Nepal Wellness & Bodycare Center

باكل وبضل جوعان.. وبس أخلص بشتهي اشي حلو !" 🤷‍♀️
إذا هاي الجملة بتعبر عنك، الموضوع مش قلة إرادة.. ممكن تكون إشارات من جسمك ، لمقاومة الأنسولين!
العناية بصحتك تبدأ اما تفهم احتياج جسمك ❤️
📩 احفظ المنشور و شاركة مع حد ممكن يستفيد! و ما تنسى المتابعة ل معلومات صحية اكثر ❤️
#اكسبلور

اعتمدوا نظام البدائل ل تحافظوا ع صحتكم ❤️ و انتبهوا للكميات الي بتتنولوها ❤️
#اكسبلور

عرض شهر 8 بلش 💥
كوني من اول الزباين واحجزي موعدك قبل ما يفوت الأوان 🙈

😌 هل بتعرف إن عاداتك اليومية ممكن ترفع أو تنظم هرمون الكورتيزول؟

في هذا الريل رح تتعرف على أهم العوامل اللي بتزيده، والعادات البسيطة اللي بتساعد على استعادة توازنه.

🤍 صحتك بتبدأ من تفاصيل صغيرة، ومعرفة السبب هي أول خطوة للتغيير.

💬 اكتب "توازن" في التعليقات إذا حابب أنزل المزيد من المحتوى عن الهرمونات والصحة.

📌 احفظ الريل حتى ترجعله بأي وقت، وشاركه مع شخص دايمًا بقول إنه متوتر.
#اكسبلور

✨ بشرتك هي انعكاس لعاداتك اليومية.

اختياراتك الغذائية ممكن يكون إلها تأثير على مظهر بشرتك، لذلك اهتمي بجسمك من الداخل قبل أي شيء. 💚

💬 اكتبي بالتعليقات: أي نوع أكل بتحسي إنه أكثر شيء بيأثر على بشرتك؟
❤️ إذا استفدتي من المعلومة، اعملي لايك.
📌 احفظي الريل عشان ترجعي له وقت تحتاجيه.
📤 وشاركيه مع شخص بيعاني من الحبوب أو مهتم بصحة بشرته.

تابعينا للمزيد من النصائح عن العناية بالصحة و الجمال 😍

ما تنسوا المتابعة ل معلومات صحية أكثر 😍 معكم أخصائية التغذية و الحميه العلاجية نبال ازمقنا 😍
#اكسبلور

عندكم هاي الأعراض ؟ بتعرفو حد عنده هاي الأعراض ؟ ابعتوله الريل 😍
#اكسبلور

خسارة و زيادة الوزن مرتبطين مع عجز السعرات الحرارية 👌 من المهم نعرف كميات الاكل و طريقةً تحضيره ❤️

فقرة سريعة عن بذور الشيا
مهم جداً ادخال بذور الشيا بشكل تدريجي ل نظامكم الغذائي ، و ليس بشكل مفاجئ و كميات عالية
شرب كميات وفيرة من الماء مع بذور الشيا لانه تمتص السوائل ، و نسبه الألياف عالية فيها
الانتباه للكميات لأنها عالية السعرات و ممكن تؤدي ل زياده وزن إذا تم تناولها ب كميات تتجاوز السعرات الحرارية المطلوبه
يفضل نقعها قبل ب وقت ل تسهيل استخدامها
دمتم ب صحة و عافية ❤️ لا تنسوا المتابعة ل معلومات صحية أكثر
#اكسبلور

التجميد رجع وبلشنا ناخد مواعيد .. 💞
عشان تضمني موعدك بقسم نحت الجسم و تنسيق القوام احجزي عالبدري بدون تردد للحجز عن طريق الواتساب: 972597354945+

#اكسبلور