Massagista Leandro Coelho

https://www.youtube.com/watch?v=wkac1eCFDIk

Massagem de relaxamento/ recuperação costas

Apresentação de massagem de relaxamento/ recuperação às costas.
A massagem de relaxamento tem uma ação tranquilizante e proporciona uma agradável sensação de bem-estar. Realizada regularmente os seus benefícios tornam-se cada vez maiores.

Leandro Coelho - Quiromassagem Apresentação de técnicas de quirromassagem por Leandro Coelho - massagista e formador. www.cursodemassagista.pt

Massagem terapêutica e desportiva

Ótima para prevenir lesões. Com esta massagem ajuda a tonificar os músculos e tendões, libertando aderências dando mais amplitude de movimento ao músculo.
Antes do exercício é importante porque vai aumentar a circulação sanguínea, preparando melhor o músculo para o exercício.
Após o exercício ajuda a recuperar mais depressa, eliminando o ácido láctico, evitando que no dia seguinte esteja muito fatigado.

Quem estiver interessado e quiser mais informações pode comentar ou enviar mensagem.

Quem já fez a sua massagem do dia? ou da semana? ou do mês? Como estamos no mês do natal e é altura de trocarmos presentes, o meu presente de natal e oferecer 50% de desconto nas minhas massagens. O preço varia entre 10€ e 15€. Esta promoção e só durante este mês. Façam já as vossas marcações. Faço massagens de relaxamento, terapêuticas, drenagem linfática manual e anti-celulitica.

E quem esta a precisar de uma massagem destas? Estimulante, vigorosa, também dolorosa, mas no final bem relaxante. Tenho técnicas novas e uma nova sequência de massagem desportiva de um curso novo que estou a tirar. para mais informações entrem em contacto comigo.

Ola, quero informar os meus clientes e amigos que me encontro com mais disponibilidade para fazer domicílios. qualquer questão em relação aos preços e horários contactem por massagem sff. bjos e abraços

Massagem de relaxamento para 2 pessoas por apenas 25€

O dia dos namorados aproxima-se…
Já pensou no que vai oferecer à pessoa que lhe é tão especial?
Aproveite a promoção de 2 massagens de relaxamento por apenas 25€.
Disponível terapeuta masculino e feminino. (não inclui massagem a dois simultaneamente)
Para mais informações pode deixar mensagem ou contactar: 961178719 – Leandro Coelho

Dia dos namorados a chegar e uma promoção também! fiquem atentos

Com a chegada do natal, muitos de nós entramos em stress por não saber o que iremos oferecer aos nossos amigos e familiares... Relaxe... e ofereça algo igualmente relaxante!

Aproveite a campanha de 50% de desconto em massagens de relaxamento e terapêuticas. Ofereça um voucher a alguém especial ou usufrua você mesmo.

Preçário:
Massagem Relaxamento 30 mim - 7.5€
Massagem Relaxamento 1h - 15€
Massagem Terapêutica Tui Na localizado - 10€
Massagem Terapêutica Tui Na corpo inteiro - 17.5€
Drenagem Linfática Manual (meio corpo) - 10€

Campanha válida para voucher comprados durante o mês de Dezembro, podendo ser usufruídos nos 3 meses seguintes.

Massagem Terapêutica Chinesa Tui Na

É uma massagem terapêutica intensa e estimulante que trabalha principalmente com a pressão em pontos específicos do corpo, mobilizações e manipulações das articulações. Através do uso das suas técnicas permite que os canais de energia fluam naturalmente, restabelecendo a energia e o alivio de dor.

As vantagens desta massagem são:

- Diminuição das dores;
- Diminui ansiedade, stress e/ou depressão;
- Potencia o sentido de bem-estar;
- Alivio da tensão muscular;
- Recuperação de lesões.

A massagem Tui Na trata lesões como:

- Cervicalgia:
- Lombalgias;
- Ciatalgia;
- Ombros congelados/ Tendinites;
- Dores no pulso, joelho e tornozelo;

Quem está interessado em ficar com o corpo rejuvenescido e mais energético? É só contactar! Fico à espera :D

Contratura muscular

O que é?

A contratura muscular ocorre quando o músculo contrai-se de maneira incorreta e não volta ao seu estado normal de relaxamento. Isso pode acontecer após um exercício muito forte ou quando um indivíduo está muito tenso, vivendo situações de stress e cheio de preocupações.

Tratamento:

A contratura muscular nas costas pode ser tratada através de:

- Aplicação de uma bolsa de água quente sob o local afetado, durante 20 minutos, 2 a 3 vezes ao dia;

- Massagens específicas realizadas diretamente sobre a contratura.

Prevenção:

Pode-se evitar a formação de contraturas nas costas, pescoço e ombros ao:

- Adoptar uma postura correta;

- Praticar algum tipo de atividade física, que além de fortalecer os músculos, irá aliviar o stress e a tensão acumulada. Bons exemplos são a natação e o Pilates.

Se tiverem muitas dores e estas dicas não são suficientes para melhorarem, podem sempre contactar-me que eu dou uma ajudinha preciosa. :D