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Masaje Es Salud y Bienestar

En estos momentos en los que las exigencias del día a día pueden afectar nuestras y salud mental y emocional es importante hacer un equilibrio Por ello, es necesario el uso de alternativas que nos ayuden a establecer un balance entre nuestro cuerpo y mente.

Entre estas opciones, se encuentran las técnicas de la reflexoterapia y la acupresión, cuya práctica frecuente desarrolla efectos positivos en la salud.

el masaje clásico, el uso de la ayuda a liberar endorfinas, conocidas también como “hormonas de la felicidad”, las cuales poseen una acción analgésica y antiestresante.
Éstas ayudan a disminuir el nivel de ansiedad y contribuyen a la salud y al
bienestar.

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