Josi Fit
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30/07/2025
Un poco de humor hay que entrenar pero también hay que reír.
26/11/2024
El problema con la comida.
Todos podemos con disciplina.
Piénsalo y actúa.
Es caricatura pero aplica en la vida real regálate 2 meses de hacer ejercicio sin interrupciones y verás resultados.
No tengo derechos de autor.
Receta de nutella saludable.
08/11/2022
Buenos días aquí te dejo una estrategia sobrellevar a la comida navideña en esta época que puedes hacer atravez los batidos de herbalife es bien sencillo he aquí un ejemplo.
1) desayunas un batido de herbalife a las 6am
2) a las 11am haces tus ejercicios
3) a las 12pm (6 horas después) comes un gran plato navideño.
4)a las 6pm consumes tu batido de herbalife que sería tu cena.
5) a las 6pm vez tu serie o película favorita (esto aunque no tiene que ver directo en tu nutrición y tu físico tiene un efecto psicológico de relajación lo que te permite relajar tu cuerpo y tus músculos y poder conciliar el sueño más fácil.
6) Repite durante un mes y hasta que se convierta en tu rutina.
TENDRAS RESULTADOS INCREÍBLE!
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Equipo culinario
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