Los Remedios De La Abuela

Buen día a todos

CONGESTIÓN Y DESHIDRATACION

El agua, los jugos, el consomé claro o el

agua tibia con limón amarillo y miel

ayudan a aflojar la congestión y previenen

la deshidratación.

Evita el alcohol, el café

y los refrescos con cafeína, que pueden

empeorar la deshidratación.

Alimentos ricos en magnesio para todo

¿Tienes dolor muscular?

¿Fatiga?

¿Más ataques de migraña?

¿Caes en un estado de embotamiento emocional con mayor probabilidad de lo habitual?

Podría deberse a una deficiencia de magnesio. Aunque suele hablarse del magnesio en términos de crecimiento y mantenimiento de los huesos, también es esencial en la función nerviosa y muscular.

☆☆ALIMENTOS RICOS EN MAGNESIO☆☆

•lentejas

•Frijoles

•garbanzos y guisantes

•tofu

•granos integrales

•pescado graso, como el salmón, la macarela o caballa

•el fletán

•bananas

RECETA DE TÉ DE JENGIBRE

Para las nauseas y para el dolor

●Ralla media pulgada de jengibre crudo.

●Pon a hervir 2 tazas de agua y vierte sobre el jengibre.

●Deja reposar durante 5 a 10 minutos.

●Añade el jugo de un limón, y miel o néctar de agave al gusto.

HAZ TU PROPIA CREMA DE CAPSAICINA CON ACEITE DE COCO

●Mezcla 3 cucharaditas de cayena en polvo con 1 taza de coco.

●Calienta el aceite a fuego lento hasta que se derrita.

●Revuelve bien la mezcla durante 5 minutos.

●Retira del fuego y vierte en un bol. Espera hasta que esté firme.

●Masajea la piel cuando se enfríe.

TOMA UNA TAZA TODOS LOS DÍAS

La cúrcuma

funciona a largo plazo. El consumo de 1/2 a 1 1/2 cucharaditas de cúrcuma por día debe comenzar a proporcionar beneficios notables después de 4 a 8 semanas.

El aceite de baobab,

extraído de sus semillas, estimula la regeneración de las células. Devolviendo la elasticidad a la piel gracias a la producción de elastina. Asimismo, este superalimento africano también previene la aparición de estrías por su poder antiinflamatorio

Lavanda

La lavanda es una planta que nos ayuda a combatir el estrés y que favorece la conciliación del sueño. Su acción relaja el sistema nervioso, pudiendo tomarla en forma de infusión antes de ir a acostarnos.

Otra opción es tenerla en forma de aceite esencial. Podemos dejar un bote abierto de este aceite en nuestro dormitorio para poder disfrutar de un sueño profundo mientras olemos su agradable perfume.

Tengan todos un maravilloso dia.

El ajo y cebolla son buenos para vencer los resfriados,

el aceite de clavo contra el dolor de muelas y el té de canela para el malestar ...

Propiedades del ajo.

El ajo es un ingrediente que nos aporta una gran cantidad de propiedades medicinales que son muy interesantes para nuestro bienestar. ...

*Antibiótico natural. ...
*Antifúngico. ...
*Ideal para combatir virus. ...
*El ajo reduce el colesterol malo. ...
*Reduce la presión sanguínea. ...
*Poderoso antioxidante. ...
*Antitóxico.