Alimentar Meu Caro Watson - Psiconutrição

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Entrevista Tatiana Santos_Alimentação vs Saúde Mental_Jun24_Sesimbra FM by ENTREVISTAS na Rádio Sesimbra FM, em 103.9 fm No Dia Mundial da Segurança Alimentar, conversámos com a psiconutricionista Tatiana Santos, com vista a perceber a importância da alimentação na saúde mental, a relação entre os alimentos que consumimos e o impacto que têm no nosso bem-estar emocional e mental, bem como a importância de um...

Obrigada pelo convite

👉𝐄𝐍𝐓𝐑𝐄𝐕𝐈𝐒𝐓𝐀 | 𝐒𝐄𝐗, 𝟕 𝐉𝐔𝐍, 𝟏𝟏𝐇🎤
Tatiana Santos - Psiconutrição, Diet Coaching e Gestão do Peso

Amanhã, 7 de Junho, celebra-se o Dia Mundial da Segurança Alimentar, que visa alertar para o perigo que alguns alimentos podem apresentar para o consumidor. Este ano, tem como tema “Segurança Alimentar: Prepare-se Para o Inesperado”.

As normas alimentares são uma forma de garantir a segurança e a qualidade. Além disso, especificam a forma como os alimentos devem ser medidos, embalados e transportados para os manter seguros. Assim, o Dia Mundial da Segurança Alimentar pretende consciencializar sobre as questões de segurança e prevenção de doenças.

Abordando este tema, conversamos com a psiconutricionista Tatiana Santos, com vista a destacar a importância da alimentação na saúde mental. A relação entre os alimentos que consumimos e o impacto que têm no nosso bem-estar emocional e mental, bem como a importância de uma alimentação saudável e equilibrada na prevenção de doenças e na promoção do bem-estar psicológico.

Amanhã, a partir das 11h, não perca a conversa com Tatiana Santos. Psiconutricionista, com 17 anos de experiência, e membro efetivo da Ordem dos Psicólogos Portugueses. Possui formação e pós-graduação em Perturbações do Comportamento Alimentar e Obesidade, é Diet & Nutrition Coach, Weight Loss Coaching e especializada em Banda Gástrica Hipnótica, Nutrição Oncológica, Psiconutrição, Dietética Energética da Medicina Tradicional Chinesa e Alimentação Ayurvédica.

AMANHÃ ÀS 11H

👉𝐄𝐍𝐓𝐑𝐄𝐕𝐈𝐒𝐓𝐀 | 𝐒𝐄𝐗, 𝟕 𝐉𝐔𝐍, 𝟏𝟏𝐇🎤
Tatiana Santos - Psiconutrição, Diet Coaching e Gestão do Peso

Amanhã, 7 de Junho, celebra-se o Dia Mundial da Segurança Alimentar, que visa alertar para o perigo que alguns alimentos podem apresentar para o consumidor. Este ano, tem como tema “Segurança Alimentar: Prepare-se Para o Inesperado”.

As normas alimentares são uma forma de garantir a segurança e a qualidade. Além disso, especificam a forma como os alimentos devem ser medidos, embalados e transportados para os manter seguros. Assim, o Dia Mundial da Segurança Alimentar pretende consciencializar sobre as questões de segurança e prevenção de doenças.

Abordando este tema, conversamos com a psiconutricionista Tatiana Santos, com vista a destacar a importância da alimentação na saúde mental. A relação entre os alimentos que consumimos e o impacto que têm no nosso bem-estar emocional e mental, bem como a importância de uma alimentação saudável e equilibrada na prevenção de doenças e na promoção do bem-estar psicológico.

Amanhã, a partir das 11h, não perca a conversa com Tatiana Santos. Psiconutricionista, com 17 anos de experiência, e membro efetivo da Ordem dos Psicólogos Portugueses. Possui formação e pós-graduação em Perturbações do Comportamento Alimentar e Obesidade, é Diet & Nutrition Coach, Weight Loss Coaching e especializada em Banda Gástrica Hipnótica, Nutrição Oncológica, Psiconutrição, Dietética Energética da Medicina Tradicional Chinesa e Alimentação Ayurvédica.

Todos os dias, dezenas de pessoas aprendem a conjugar alimentos, a ouvir o seu corpo, a desinflamar e a aproximar-se mais da sua essência. Da nossa raiz, da nossa mãe. O recurso ao mais natural, menos processado, menos químico leva-nos numa viagem através da saúde física e mental, onde o objectivo é o equilíbrio. Há quem diga que este "meu" grupo é uma família. Há quem me acuse de ser "gurú" e ter uma "seita". Mas, se a seita se dedica ao amor próprio, ao auto cuidado e à saúde e promoção da qualidade de vida em todas a suas vertentes... é caso para dizer a...ceita que doi menos ♥️🔥🙃