BioVó

🧼 A 7.ª edição está a chegar!

No dia 7 de outubro volto ao YouTube para mais um Workshop Gratuito para vos ensinar a fazer sabonetes!🌿

Se sempre quiseste aprender a fazer os teus próprios sabonetes, nesta live vou mostrar o processo passo a passo, falar dos ingredientes, dos cuidados essenciais e esclarecer dúvidas em direto.

📅 7 de outubro às 21h
🎥 Em direto no YouTube da BioVó
🌿 7.ª edição | Participação gratuita

Já passaram 6 edições e centenas de pessoas por estes workshops. Agora vamos para a 7.ª! 💚

Inscrição aqui : https://biovomarketing.systeme.io/workshopsabaobiovo

Guarda a data e partilha com quem gostava de aprender a fazer sabonetes artesanais.

É já este fim de semana! 🌿

A BioVó vai estar na Cidade do Zero, no Parque Eduardo VII, em Lisboa, nos dias 19 e 20 de setembro.
Vou estar por lá com a banca BioVó, das 10h às 19h30, e com duas atividades muito especiais:

📚 Sábado ⏩ O Jardim da Avó Rosa: conto + oficina para os mais pequenos
🧼 Domingo ⏩ Workshop Como fazer sabonetes ecológicos

A entrada é livre e há muito para descobrir durante os dois dias.

Quem passa por lá para me fazer uma visita? 💚

Cidade Do Zero

Ontem foi dia de prova. 🏃‍♀️ E foi dia de RP!

Consegui tirar quase 2 minutos ao meu melhor tempo e f**ar um bocadinho mais perto de um objetivo que tenho há algum tempo: fazer os 10 km em 60 minutos.

Ainda não cheguei lá. Mas estou mais perto.

E talvez uma corrida pareça não ter nada a ver com a BioVó. Mas, para mim, tem muito.

Sustentabilidade não é apenas aquilo que fazemos pelo planeta, é também aquilo que conseguimos sustentar na nossa própria vida.

É criar hábitos possíveis. É perceber que nem todos os treinos correm bem. É continuar mesmo quando o ritmo não é o que queríamos. É celebrar os pequenos progressos, porque quase 2 minutos não desapareceram de um dia para o outro. Foram sendo conquistados treino após treino.

Na corrida, como na BioVó, não cheguei aqui de um dia para o outro. Há tentativa, erros, mudanças, dias melhores e piores. Mas há sobretudo consistência.

E até aqui a BioVó veio comigo. Antes da prova, bálsamo de pés para ajudar a prevenir bolhas e hidratante corporal nas zonas mais sujeitas a atrito para ajudar a prevenir assaduras. Produtos que faço há anos e que agora também fazem parte desta minha nova rotina.

Ontem cruzei mais uma meta e porque cuidar de nós também faz parte de uma vida mais sustentável, reservar tempo para mim, para treinar e para fazer algo que me faz bem não é tempo retirado ao resto.

É também uma forma de conseguir continuar a cuidar de tudo aquilo que construo todos os dias. 💚

O site da BioVó está de cara nova! 🌿

Há algum tempo que sentia que o site já não representava tudo aquilo em que a BioVó se tornou, nem tudo aquilo que eu faço hoje.

Porque a BioVó continua a ser cosmética natural, mas hoje é muito mais do que uma loja. É também o meu trabalho enquanto Verónica Paiva, bióloga e formadora: formação, workshops, cursos online, educação ambiental, atividades para escolas e o livro "O Jardim da Avó Rosa".

Por isso, estava na altura de o site mudar também! Remodelámos esta nossa casa online para que seja mais fácil descobrir todas estas áreas, conhecer melhor o meu trabalho e tudo o que fazemos na BioVó.

E agora quero convidar-te a conhecer esta nova casa!

Entra, explora e descobre tudo o que há por lá. E se aproveitares a visita para fazer algumas compras, até domingo todos os produtos BioVó estão com 10% de desconto. Espreita agora em www.biovo.pt

Depois volta aqui e conta-me: o que achaste do novo site? 💚

A Cidade do Zero está de volta e eu vou estar presente nesta edição! 🌿

📍 19 e 20 de setembro, no Parque Eduardo VII, em Lisboa.

Este evento é uma maravilha! É quase como viver, durante dois dias, dentro de uma bolha de boa energia onde toda a gente respira sustentabilidade.

É um lugar onde ninguém me pede produtos líquidos porque sabe que os sólidos são melhores 😅, onde a maioria das pessoas já conhece a BioVó ou, pelo menos, já ouviu falar de nós. E mesmo quem não conhece não me diz que “um dia, quando for Natal”, talvez me escolha para comprar umas prendas. 😂

É um público que percebe aquilo que fazemos, valoriza as nossas escolhas e partilha muitos dos valores que estão na origem da BioVó.

Por isso, é mesmo um lugar onde me sinto em casa!

Durante dois dias, a sustentabilidade será a grande protagonista, num evento que junta especialistas, cidadãos, projetos e empresas para pensar, partilhar e mostrar como seria vivermos numa cidade efetivamente mais sustentável.

E, além da banca com os produtos da BioVó, também vou dinamizar workshops ao longo do evento. Fiquem atentos à programação porque em breve conto-vos mais!

Vejo-te por lá? 🌱

Setembro. Mês de recomeços. 🍂

E este ano sinto que quem recomeça também sou eu.

Nos últimos tempos aprendi a cuidar mais de mim. A perceber que cuidar dos outros, do trabalho, da família e de tudo o que está à minha volta não pode signif**ar deixar-me sempre para o fim.

Aprendi a fazer do exercício físico uma prioridade. Não quando sobra tempo, mas arranjando tempo. Porque percebi que preciso dele e que me faz bem.

Aprendi também a dizer mais vezes não.
A não aceitar tudo.
A não tentar estar em todo o lado.
A perceber que nem todas as oportunidades têm de ser agarradas e que escolher onde colocamos o nosso tempo e a nossa energia também é uma forma de cuidar de nós.

Não quer dizer que tenha aprendido a fazer tudo isto na perfeição. 😅 Mas estou muito mais consciente do que quero, do que me faz bem e, principalmente, do que já não quero.

E talvez seja por isso que este setembro me sabe ainda mais a recomeço.

Também por aqui haverá mudanças. Algumas decisões, algumas novidades e uma vontade grande de fazer diferente.

Mas isso f**a para depois. 😉

Hoje, dia 1 de setembro, quero apenas celebrar os recomeços. Sobretudo aqueles que começam dentro de nós. 🌿