Nutricode

A melhor rotina de beleza cabe na sua mala de férias. 🌴🍋

Enquanto desfruta do verão, continue a cuidar de si.

🧡 Leve o Beauty Detox consigo e mantenha a sua rotina de bem-estar, mesmo longe de casa.

Porque a verdadeira beleza começa nos pequenos hábitos do dia a dia.

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☀️ NÃO DEIXE O VERÃO PASSAR POR SI ☀️FAÇA DE AGOSTO O INÍCIO DE UMA NOVA CONQUISTA

✨ O NUTRIKIT Férias Fit continua em agosto! ✨
Agosto é o momento ideal para continuar a cuidar de si e manter o foco nos seus objetivos de bem-estar. O verão ainda não terminou e cada dia é uma nova oportunidade para investir na sua saúde, no seu equilíbrio e na sua confiança.
O NUTRIKIT Férias Fit continua ao seu lado, ajudando-o(a) a manter uma rotina consistente, mesmo durante as férias, para que possa desfrutar do verão sem perder de vista aquilo que realmente importa.
Porque o sucesso não depende de um momento, mas da continuidade dos bons hábitos. Cada pequena escolha conta e aproxima-o(a) dos resultados que deseja. 🌿
🌸 Continue a criar hábitos saudáveis.
🌸 Mantenha o equilíbrio no seu dia a dia.
🌸 Dê mais um passo em direção ao seu bem-estar.

💛 Não deixe o verão passar por si. Faça de agosto o início de uma nova conquista.

🛒 Disponível online em www.nutricode.pt

🏖️Verão, férias, sol, tempo ideal para aproveitar bem os dias na praia. Muitas vezes surge a dúvida: “o que posso levar para a praia para manter uma alimentação saudável e manter o peso?”

Durante este período de calor, passamos muitas horas fora de casa e, para aproveitar o dia, convém preparar uma boa lancheira, de forma a fugir das tentações das bolas de Berlim, o gelado ou a língua da sogra.

À semelhança do resto do ano, devemos ter cuidado com a nossa alimentação e, em particular, com a quantidade de líquidos que ingerimos.

O ideal é consumir alimentos leves, de fácil digestão para que não fique com a sensação de barriga inchada, e que ajudem na reposição de água e sais minerais perdidos com a transpiração.

Deve incluir uma boa fonte de proteína, mas também alimentos ricos em fibra e água. Desta forma, vai sentir-se saciado durante mais tempo.

Algumas sugestões FIT para ter uma alimentação saudável na praia:

🥞 Crepes coloridos (beterraba, cenoura, espinafres) com recheios diversos de proteína animal
🌯 Wrap de couve/alface com recheios diversos (legumes e salmão/frango/ricotta/atum)
🌯 Wrap tradicional ( farinha de aveia) com recheios diversos
🥦Palitos de vegetais (cenoura/ aipo/pepino)
🍅Tomates cereja
🌰Frutos secos
🥚Ovo Cozido
🥗Saladas de frasco
🍜Sopas frias
🍉Fruta fresca ou congelada ( ex: uvas congeladas com raspas de limão)
🥗“Bowls” de salada com quinoa

Outras dicas:
💦Água - Nesta altura de mais calor, e porque temos maiores perdas na transpiração, devemos reforçar a quantidade de água ingerida (2L/dia). Pode também apostar em alimentos mais ricos em água como sopas, vegetais e frutas.

🌱Segurança Alimentar: É importante que acondicionem tudo muito bem, ou seja, coloquem placas de gelo para manter tudo fresco.

🏄Atividade Física - Não fique o dia todo deitado na toalha! Caminhar, jogar raquetes ou correr, são atividades que dão particular prazer na praia.

E, claro, não se esqueça do protetor solar! 😎

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✨ SLIMPICK RESULTADOS REAIS | 1 MÊS DEPOIS ✨

Um mês pode fazer toda a diferença quando existe consistência. 💛

Este é mais um testemunho de quem escolheu o SLIMPICK e já está a ver mudanças:

"Quando comecei o Slim Pick não sabia bem o que esperar. A surpresa foi positiva desde o início. Fácil de tomar, bom sabor, tanto o de dia como o de noite. Em poucos dias senti menos fome, menos inchaço e um sono notavelmente mais profundo. Acordo mais descansada e com mais energia. Os resultados na balança confirmaram o que já sentia no corpo. O Slim Pick passou a fazer parte da minha rotina. Um suporte real que trabalha comigo 24 horas por dia."

Cada corpo é único e os resultados podem variar, mas este é o reflexo de um compromisso diário com o bem-estar.

Se também procura dar o primeiro passo para uma versão mais leve e saudável de si, talvez este seja o momento certo.💛

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🌈 VIT-COMPLETE GUMMIES - Nutrição Total num Gesto Simples

O corpo humano precisa de equilíbrio diário entre vitaminas e minerais para funcionar em pleno.

As Vit-Complete Gummies foram formuladas para fornecer um espectro completo de micronutrientes de forma prática, agradável e cientificamente equilibrada.

Ricas em vitaminas A, C, D, E e complexo B, estas gomas ajudam a:
• 🛡️ reforçar a imunidade,
• ⚡ melhorar a energia e o foco,
• ✨ proteger as células contra o stress oxidativo,
• 💅 e manter pele, cabelo e unhas saudáveis.

✨ Completo, equilibrado e delicioso — a forma mais fácil de cuidar do corpo todos os dias.

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SlimPick – um suplemento alimentar da Nutricode que te ajuda a:

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A melhor prova? As transformações incríveis dos nossos clientes, incluindo a Patrícia de Portugal 👏

Alcançaste resultados semelhantes?
Mal podemos esperar por ver-te partilhar as tuas histórias de sucesso!

¡Estamos ansiosos por escucharte compartir tus historias de éxito!

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