Yara Beauty

‏في الحقيقةِ نحن لا نقِفُ على أقدامِنا، نحن نقفُ على قلوبنا...
لذلك الكلمةُ الطيبةُ ترفعنا إلى السماء كالطيور، والكلمةُ السيئَة تدفنُنا في الأرض كالموتى.
لم تكُنْ الكلمةُ الطيبةُ صدَقة من عبث...
بعضُ الكلماتِ تُعيدُ روحَك من حافة السُقوط.

استغلوا العرض صبايا ❤️🔥

✨ "ودّعي النفشة والتقصف مع جلسة بروتين بتخلي شعرك ناعم كالحرير"

شغل اليوم بروتين 😍
نعيما للحلووة ❤️❤️

شغلي بالبروتين ❤️

اخواتي الرجاء القرآئة للاخر ..
مهم جدا ..👍🏻

تساقط الشعر الموسمي
انتبهوا صبايا بيبدأ تساقط الشعر بغزارة الفترة الجايه ( دورة حياة نمو الشعر) .
ضروري نفهم صبايا انه الشعر ينموا 9 أشهر بالسنة و بيرتاح لمدة 3 أشهر, هاي الأشهر تبدأ من شهر 7 و لغاية شهر 10, و للأسف غالبيتنا بنفقد شعرنا اللي اعتنينا فيه طول السنة بهاي الفترة , مدة التساقط بتتراوح من أسبوعين ل 100 يوم كاملين من التساقط ( الرقم بيخوف طبعا), و طبعاً أنتي و شطارتك بهالمرحلة .

شو لازم تعملي هاي الفترة ؟

- صبايا نقص الحديد, إياكي تتهاوني بالحديد هاي الفترة و اذا ممكن تزيدي جرعتك زيديها , و اللي عندها اي نوع مكملات غذائية مركونة عالرف طلعيها على طول و بلشي كولاجين, بيوتين, فولك اسيد, VC, VD. أي شي بيساعد (مخزون الحديد لازم يكون 70 على الأقل مشان يكون شعرك صحي) .

- اهتمي بشربك للمي و لا تنقصي عن 2 لتر و لا نقطه و الافضل زيدي لل3 لتر .

- قصي شعرك :من أقوى الحلول لايقاف تساقط الشعر هاي الفترة لأنه بتخلصي شعرك من الجزء المقصف و التعبان ,الصبايا اللي صار لهم أكثر من شهر و نص ما قصوا شعرهم , الأيام البيض هن أفضل أيام لقص الشعر و تكثيفه. ( اياكي ثم اياكي تروحي على اي وحده تقص شعرك لأنه جد في ناس طريقه مسك المقص ل الشعر بتكون غلط
لهيك بتلاقي صبايا كان شعرا ناعم صار خشن وكان يطول بطل يطول والمشكله اللي ما بتعرفها اغلب الصبايا إنه طريقه القص كانت غلط ( قبل لا تروحي اسألي )

استخدمي (ماسك للشعر)
- اعملي مساج لشعرك يومياً أقل شي 10 دقائق و يفضل تكون راسك منخفض عن جسمك ( شعرك يكون جااااف) .

- اهتمي بنوعية أكلك اقل شي 3شهور من خضار و فواكه و زيدي كمية الجرجير والكبده والسمك ,هن اهم عناصر لغذاء بصيله الشعر من الداخل
في كمان اللوز و الموز, الأفوكادو, أناناس, زيتون

- نوع الشامبو مهم جداً , أحياناً ما بتستفيدي من كل اشي بتعمليه لشعرك لأنه الشامبو بيدمره الشامبو لحال والافضل استعملوا شامبو من غير املاح بيكون كتير افضل سواء عامله بروتين او صابغه شعرك
لانه نحنا عنا الشامبوهات تقليد
انتبهوا .في شامبوهات بتضعف بصيله الشعر لحتى يخف شعر الصبيه وتضل تلاحق علاجات للشعر

شغلي قبل وبعد لبروتين ❤️
شتقنا نرجع للشغل 🥹

#بروتين قبل وبعد 🤍

شغل اليوم قبل وبعد لبروتين 🤍😍