наталія🌿

Masaż klasyczny, wykonywany na oleju do masażu, składa się z etapów: głaskania, rozcierania, ugniatania i oklepywania. Zabieg pobudzi mikrokrążenie w skórze, dzięki czemu będzie ona bardziej dotleniona. W celach relaksacyjnych masaż możemy łączyć z innymi zabiegami pielęgnacyjnymi na twarz.
Masaż klasyczny polecany jest szczególnie osobom, które są zapracowane, mają ograniczony czas, żyją w napięciu i ciągłym stresie, a także preferujących mało inwazyjne zabiegi. Masaż twarzy, szyi i dekoltu usprawnia przepływ limfy i pobudza cyrkulacje krwi przyczyniając się do usuwania zbędnych produktów przemiany materii. Zabieg ułatwia złuszczanie martwych komórek naskórka i wpływa rozluźniająco na mięśnie niwelując ich napięcie.
Masaż wspomaga wytwarzanie endorfin, dlatego jest najprostszą formą zabiegu wpływającą na poprawę samopoczucia i oczywiście najprostszą formą poprawy wyglądu skóry🌸

Efekty zabiegu:
☀️skóra zrelaksowana;
☀️poprawa kolorytu skóry;
☀️wygładzenie skóry;
☀️poprawa elastyczności skóry.

Wskazania:
🌸skóra szara, zmęczona;
🌸skóra szorstka;
🌸skóra słabo ukrwiona;
🌸skóra z utratą elastyczności;
🌸profilaktyka przeciwstarzeniowa.