Dr tasneem cosmopharm

إذا لسه ما جربتي النياسيناميد، فهاد من أكثر المكونات اللي بحبها لأنه بيشتغل على أكثر من مشكلة بنفس الوقت 🤍

✔️ يساعد على تخفيف التصبغات وآثار الحبوب
✔️ يوازن إفراز الدهون ويخفف المظهر اللامع للبشرة
✔️ يقلل من ظهور المسام الواسعة
✔️ يقوي حاجز البشرة ويقلل فقدان الرطوبة
✔️ يحسن ملمس البشرة ويعطيها نضارة وإشراقة صحية 

سيروم Soraya Niacinamide 8% خيار حلو للي بدهم بشرة أهدى، أنعم، وأقل دهوناً مع روتين بسيط وسهل.

✨ النتائج بتحتاج استمرارية، لذلك استخدميه يومياً مع واقي شمس صباحاً للحصول على أفضل نتيجة.

darkspots glowingskin بشرة_صحية تصبغات مسام

"أنا بستخدم واقي شمس ممتاز، ليش لسه بشرتي بتسمر أو تظهر فيها تصبغات؟"

لأن نوع الواقي هو جزء واحد فقط من المعادلة.

أكثر الأخطاء اللي بشوفها:
☀️ وضع كمية قليلة من الواقي.
☀️ عدم تجديده عند التعرض للشمس.
☀️ الاعتماد على الواقي فقط بدون حماية إضافية.
☀️ وضع الواقي مرة واحدة صباحًا والاعتقاد أنه سيحمي طوال اليوم.
☀️ التعرض المباشر للشمس لساعات طويلة.

وكمان مش أي واقي شمس بيعطي حماية عالية، لازم يتوفر فيه:
✅ SPF 50 أو أعلى.
✅ حماية واسعة الطيف (UVA & UVB).
✅ ثبات جيد على البشرة وعدم إزالته بسهولة مع التعرق.
✅ كمية كافية من الفلاتر الضوئية الفعالة.
✅ يكون مناسب لنوع بشرتك حتى تقدري تستخدميه بالكمية الصحيحة يوميًا.

تذكري: أفضل واقي شمس بالعالم لن يعطي النتيجة المطلوبة إذا كانت طريقة استخدامه خاطئة، وممكن واقي عادي يُعطي نتائج أفضل إذا استُخدم بالشكل الصحيح.

خبروني بالتعليقات: كم مرة بتجددوا واقي الشمس خلال اليوم؟
#صيف #بشرة

مو دائمًا الروائح المزعجة أو الالتهابات بتكون بسبب “قلة النظافة”… أحيانًا السبب بيكون غسول المناطق الحساسة نفسه 😅

المنطقة الحساسة إلها توازن بكتيري طبيعي ودرجة حموضة (pH) خاصة بتحميها من البكتيريا الضارة والفطريات. لما نستخدم غسولات قوية، معطرة بشكل مبالغ فيه، أو فيها مواد مهيجة، ممكن يصير:
• تهيج وجفاف.
• اختلال بالـ pH الطبيعي.
• نقص بالبكتيريا النافعة.
• زيادة احتمال الروائح، الفطريات، أو الالتهابات المتكررة.

لهيك لما تختاري غسول للمناطق الحساسة انتبهي يكون:
✔️ لطيف وغير مهيّج.
✔️ يحتوي على مكونات مرطبة ومهدئة.
✔️ يحتوي على Lactic Acid للمساعدة في الحفاظ على الـ pH الحمضي الطبيعي.
✔️ بعيد عن العطور القوية والمكونات المخرشة.

من الأمثلة اللي بحبها غسول Tołpa Dermo Intima لأنه يحتوي على Lactic Acid وSodium Lactate للمساعدة في دعم التوازن الحمضي الطبيعي، بالإضافة لمكونات مرطبة مثل Glycerin، ومصمم ليكون مناسبًا للمناطق الحساسة. 

وتذكري دائمًا:
المنطقة الحساسة ما بدها تعقيم قوي، بدها توازن صحي ❤️

#صيدلانية

إذا بشرتك بتحمر أو تسخن بسهولة بالصيف… ممكن تحبي Ice Multi Shield SPF 🤍❄️

الشي اللي بيميزه إنه بيعطي إحساس cooling على البشرة مع حماية عالية SPF50+/PA+++، وكمان تركيبته خفيفة ومريحة للاستخدام اليومي.

✨ فيه مكونات مثل النياسيناميد ومكونات مهدئة للبشرة
✨ مناسب خصوصًا بالأجواء الحارة
✨ وما بيعطي إحساس ثقيل مزعج

وتذكير سريع:
حتى لو ما كنتِ عالبحر… التعرض اليومي للشمس بزيد التصبغات وبيأثر على نضارة البشرة، فواقي الشمس صار خطوة أساسية
#بشرة #ترند #كوري

مش كل صرف عالبشرة يعتبر “زيادة” ✨
أحيانًا روتين بسيط ومناسب لبشرتك بيفرق بثقتك، نضارة بشرتك، وحتى نفسيتك 🤍

الأهم تختاري منتجات تناسب احتياج بشرتك فعلًا
ترطيب، تصبغات، حبوب، حساسية أو anti-aging
لأن العناية الصح = نتائج أحلى على المدى الطويل �
#بشرة #عناية #عيد #عيدالأضحى

وانتوا اكتبولي شو اكتر منتج حبيتوه من عندي
#بشرة #منتجات #الافضل #فولو #اكسبلور

أكتر شغلة بكرهها بالشغل؟
إني أحل علب الأدوية 😭💊

خصوصًا لما تكون الصيدلية زحمة
وكل الناس مستنية
والعلبة تقرر تتحدى قوتي الجسدية والنفسية بنفس الوقت � 🤣

بتخلّوا الصيدلاني يحللكم الدواء
ولا بتحلّوه في البيت؟
#دواء 😂😂 #يومياتي #نهفات #ترند

“شو الأفضل؟ إبر ولا حبوب؟
حبة يومية ولا أسبوعية؟
وفيتامين دال لازم يكون معه K2 أو مغنيسيوم أو كالسيوم؟” ☀️

هاي أكتر ٣ أسئلة بتوصلني عن فيتامين دال 👇

✨ الإبر مو دائمًا أفضل
تنفع أكثر بحالات النقص الشديد جدًا أو مشاكل الامتصاص، لكن لمعظم الناس الحبوب بتكون كافية وتعطي ثبات أفضل إذا تم الالتزام فيها.

✨ اليومي ولا الأسبوعي؟
الاثنين ممكن يعطوا نتيجة ممتازة إذا الجرعة مناسبة، لكن كثير ناس بستفيدوا من الجرعات اليومية لأنها بتحافظ على مستوى ثابت بالجسم.

✨ مع شو الأفضل ناخده؟
✔️ المغنيسيوم مهم لأنه بيساعد الجسم يفعّل فيتامين دال
✔️ K2 مفيد خاصة مع الجرعات العالية أو الاستخدام الطويل لأنه بيساعد بتوجيه الكالسيوم للعظام
✔️ الكالسيوم مش ضروري لكل الناس، خصوصًا إذا التغذية فيها كمية كافية منه

وبرضه مهم تعرفوا إنه:
فيتامين دال لحاله مش “حل سحري”، لأنه أحيانًا التعب وتساقط الشعر وآلام الجسم يكون إلها أسباب ثانية مثل نقص الحديد، B12، مشاكل الغدة أو قلة النوم والتوتر �
#ترند #صيدلة